Девочки, привет ;-) кто мне предлагал флешмоб в теме?
я согласилась на полном серьёзе. Есть результат, хоть и маленький. Но прошло всего ничего то.
Отпишитесь здесь? Давайте вместе отписыватся в конце о результатах? Очень интересно! ))
самое главное правило, отказатся от сладкого и (внимание!) майонеза!
Xadijka 19 лютого 2016, 14:13
От сладкого имеется ввиду полностью. Чай кофе с сахаром тоже Табу! И никаких поблажек для себя.
Игра должна быть честной
Rouse 21 лютого 2016, 18:44
Все нашла
Коментар видалено
Majchuk 21 лютого 2016, 19:43
де та ссилка?
vatryshka 19 лютого 2016, 14:14
Майонез это святое))))
anetV 21 лютого 2016, 13:47
щоб домашній майонез був безпечним, яйця зразу потрібна залити оцтом, він все погане вб"є.
Xadijka 21 лютого 2016, 13:50
Аня, это тема о похудении. Жир оно точно не вб'є
anetV 29 лютого 2016, 19:16
Хадижка,=)) дівчата пишуть, що майонез, тільки домашній, то я до слова додала... але реально домашній жирніший виходить... бо всі нат. прод., але Ви мене насмішили про жир...
AlinkaVitaminka 19 лютого 2016, 14:24
флешмоб))) ги-ги))) я он перших 3 тижня після пологів була без солодкого, тільки нерви всім псувала, а дали шоколадку заспокоїлася)))
Rouse 20 лютого 2016, 13:54
Я после родов 2 месяца сладкое не ела, чтоб похудеть. А когда решила, что можно подсластиться, зашла в специализированный магазин .....и ничего не выбрала. Уже ничего и не хотелось. Зависимость прошла. Нужно привычку выработать. Жаль, что сейчас все вредные сладкие привычки вернулись.
Odevay_ka 20 лютого 2016, 15:52
Не ела сладкого (кроме марии ), жаренного, жирного 4 мес (пока кормила грудью. У ребенка была аллергия). 12 кг скинула. Но это ради дитя я терпела. Потом молоко пропало. Еще бы 2 мес. и похудела бы до своего идеала. Сладкое обожаю. Кофе с конфеткой- и я просто добряк. Но похудеть еще надо на 5 кг. Так, что на марафон согласна (может это меня удержит, но кофе не брошу)
Majchuk 21 лютого 2016, 19:46
аналогічно...для дитини-не їла а потім...важу як на 9 місяці вагітності.але прогрес вже 2кг скинула)))солодке і хліб виключила.хіба зранку інколи маленьку і тоненьку канапку...
BosaNizhka 19 лютого 2016, 14:27
Я так не смогу) кофе с 3мя ложками сахара и конфета вечером
Zhadana 20 лютого 2016, 14:34
ага, не флешмоб, а пытка какая-то)))
Majchuk 21 лютого 2016, 19:46
)))))
knyaginya 19 лютого 2016, 14:28
злой какой то флешмоб)
kate_ger 19 лютого 2016, 22:01
Пробовала и я отказаться от сладкого. Видела это флешмоб у Аниты Луценко. Вот честно, отказаться могу от ВСЕГО, а вот от зефирки/конфетки с утра с кофе - не мооогу, это же сколько кайфа!!!:)))))п
Xadijka 19 лютого 2016, 22:10
А. По этому про Аниту писали. Я не смотрю ТВ часто. Мне на днях девочка написала в теме, что она участвует. Я пообещала что тоже буду ₽
Alya_91 20 лютого 2016, 01:12
Я как-то на неделю отказалась от мучного и сахара, результат: -3 кг, но потом все вернулось, когда начала питаться как прежде(((
HELGA_dnipro 19 лютого 2016, 14:30
а я смогу)
Podarka91 20 лютого 2016, 16:26
Может с понедельника,)))) ?? Тоже хочу поучаствовать, но завтра еще хочется отдохнуть со сладким=)))))
Majchuk 21 лютого 2016, 19:52
дівчатка я вже другий день без солодкого..такий несмачний сніданок((((але згадую дівчину яка писала про вівсянку зі смаком мила і що вона з вечора про неї мріє-то їм свій сніданок з радістю)))
kashybez 22 лютого 2016, 16:25
Я сьогодні снідала звичайною вівсянкою на воді з бананом, дуже навіть смачно.
Nika_Natali 19 лютого 2016, 14:33
у меня одна самая большая проблема, без меда не могу(((, пью только чай без сахара (от кофе отказалась еще 10 лет тому), но у меня обязательно должна быть пиала или баночка с медом рядом.
Коментар видалено
Natalina08 20 лютого 2016, 18:48
можна 2 чайних ложки меду в день ,по програмі.
Vredynka 20 лютого 2016, 18:52
А мне и меда тренер не разрешил, пока что.
Arriadna 19 лютого 2016, 14:44
от майонеза отказались давно уже, года 2.5 так точно. Сладкое дома есть, но в основном для мелочи и муж иногда конфеты жует, чай-кофе никогда не употребляем с сахаром.
Как только перестала есть пустые углеводы и лишний жир - волосы и кожа сразу лучше стали) одним словом - это того стоило
Xadijka 19 лютого 2016, 14:49
+ браво! =)
Ingysya 19 лютого 2016, 14:48
Аните Луценко респект, у меня сейчас (5 день) все тело болит и чешется)))
Ingysya 19 лютого 2016, 20:01
я в курсах, было дело...
занималась у финтесзале, потом перерывчик в 5 лет, а потом с тренером в спортзале, сейчас финансы не те чтоб тренера оплачивать, а приходя в зал я ленюсь, а тут по чу-чуть как раз для меня лентяйки))))
Nataly_Brovary 20 лютого 2016, 16:51
что за 10 дней з Джил?)
Xadijka 20 лютого 2016, 18:28
Да. Сама в шоке. Ну получилось -1 от первоначального и -2 от опухшего тела ) (оно ж на 1 см отекло)
Vikylia 19 лютого 2016, 14:53
Я за! А мед можно? 3ч.л. в день?
Kirra 19 лютого 2016, 15:36
я за 1 ложку меда по утрам!
Vikylia 19 лютого 2016, 16:53
Я уже с понедельника на диете и после 6 ни-ни))) так что ваш флешмоб будет для закрепления результата
Xadijka 19 лютого 2016, 18:58
:+1:
CaptainMorgan 19 лютого 2016, 14:57
++++
NataSem 19 лютого 2016, 15:03
Блин, я почти неделю сладкого не ем. Вроде и не тянет. Но вес на месте.
Майонез и фабричные сосусы не ем давно ( нельзя вообще).
Жду свои кроссы со Спортдлиректа и буду круги наматывать на стадионе))))
Xadijka 19 лютого 2016, 15:14
Блинчик, я как на весы стала сила воли не то сто проснулась, она истерически кричала просто )))
NataSem 19 лютого 2016, 15:17
У меня печаль печалей, до НГ держала себя в руках итого -4кг за месяц, без спорта. НО...За праздники наела...6кг. Это ппц, товарищи. И все это печеньки тортики(((((
Xadijka 19 лютого 2016, 18:58
Да, оно так по 2 кило в месяц не замечаешь. А потом бабах.. И пуховик на попе не застегивается (как в моем случае)))
Xadijka 19 лютого 2016, 15:04
Обычно те, кто отказывается от сладкого, вечером и ночью едят все что видят, лишь бы "уталить жажду". Держитесь, я в вас верю.
А то тогда нет смысла мучать себя отказами
Xadijka 19 лютого 2016, 15:06
На 5й день станет легче
Nika_Natali 19 лютого 2016, 15:26
да, сложно первые 3-4 дня, далее организм втягивается
Irinak 19 лютого 2016, 15:18
А меня как год назад жизнь заставила перейти на правильное питание, так -18 кг за год. Совершенно не жалею об этом. Правда чай, кофе без сахара, никаких майонезов уже давно (соевый соус лучший друг), мясо только грудка куриная или индейка. Из сладостей - зефир и пастила лучшие друзья. На все остальное "моя поджелудочная" очень ругается". А сейчас за неделю еще -3, но у меня это получается если после 18-00 не кушать. А в течение дня спокойно можем на работе бублики, сухарики, зефир и даже "коровку" иногда позволяем
innaant 20 лютого 2016, 15:24
Ирина,а каой зефир уважаете?
Irinamama 19 лютого 2016, 15:25
Один борщ неделю,минус 3 кг и только смузи неделю,тоже минус три кило,в абзаце смотрели?
Ozornaya 19 лютого 2016, 15:44
А я просто ем все (кроме майонезов и прочих гадостей),но порцию уменшила,по советах,порцию делю на 4 части,и сьедаю эту 1/4,поначала выходила из—за стола голодная,так неделю и привыкла,ем теперь просто меньше.10 минут физупражнений(прес+скакалка().Много воды пью,день тоже обязательно начинаю с чашечки воды.Так уже питаюсь месяц,сейчас минус 4 с хвостиком кг.Талия минус 5 см.Чувствую легкость,и голодна не хожу.Не люблю диеты,и не умею на них сидеть.да и толку сидеть на них,если потом все возвращается.А так хочу взять себе за норму,кушать все и по чуть чуть.За месяц уже привыкла,вкус еды поменялся,рецепторы стали намного чуствительней,все такое вкусное).
Anfisa 19 лютого 2016, 15:48
Если я откажусь от сладкого, я стану опасна для общества))) торты, печенье не ем, но кофеты, Как жить без кофет? Шоколадных...
SweetCherry 19 лютого 2016, 18:49
++++ :)
Sanechka 19 лютого 2016, 19:22
я такая же, но печаль в зеркале уже побеждает любовь к сладкому(
Xadijka 19 лютого 2016, 19:46
Надо любить себя больше чем сладкое ;-)
Vasilisa_3 19 лютого 2016, 17:34
ненене
у меня тортик домашний и таблерончик и шоколадка ашановская
вы что, что бы работать - энергия нужна )))
Xadijka 19 лютого 2016, 18:56
))))
Elmira 19 лютого 2016, 17:40
Я никогда не испытывала себя сидением на диетах, но сейчас мне необходимо как то малость убрать бока, а то туничка любимая слишком обтягивать начала. Майонезы я не ем, а вот без сладкого мне было бы очень плохо, а окружающим еще хуже, но я бы смогла 14 дней вытерпеть, а дальше что, не вернется ли все на место еще и с излишком?
Nataly_Brovary 20 лютого 2016, 16:55
эх, как же без колбаски?)))
Elmira 20 лютого 2016, 19:41
из этого списка я не ем колбасу и майонез, даже мой муж занервничал узнав что я не буду есть сладкого, сказал не надо, понимает, что будет тяжко всем
Xadijka 20 лютого 2016, 19:44
))))) :-)
Sanechka 19 лютого 2016, 17:44
Я буду участвовать! В прошлый раз участвовала с Анитой Луценко но не выдержала 14 только 10, может теперь получится)
Nataly_Brovary 20 лютого 2016, 16:56
интересная идея, надо будет попробовать, может поможет)
Sanechka 20 лютого 2016, 20:17
Хадижка, я тоже так делала))) Сегодня продержалась, УРА!!
Xadijka 20 лютого 2016, 22:03
Ура!!! =) молодец!