Я все также на иниервальном,
Вчера сдала гормоны _они пришли в норму, щииовилнвя в норме
Хочу до 57 и потом в спортзал снова
Пока просто реально нет времени на спорт
Я все также на иниервальном,
Вчера сдала гормоны _они пришли в норму, щииовилнвя в норме
Хочу до 57 и потом в спортзал снова
Пока просто реально нет времени на спорт
Темы: Як проходять мої дні
len1527 12 червня 2019, 11:16 1
Супер результат. Хочу поблагодарить за посты. Я сначала отнеслась скептически к ИГ. Но мне помогает минус 3 кг за почти месяц. Здоровье потихоньку нормализуется.
Tatyana 12 червня 2019, 11:23
спасибо и вам ) да , самое главное что это не диета и на всю жизнь , и для здоровья полезнее
Borisova 12 червня 2019, 21:14
что за програмка
зажралась в конец( нужно 9 кг сбросить
единственное что есть, это напоминалка про попить воды)
придерживаюсь 50 на 50
Tatyana 12 червня 2019, 21:35
это от весов )
Borisova 12 червня 2019, 21:42 1
а есть програмки куда ввел вес сейчас и какой хотиш, а она тебе придумала меню и напомнил телефон когда пожрать))
Tatyana 12 червня 2019, 22:07
думаю точно есть) ноя не гуглила такое
yanchik77 18 червня 2019, 11:23 1
И я на интервальном за 4 месяца - 15 кг
Tatyana 18 червня 2019, 11:26
Супер) это мега результат
yanchik77 18 червня 2019, 11:28
Хотелось бы удержать...
Tatyana 18 червня 2019, 11:30
продолжайте так питатся) это же полезно
и всю жизнь можно
yanchik77 18 червня 2019, 11:35
Спасибо. Стараюсь.
Tatyana 18 червня 2019, 11:36
приходите сюда ко мне https://kashalot.com/club/post-22640685/ ))