Всем доброго времени суток! Вижу народ на карантине усиленно демонстрирует свои кулинарные навыки, от которых не только слюни до пола, но и живот до колен) с начала карантина жизнь особо не изменилась, дом работа дом. Но... В магазин раз в неделю это новое требование. Кушаем то что есть...По итогу уже лишний вес и мне это не нравится.
Поделитесь пожалуйста рецептами недорогими пп блюд, особенно десертов, семья сладкоежек)
Благодарю за полезные советы!
Всем добра и хорошего самочувствия!
hachiko 27 березня 2020, 22:44 3
И мы сладкоежки)) послушаю))
Ну не прям , пирожные и тд и тп.
но если в день не съем чего-то сладенького- нет настроения, и никакого позитива))
MissKomp 28 березня 2020, 11:18
То же самое!
klausS 27 березня 2020, 22:45
На самом деле можно начать с отмены хлеба и вермишели с картохой.
Остальное запекать, тушить, скороварку использовать.
Я на пп с 10.01 - у меня минус 8кг. И это я не истящаю себя. Работа до 18-00, то есть ужин ближе к 19.00
На скадкое у меня запеканки и сырники с изюмом. Использую подсластитель, муку рисовую.
Хлеб Пеку из отрубей.
Короче жить можно. Главное задатся целью
A_len_a88 27 березня 2020, 23:37
Я просто с лета отменила молочные продукты, мучное, теперь сладкое для меня это свежие фрукты, пастила и сухофрукты. Кожа супер, отечности нет ( раньше по утрам было жёстче) вес тоже, не смотря на то что на 28 неделе беременности набрала 4.5 кг и то 2 из них во время токсикоза, ела пищевой мусор(((
Elenika 28 березня 2020, 01:47
Что такое «подсластитель»?
klausS 28 березня 2020, 07:57
Стевию можно взять
klausS 27 березня 2020, 22:51
А овощи! Там куча вариантов.
Та что говорить можно и сам у пп приготовить и лазанью
Rosya 28 березня 2020, 00:58
Так єто не пп точто.там тесто.
FEYAFIALKA10 28 березня 2020, 07:42 2
А что тесто это не Пп?
klausS 28 березня 2020, 07:57
Лаваш
klausS 27 березня 2020, 22:52 7
Ой, что то я разошлась. Я б ещё писала и писала но - я не представляю вот такого ленивого отношения как у вас - ой, а что приготовить - посмотрите в инсте, почитайте в интернете - рецептов миллион +
MissKomp 28 березня 2020, 11:21
У меня не ленивое отношение, просто до этого я имела возможность ходить где хочу и покупать то что мне надо, сейчас этой возможности просто нет, на районе один работающий магазин с продуктами, и половину того что я могла купить ранее-сейчас просто нет.
YaAlya 27 березня 2020, 22:54 3
Учень мого хороших рецептов у этих девочек
https://instagram.com/pp_kulinar_video?igshid=1wkr9px5flhxg
https://instagram.com/pp_kulinar?igshid=isrdeef50jl1
https://instagram.com/pp_menu.ru_desert?igshid=n50r60132rx
MissKomp 28 березня 2020, 11:22 1
Спасибо большое
oollggaa 27 березня 2020, 23:32
Может не совсем пп, но рецепт очень простой - печенье Мазурка. В нем 1ст изюма/сухофруктов, 1ст орехов, 1ст муки, 1/2 ст сахара и 2 яйца. В инете только кол-во сахара варьируется, но я брала именно полстакана. Очень просто, быстро, вкусно. Муж еще просит, но видимо перед пасхой изюм стал дефицитом в ближ.магазинах((
A_len_a88 27 березня 2020, 23:42
Можно без сахара, сухофрукты сладкие и так и без муки, заменить овсянкой. И будет вам пп
MissKomp 28 березня 2020, 11:23
Кстати так и подумала что муку можно заменить овсянкой, а вместо сахара немного мёда. Спасибо большое!
OLISSSS 28 березня 2020, 07:53
По утрам люблю овсяно блин.
1 яйцо,
2стол ложки овсянкт мелкого помола
3 стол лож молока
Заколотить. Жарить по крышкой
Свернуть пополам. Внутрь творог
MissKomp 28 березня 2020, 19:15
Я беру овсяные хлопья, не измельчаю.
tasha78 28 березня 2020, 19:23
блендер отлично справится с задачей помола...или кофемолка...из обычных хлопьев
Ka3a_ 28 березня 2020, 19:47
у меня как раз хлопья есть в наличи, попробую. Спасибо всем
R9bina 28 березня 2020, 09:19 2
пп - это очень просто, фактически чем еда проще ,тем полезнее. Суп и борщ на воде или на 2-тором булйоне, мясо если, то запеченое, вареное или на пару. Каша обычная, салат с нераф.маслом. На десерт постная выпечка, а чтобы не поправлятся совсем ,то лучше фрукты (у меня лично только с фруктами проблема ,т.к. они тяжелые и за раз много не купишь, а съедается все за 2-3 дня)
MissKomp 28 березня 2020, 11:25
У меня сейчас такая проблема и с фруктами и с овощами тоже (
Коментар видалено
Коментар видалено
sati18 28 березня 2020, 12:47 1
Творожная запеканка Пп: на 200г творога 3-4яйца, 2 средних яблока, перебить все блендером. Можно добавить немного изюма или др.сухофруктов. Испечь в духовке. Подавать с медом.
Tatyana 28 березня 2020, 15:27 2
я сегодня тушила капусту с грибами для себя)а ребенку с мясом - это и ПП, и не жирное , и недорого, и можно на несколько дней вперед- один минус 1,5 часа на кухне((
и любой гарнир под это иным членам семьи
Tatyana 28 березня 2020, 15:29 1
да и не переживайте, у меня тоже +2,5 на весах... пришлось снова считать калории
MissKomp 28 березня 2020, 19:16
Так они тяжело и долго уходят :slight_frown:
И так быстро возвращаются (
Serebrianskaya 2 квітня 2020, 00:35 1
Пикинская капуста,кукуруза, курочка,заправка сметана)