В предыдущем своем посте я уже писала о своем похудении. Кто не в курсе я коротко повторюсь.
Стройнею третий месяц. Правильное питание ( четырех разовое) + фитнес клуб ( кардио+ тренажеры) . Сброшено 14 кг , с 60-го размера одежды перешла в 54-56. ( обьемы на грани размеров,и для меня проще считать что 54 еще не достигнут полностью). А низ вообще 52р. .фигура пропорциональная, а размеры разные. Ну да ладно. Перейдем к самой цели темки.
Сейчас очень много работы, ребенок в первый клас, еще комисию не всех прошли. На работе завал, бегаю с документами по всех инстанциях. А еще дома дети, муж, готовка, уборка, огород.
Короче говоря как всегда .но немного больше. И похудение начало отходить на второй план. Этого я и боялась. Начинаю чаще грешить, или вообще не успеваю покушать. Это мне нравится и я решила создать группу в вайбере для таких как и я. Если я буду знать что мне утром отчитываться о отвесе, я точно лишнего не сьем.
Есть у нас такие? Кому нужен контроль, отчетность и пендель в определенный момент?
В группе будут только те, кто стройнеет и пишет отчеты. Соревнований не будет. И никаих диет! Они убивают наше здоровье.
Zhabenyatko_zelene 9 червня 2019, 10:02
Я в групі по схудненню у вайбері на схожих умовах - кожен худне як сам хоче, приємні дівчата, комфортна атмосфера, коли підтримають, коли і посвврять, щотижневі зважування. Але у нас є маленький внесок який отримує переможець схуднення за весь термін. І маленькі бонуси переможцям тижня - дрібниця, а все ж стимулюває. Якщо хочете, можете приєднатись до нас, новий марафон з наступної п'ятниці розпочинається.
Mysya 12 червня 2019, 21:31
Візьміть мене до себе в групу, взяла себе в руки, вже пішов мінус, але хочу компанії і деколи чарівного пендєля для мотивації
Margood 14 червня 2019, 01:22
Возьмите меня в компанию
maryIv 17 липня 2019, 07:42
В эту пятницу начало нового марафона) приглашаю)
Alisa 9 червня 2019, 20:28
Я с вами хочу. Мотивация немного снизилась и пошёл опять набор веса. нужен контроль. я сейчас 56 размер, был уже 54-й. подрасслабилась.
Vesna111 10 червня 2019, 07:56 1
Так, расслабляться это не сюда))). Берем себя в руки и продолжаем стройнеть и хорошеть.
Alenyshca 10 червня 2019, 23:06
:bikini::star:️:bikini::star:️:bikini::star:️:bikini::star:️
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по похудению. :dress:
:exclamation:️:exclamation:️:exclamation:️:exclamation:️:exclamation:️:exclamation:️
:muscle_tone2:Командой мы возьмёмся за тебя:point_up_tone1:После праздников будем дружно приводить себя в форму:bikini:
⠀
:red_circle:18:heavy_plus_sign::point_up_tone1:Участие только для лиц женского пола:exclamation:️БЕСПЛАТНО :exclamation:️
⠀
:exclamation:️Город не имеет значения:exclamation:️
⠀
Что ты получишь:point_down_tone1:
:two_hearts:Комфортную атмосферу в чате
:two_hearts:Мотивацию
:two_hearts:Чат единомышленников
:two_hearts:Живое общение
:two_hearts:Полезные советы
:two_hearts:Несколько вариантов программ питания
:two_hearts:Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
:two_hearts:Видеоуроки по тренировкам
:two_hearts:Вкусные рецепты правильного питания
:two_hearts:МЕНЮ на каждый день
:two_hearts:Марафоны стройности по нескольким направлениям
⠀
:exclamation:️Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности!
⠀
☝ХОЧЕШЬ получить фигуру:dress: своей мечты:interrobang:
⠀
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!:hugging:
:heavy_check_mark:Если вам интересно, пишите в Viber по номеру +79273617880 с пометкой «ХОЧУ В ЧАТ»
⠀здравствуйте!!!:blush:
Unitra 12 червня 2019, 13:56
Я тоже худею с девчонками в Вайбере. Очень помогает. Мотивация, поддержка. + Для самых настойчивых материальное вознаграждение. Если интересно, могу выслать наши правила. Присоединяйтесь)
Unitra 12 червня 2019, 14:01
У нас нет меню, каждый худеет как хочет. Делимся рационом, тренировками...
Alisa__ 12 червня 2019, 14:21
Я тоже худею в группе, очень хороший результат!
Margood 14 червня 2019, 01:14
И мне надо в группу. Сегодня ни в одини брюки не влезла((( надо сбросить 6-7кг.
Margood 19 червня 2019, 23:08
Спасибо:heart_eyes:
NataPlaton 20 червня 2019, 07:15
Пожалуйста:kissing_heart:
Добавились уже? Ну как вам?
Margood 20 червня 2019, 08:05
Написала, жду.
Вчера сорвалась, в итоге плюс 0,5 кг
Inna1234 20 червня 2019, 08:16
И я хочу в группу, начала процес похудения. Надо пендель
maryIv 17 липня 2019, 07:44
приветик, если еще интересует - мой вайбер 0660058017. Я добавлю в нашу группу. Нас уже 58 человек. Но это не собрание любителей поглазеть, а все девочки, которые худеют вместе или уже похудели)