Флешмоб 14 дней без сладостей! Отзовитесь ) стор. 4

Девочки, привет ;-) кто мне предлагал флешмоб в теме?

я согласилась на полном серьёзе. Есть результат, хоть и маленький. Но прошло всего ничего то. 

Отпишитесь здесь? Давайте вместе отписыватся в конце о результатах? Очень интересно! ))

самое главное правило, отказатся от сладкого и (внимание!) майонеза!

 

320 коментарів

  • Nochka 20 лютого 2016, 20:28

    Так уже начался флешмоб? я б с удовольствием поучаствовала
    хочу опять втянуться в жизнь без сахара ))

  • 1 коментар
  • Nataly_Brovary 20 лютого 2016, 22:49

    а где темка с началом флешмоба?

  • Xadijka 20 лютого 2016, 23:11

    Темки небыло. Мне в одной из моих тем ктото отписался предложил флешмоб.
    Я пообещала что стартую.

  • Nochka 21 лютого 2016, 00:31

    Хорошо )) тогда отсчет пошел )

  • Lutick 20 лютого 2016, 21:39

    Ем арахис в шоколаде и почитываю что пишут в такой темке)

  • Xadijka 20 лютого 2016, 22:11

    :-) злая вы )))

  • Mamochka5baby 20 лютого 2016, 22:21

    Девчонки насчет соли, она тоже очень калорийная, лучше не досоливать еду. И еще где -то читала что большим плюсом будет для похудания, если не садиться и не сидеть все это время, то есть 2 недели, можно только стоять, ходить и лежать, ни в коем случае не сидеть. Я пробовала, это очень трудно, но действует. Попробуйте)))

  • Xadijka 20 лютого 2016, 22:31

    Я и так почти не сижу. Я лентяйка и мнк лень сидеть на одном месте.
    Но от этого не легче (

  • oksanaobuv 21 лютого 2016, 13:55

    у меня мама всю жизнь так,не помогает!90 кг!она с утра до 5 не сидит.

  • Mamochka5baby 20 лютого 2016, 22:23

    Вот и не возникнет желание засидеться за столом)))

  • Mamochka5baby 20 лютого 2016, 22:43

    Почти не сижу не считается, я тоже раньше думала что почти не сижу, у меня 5 деток, с ними и не просишь особо, пока не попробовала реально не садиться вообще, вот тогда и увидела что сидела не мало. Попробуйте, будете удивлены)

  • Xadijka 20 лютого 2016, 22:46

    Не хочу ) лучше спортом займусь. Хочу быть веселой, а не уставшей и валящейся с ног.

  • Mamochka5baby 20 лютого 2016, 22:47

    * и не посидишь особо

  • pantera013 21 лютого 2016, 10:19

    Девочки я к вам! Сегодня бросаю сладкое ;) вес сегодня 78 ;((((( майонез как-то сам ушел из жизни, когда в семье только я его ела :)))), а сладкое-это дааааааа, тяжело. Попробую!

  • Happy 21 лютого 2016, 11:24

    Дівчата, 5 років назад на 50 днів відмовилась повністю від цукру (цукерки, печиво, йогурти з добавками, одним словом все, що містить штучний цукор), скинула із 67,5 кг. до 58 кг., зріст 169 см.), і це враховуючи, що інших обмежень і спорту не було. Це справді дуже діє)

  • 8 коментарів
  • Happy 21 лютого 2016, 16:34

    зараз солодкого аж занадто багато, і не тільки мед.... :-) Нічого, із завтрашнього дня все виправимо)

  • Mamochka5baby 21 лютого 2016, 16:35

    Я тоже очень хочу, надо бы решиться)))

  • Happy 21 лютого 2016, 16:41

    Давайте разом із завтрашнього дня, тим більше потім дуже класні відчуття, коли переступаєте через свої грані.

  • mucjka 21 лютого 2016, 14:05

    була не була, завтра теж буду з вами!сьогодні просто вже цукерку впорола

  • Viktoriya618 21 лютого 2016, 14:17

    Попробую! Правда сегодня утром был шоколад :-D (Сладкоежкой стала после того как родила, через пол года (((, до этого для меня сладкое не особо важное было)
    Кофе, чай пью без сахара давно (только латте, а чай 1-2 раза в год). От майонеза в принципе легко отказаться ))) До беременности, родов год не ела его.

  • boromira 21 лютого 2016, 15:49

    Дівчата, вже 4 місяці без цукру, меду, майонезу, мучного, від картоплі відмовилася повністю десь 2-2,5 місяці назад. Нормально себе почуваю. Головне сильно захотіти, себе не жаліти.

  • 10 коментарів
  • hamelionochka 21 лютого 2016, 21:03

    Правильное питание)

  • Vredynka 21 лютого 2016, 21:16

    Пока пирожным (пирожкам, пончикам, плюшкам)))))))))))))))))))

  • kashybez 22 лютого 2016, 16:34

    Ірина, а можете написати своє приблизне меню, я вже 3 день теж з Вами, правда без солодкого взагалі, мучного і смаженого ще. Дозволяю собі лише 2 печенька Марія в день. Хочу потрошки переходити на ПП. Буду вдячна, якщо поділитесь власним досвідом.

  • Milunya 21 лютого 2016, 15:50

    и я хочу! а когда начало? 63 кг, 165 см.
    хочу в идеале 52-53 кг

  • 1 коментар
  • Xadijka 21 лютого 2016, 16:23

    Но за 2 недели 10 килограмм точно не уйдет ;-)

  • Milunya 22 лютого 2016, 14:40

    Так это понятно))) это я вообще говорю))) хотя бы два-три

  • Vredynka 22 лютого 2016, 17:34

    Тренер говорил сегодня,что в неделю нормально сбрасывать 600-1000( максимум). Потому что если больше,могут начаться проблемы с кожей.

  • Joyful 21 лютого 2016, 16:41

    Ох, девочки, как-бы рот зашить от сладкого... Не могу без него, прям тянет... Но надо брать себя в руки!!!

  • Hope_ 21 лютого 2016, 18:06

    Все, решилась, я с Вами!!! От сладостей отказаться можно, а вот от майонеза хуже! Буду бороться. Рост 168 вес 88.5кг, кашмар, пора!

  • Xadijka 21 лютого 2016, 18:18

    У вас быстрее спад должен пойти ;-) удачи!

  • AnnushkaAnna 21 лютого 2016, 18:51

    Девчата,я завтра с вами начинаюююююю!!! Квадратная уже....

  • Xadijka 21 лютого 2016, 19:13

    Давайте ) только без поблажек ;-) все по честному.

  • AnnushkaAnna 21 лютого 2016, 22:10

    Обещаю

  • Коментар видалено

  • Vredynka 29 лютого 2016, 20:42

    Результаты есть,правда я не только без сладкого,и всего,что содержит сахар,а и без много чего. Я уже писала,что ем). На завтрак-обед гречка (или рис,овсянка,макароны твердых сортов). Филе куриное (филе индейки,рыба). Овощи,кроме морковки,свеклы,лука,чеснока, цветной капусты. Можно тушить,варить,но не жарить. Вечером творог не жирный. Из фруктов киви и грейпфрут. Вроде ничего не забыла. За две недели такого питания + спортзал 3 раза в неделю с 64 кг до 60)

  • 3 коментаря
  • Xadijka 29 лютого 2016, 21:36

    мне просто в группе ПП сказали, что суши можно ) и я им поверила.
    Но я сама себе. У вас тренер, лучше его слушаться.

  • Vredynka 29 лютого 2016, 21:57

    Я достигну результата желаемого,потом буду иногда суши позволять)

  • Vredynka 29 лютого 2016, 21:58

    Шашлык не раньше 1 мая)))

1 2 3 4
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу