Я не считаю, что я самая умная.
Но, давайте по нормальному, если у человека анорексия, то почему в заглавной посте об этом нет ни слова?
объяснить надо по нормальному, всн как есть. Какая масса была, чем наедали (это очень важно!!!), тогда и подсказать можно что-то, как убрать пузо. А так инормации капля: есть пузо, надо убрать.
Все.
Lacrimozam , +++ за "чем наедали (это очень важно!!!)" может неудачно были выбраны продукты для набора, вот и получился набор массы с не очень приятным эффектом на коже.
.
Спортсмены тоже набирают вес, но определенными продуктами и с физ нагрузками
По фото не знаю сколько веса , от роста зависит , но ноги и живот очень наполнены жиром . На счёт анорексии не поняла , это ж психологическая болезнь , если так надо конечно худеть под контролем . Но вес лишний однозначно есть и достаточно много .
Неудачное фото! Это не Марина! Плавание,ходьба, велосипед, скрабы, массаж-если позволяют сосуды...Про худеть-ну во-первых смешно...просто сладкое-мучное не переедать
У меня не так сильно выраженное было,но было :pensive: качала пресс с Джиллиан (тебе наверное нельзя такое :speak_no_evil:) + вакуум + щетка.Ежедневно) результат на лицо :grin: или на живот :joy:
Ничего ужасужас не вижу. Не парьтесь.
По теме: "На протяжении пяти минут требуется лежать на валике изготовленном из полотенца. Такие упражнения заставляют уйти отложения из живота. При поднятии валика на 10 сантиметров, будет подниматься грудь, а также улучшаться осанка. Возможно даже увеличение роста. " (методика японца Фукуцудзи). Погуглите как это правильно делать (там вставать надо из положение лежа на боку и потихоньку). Делать регулярно.
Пресс покачать, но без фанатизма.
Плавание.
Ну, и булок не есть. И сахар минимизировать.
Капусту морскую пейте - для улучшения эластичности кожи и от нервов (оч помогает). Сухая в аптеке продается - 75 грн. за пачку.
Я б вам радила пілатес, йогу або танці. При вашій хворобі фіз вправи можу спровокувати загострення хвороби. В мене кума лікувалася 2 роки причому останній рік вона лікувалася від анорексії вже маючи нормальну вагу. Так от танці живота їй дуже допомогли, тіло підтянулося але головне ще позитивні зміни в голові.
Мне здорово помог душ Шарко убрать целлюлит на ногах попе и тд. Если нет противопоказаний, тут надо у врача спросить, то отличная штука. А в целом, даже немного завидую, может это странно, но я бы тоже хотела хоть немного заболеть анорексией)
А почему похудеть именно на 20? Не на 25 или 15? Откуда цифра?
Какой-то очень странный метод похудения. Я в них не сильна, но что-то не кажется мне нормальным блевать после каждой шоколадки. Что-то пошло не так (с)
Муж не в курсе) цифры простые, я весила 90, а хочу 60, сейчас 80, соответственно 80-20=60)
Булимия это ж после каждого приема пищи а я пару раз в неделю..
Проблема в том что я не люблю финики и чёрный шоколад( мясо творог фрукты овощи ем чай с липой пью. Но шоколада молочного, конфет, нутеллу, тортика, мороженого все равно хочется.
Тю так тут фотка не удачная, я знаю в жизни не все так плохо, просто пей больше воды до 2-3 литров в день, убрать муку, сахар, и пойди куда-нибудь на акройогу ,растяжку, у меня такой же, никогда не парилась по этому поводу)))
Марина, раз Вы решились выставить фото и озвучить проблемы, то прошу -пусть кто-то поможет сделать фото в купальнике в ракурсе, который покажет реальное положение дел. Тут вода сделала + много кг и целлюлит 3 степени, не верю.
Уверена, что фото на 1000% не соответствует реальной картине. Очень неудачный ракурс просто. Автора видела - она не такая точно))) По животу я вас так понимаю... Такая же фигня: после родов обвисшая кожа при том, что веса лишнего нет и все в один голос кричат о том, что у меня нет проблем. Роды были 9 лет назад. И этот живот больше становится психологической проблемой, нежели реальной. Думаю, реально питание, физнагрузка, но все это стабильно и системно. У меня не получается, потому что я не могу долго без вредной и вкусной еды. Ну а вообще, как сказал врач мне: проблемы в голове, а не в животе. После этого я просто стараюсь что-то делать, следить, но не изматываю себя этим. Потому что доходило это уже до психоза какого-то. Вы прекрасно выглядите, вас любят - это самое важное. Пусть складка из кожи на животе будет самой большой проблемой в жизни. Реально мы загоняемся мелочами, которые того не стоят. У вас отличная фигура, удалите эту бесполезную тему и наслаждайтесь своей красотой!
Навіщо всі радять вакуум для живота?
На масажних курсах нам пів року толдичили, що жінкам заборонено робити вакуум в районі живота строго настрого. Бо можна таких болячок наробити по жіночій частині, що потім вже нічого не захочеш.
Марина ,спорт только. Желательно в начале с личным инструктором ,предупредить о позвоночнике, чтоб подобрал упражнения. Спину видео Аниты Луценко может найдешь для себя полезную инфо.
У меня сейчас проблема как у тебя полностью с фигурой, при том резко так с зимы началось. Утяжелилась попа и ноги и красивый целлюлит появился. Мой вес сейчас 55кг рост 165 кг,уменьшать вес не хочу точно, всю свою сознательную жизнь прожила с весом 47 кг,максимум был 49-50 кг, пвталась наюрать. Набрала этой весной,сама не поверила,когда глянкла на весы отметку в 55 кг. хочу остаться с этим весом ,но живот и ноги привести в порядок. Мне нельзя совсем нагрузку на живот пока совсем . пока начала упражнения для попы и ног
Коментар видалено
Marisolka 27 червня 2018, 18:19 1
! Похудеть! Вы не худая . Вот похудеете и потом уже смотреть ситуацию. Ну или фото другое давайте
Svetlana_Poland 28 червня 2018, 09:56 3
Вы о чем? Это как наркоману сказать при головной боли выпить морфиц
iryna_b 29 червня 2018, 17:11 1
Читайте было 39 кг,нельзя человеку сбрасывать вес
doctorNatik 27 червня 2018, 19:37 3
Комменты не читала может уже и советовали , тут только худеть и спорт , очень много лишнего веса
Lacrimozam 28 червня 2018, 11:21 6
Я не считаю, что я самая умная.
Но, давайте по нормальному, если у человека анорексия, то почему в заглавной посте об этом нет ни слова?
объяснить надо по нормальному, всн как есть. Какая масса была, чем наедали (это очень важно!!!), тогда и подсказать можно что-то, как убрать пузо. А так инормации капля: есть пузо, надо убрать.
Все.
Galinka_ua 29 червня 2018, 09:37 1
Lacrimozam , +++ за "чем наедали (это очень важно!!!)" может неудачно были выбраны продукты для набора, вот и получился набор массы с не очень приятным эффектом на коже.
.
Спортсмены тоже набирают вес, но определенными продуктами и с физ нагрузками
doctorNatik 30 червня 2018, 10:44
По фото не знаю сколько веса , от роста зависит , но ноги и живот очень наполнены жиром . На счёт анорексии не поняла , это ж психологическая болезнь , если так надо конечно худеть под контролем . Но вес лишний однозначно есть и достаточно много .
Elena_Inschakova 27 червня 2018, 20:21
Неудачное фото! Это не Марина! Плавание,ходьба, велосипед, скрабы, массаж-если позволяют сосуды...Про худеть-ну во-первых смешно...просто сладкое-мучное не переедать
Hungry_GalMary 27 червня 2018, 20:30 2
Может и правда неудачное)
Elena_Inschakova 27 червня 2018, 21:02 1
ТОЧНО! Там вода дала отражение и засветило еще светом..мне сперва показалось, что ты сделала наложение двух своих фото
Mariposa 27 червня 2018, 20:24
У меня не так сильно выраженное было,но было :pensive: качала пресс с Джиллиан (тебе наверное нельзя такое :speak_no_evil:) + вакуум + щетка.Ежедневно) результат на лицо :grin: или на живот :joy:
Mariposa 27 червня 2018, 20:24 1
Вот такая щётка
len4ik7 27 червня 2018, 20:40 6
Автор, меняйте фото в старпосте, оно просто ужасное и не отображает реальной картины! По нему кажется, что у вас лишний вес, а не анорексия(((
Elenka2016 27 червня 2018, 22:25 4
Ничего ужасужас не вижу. Не парьтесь.
По теме: "На протяжении пяти минут требуется лежать на валике изготовленном из полотенца. Такие упражнения заставляют уйти отложения из живота. При поднятии валика на 10 сантиметров, будет подниматься грудь, а также улучшаться осанка. Возможно даже увеличение роста. " (методика японца Фукуцудзи). Погуглите как это правильно делать (там вставать надо из положение лежа на боку и потихоньку). Делать регулярно.
Пресс покачать, но без фанатизма.
Плавание.
Ну, и булок не есть. И сахар минимизировать.
Капусту морскую пейте - для улучшения эластичности кожи и от нервов (оч помогает). Сухая в аптеке продается - 75 грн. за пачку.
Elenka2016 27 червня 2018, 22:26
*сухая капуста*
Ioaana 28 червня 2018, 08:46
Я б вам радила пілатес, йогу або танці. При вашій хворобі фіз вправи можу спровокувати загострення хвороби. В мене кума лікувалася 2 роки причому останній рік вона лікувалася від анорексії вже маючи нормальну вагу. Так от танці живота їй дуже допомогли, тіло підтянулося але головне ще позитивні зміни в голові.
Hungry_GalMary 28 червня 2018, 09:05
Спасибо, я для себя решила попробовать йогу точно
Ioaana 28 червня 2018, 09:32
Гірше точно не буде. Успіхів вам.
Sanechka 28 червня 2018, 10:15
Мне здорово помог душ Шарко убрать целлюлит на ногах попе и тд. Если нет противопоказаний, тут надо у врача спросить, то отличная штука. А в целом, даже немного завидую, может это странно, но я бы тоже хотела хоть немного заболеть анорексией)
Caramel 3 липня 2018, 10:05 1
А почему похудеть именно на 20? Не на 25 или 15? Откуда цифра?
Какой-то очень странный метод похудения. Я в них не сильна, но что-то не кажется мне нормальным блевать после каждой шоколадки. Что-то пошло не так (с)
Caramel 3 липня 2018, 10:10 1
Антонина, мне кажется, что муж не в курсе.
Мой бы меня уже загрузил в машину и отвез к психиатру. Ну точно бы не молча наблюдал.
Sanechka 3 липня 2018, 11:07
Муж не в курсе) цифры простые, я весила 90, а хочу 60, сейчас 80, соответственно 80-20=60)
Булимия это ж после каждого приема пищи а я пару раз в неделю..
Проблема в том что я не люблю финики и чёрный шоколад( мясо творог фрукты овощи ем чай с липой пью. Но шоколада молочного, конфет, нутеллу, тортика, мороженого все равно хочется.
Ariadna_Lev 28 червня 2018, 11:28
Тю так тут фотка не удачная, я знаю в жизни не все так плохо, просто пей больше воды до 2-3 литров в день, убрать муку, сахар, и пойди куда-нибудь на акройогу ,растяжку, у меня такой же, никогда не парилась по этому поводу)))
JuliaLesnaya 28 червня 2018, 13:39 1
Марина, раз Вы решились выставить фото и озвучить проблемы, то прошу -пусть кто-то поможет сделать фото в купальнике в ракурсе, который покажет реальное положение дел. Тут вода сделала + много кг и целлюлит 3 степени, не верю.
Hungry_GalMary 28 червня 2018, 13:42
Перефоткаюсь) на днях.
Nataly 28 червня 2018, 13:54 2
Прощу прощения за любопытство, а с чего началось все? (39 кг) С желания похудеть?
Rena19 28 червня 2018, 15:07
?
Hungry_GalMary 28 червня 2018, 20:46
Не хочу об этом
Opium_1611 28 червня 2018, 21:11 2
Уверена, что фото на 1000% не соответствует реальной картине. Очень неудачный ракурс просто. Автора видела - она не такая точно))) По животу я вас так понимаю... Такая же фигня: после родов обвисшая кожа при том, что веса лишнего нет и все в один голос кричат о том, что у меня нет проблем. Роды были 9 лет назад. И этот живот больше становится психологической проблемой, нежели реальной. Думаю, реально питание, физнагрузка, но все это стабильно и системно. У меня не получается, потому что я не могу долго без вредной и вкусной еды. Ну а вообще, как сказал врач мне: проблемы в голове, а не в животе. После этого я просто стараюсь что-то делать, следить, но не изматываю себя этим. Потому что доходило это уже до психоза какого-то. Вы прекрасно выглядите, вас любят - это самое важное. Пусть складка из кожи на животе будет самой большой проблемой в жизни. Реально мы загоняемся мелочами, которые того не стоят. У вас отличная фигура, удалите эту бесполезную тему и наслаждайтесь своей красотой!
busja 29 червня 2018, 00:29
Навіщо всі радять вакуум для живота?
На масажних курсах нам пів року толдичили, що жінкам заборонено робити вакуум в районі живота строго настрого. Бо можна таких болячок наробити по жіночій частині, що потім вже нічого не захочеш.
Galinka_ua 29 червня 2018, 09:35
Вы какой вакуум имеете ввиду? Который упражнение когда втягиваешь живот на выдохе или вакуум который как вид аппаратного массажа ? :)
busja 29 червня 2018, 12:58
Вже вище он пояснили, що тут мова про вправу))))А я то про апарати думаю)))Аж поплохєло)))
Marisolka 29 червня 2018, 07:02
Складку удалить хирургическим путем
iryna_b 29 червня 2018, 17:28
Марина ,спорт только. Желательно в начале с личным инструктором ,предупредить о позвоночнике, чтоб подобрал упражнения. Спину видео Аниты Луценко может найдешь для себя полезную инфо.
У меня сейчас проблема как у тебя полностью с фигурой, при том резко так с зимы началось. Утяжелилась попа и ноги и красивый целлюлит появился. Мой вес сейчас 55кг рост 165 кг,уменьшать вес не хочу точно, всю свою сознательную жизнь прожила с весом 47 кг,максимум был 49-50 кг, пвталась наюрать. Набрала этой весной,сама не поверила,когда глянкла на весы отметку в 55 кг. хочу остаться с этим весом ,но живот и ноги привести в порядок. Мне нельзя совсем нагрузку на живот пока совсем . пока начала упражнения для попы и ног
Sanechka 2 липня 2018, 20:48
Ну, бомба же, 55 вообще золотой вес!! Для меня такая фигурка вообще предел мечтаний :thumbsup::heart:
Galinka_ua 3 липня 2018, 09:59
У коллеги тоже есть проблемы со спиной, точных диагнозов не знаю. Она очень хвалила пилатес, только надо хорошего тренера найти.
Marisolka 3 липня 2018, 11:34
Если єто кожа .только скальпельхирурга