Купила себе абонемент в тренажерный зал,опыта посещения таких заведений нету,поэтому толком не знаю,что и как.Знаю,много кто занимается спортом,вот и хотела уточнить,что нужно.Во первых одежда ждя тренировок,какая?Тоже с обувью.Где лучше покупать?Что Вы берете с собой,поделитесь опытом)))Буду всем очень благодарна!!!
Korea 16 травня 2018, 10:57 2
А хде спортзал? может компанию составлю.
Отдаю предпочтение нормальному спорту с содержанием - танцы, карате и тп. Но и в зал захаживаю.
Проф. спорт отбил тягу к ультр модной одежде. Я в зал не на подиум и не красоваться хожу. Поэтому одежда обычная - шорты, футболка. без паники.особой. Что есть обязательным - легкие кроссовки - только для зала! У меня аутвенчер и коламбия.
Беру с собой:
1. сумка вместительная, 2.
сумочка для мыльно-рыльных, Мыльно-рыльные само собой.
3. 2 полотенца для принятия душа, 1 полотенце для занятий в зале - во-первых и самому неприятно на чей-то пот садиться-ложиться, а во-вторых и свой оставлять нехорошо. При работе со штангой помогает чтобы не натирало.
4. тапочки для душа/сауны и если есть сауна и джакузи - купальник естессно.
5. Кроссовки для занятия в зале.
6. Бутылка с водой или 2. При аеробных тренировках на карате и тп пить воду нельзя. В зале наоборот нужно.
7. Программа тренировок и ручка в файле - чтобы от пота и тп не испортилась.
Фсё кажется.
Бутылки для воды заказывала онлайн - хотелось ультрамодную веселенькую. Есть в спортмастере. В спортмастере и спец магазинах покупала кроссовки.
Ksenya 16 травня 2018, 11:24
Круто все написали
Korea 16 травня 2018, 11:33
Спасибо. Старалась. Победа любит подготовку, а списки составлять)
Korea 16 травня 2018, 11:33
*а я списки составлять.
Sandra13_ 16 травня 2018, 10:59
Удобный спортивный лиф, до люди или шорты, тянущиеся и удобная спортивная обувь. Не берите супер модные и дорогие вещи, берите то, в чем Вам будет комфортно.
Ozornaya 16 травня 2018, 11:20
А подскажите где можно недорого?Спортивный лиф есть,а вот с одеждой проблемка.
Sandra13_ 16 травня 2018, 11:56
Стоки Вам в помощь) или на распродажах.
Sandra13_ 16 травня 2018, 11:00 1
До люди-бриджи
Olenka_Fot 16 травня 2018, 11:00
У меня лосины, лиф, майка. Старые кроссовки. Полотенце небольшое. Бутылка воды 07
Olenka_Fot 16 травня 2018, 11:03
Ну и уже обзавелась блютус наушниками и спец сумкой для телефона, для крепления на руку.
Olenka_Fot 16 травня 2018, 11:04
А ну и спорт сумка. Бутылку и сумку я обзорила.
Ozornaya 16 травня 2018, 11:20
О,спасибо,зайду к Вам почитаю)))
Olenka_Fot 16 травня 2018, 11:04
Если бассейн, то купальник, шлепки, полотенце 2. Расческа. Шапочка, очки. Мыльнорыльное.
juli_ 16 травня 2018, 11:05
Спортивный топ(лифчик) поддерживающий грудь. Вы же не в бюстгалтере заниматься будете, хотя и такие бывают экземпляры.
Как по мне такой топ вещь обязательная, не обязательно только фирмА, но если не умеете выбирать, так чтобы не были выброшенные деньги за синтетику то берите конечно в спортивном магазине. В Бершке помню, был отдел со всяким спорт.шмотьем. Купите шорты и купите леггинсы, вы сами поймете в чем вам удобно. На спортивный лиф можно одевать что угодно, футболку..майку...
Лучше если лифа как минимум два.Если вы не раз в неделю занимаетесь то запасной чистый иметь хорошо.
Купите хорошие кроссовки, вот на чем я бы экономить никогда не стала.
Все остальное опционально/стандартно.
Ozornaya 16 травня 2018, 11:22
Спортивный топ как раз прикупила,лежал пылился,теперь пригодится) Спасибо Вам.
Ira_in_love 16 травня 2018, 11:24
Спортивний ліф з середньою/максимальною підтримкою, синтетичні лосіни і майка, кросовки для спортзалу, обов'язково з рівною підошвою, рукавички, рушник для залу + рушник для душу,
Ira_in_love 16 травня 2018, 11:25
Тапочки для душу
Ozornaya 16 травня 2018, 11:34
Дякую.Пішла шукати лосіни з майкою)
Elena_Elena 16 травня 2018, 11:31
Беру с собой: 1. рюкзак,
2. кроссовки для зала(для фитнеса, беговые- они легкие). Себе брала эти http://sportoutlet.com.ua/krossovki-hummel-aero1-unisex-60356-2366-ebony .
3. леггинсы+футболка+ спорт. топ+носки+полотенечко для лица
4. Вода 1л
5. Для душа:полотенце, мыло+шампунь, сланцы. У нас душевые кабинки, купальник не ношу.
Elena_Elena 16 травня 2018, 11:33
Футболки и леггинсы, спорт. штаны, бриджи купила здесь на аукционах, немецкие. Отличные, прочные вещи.
Maryhanchik 16 травня 2018, 11:48
Мне интересно было смотреть кто тренировался в кедах или балетках уличных.
Лосины футболка носки кроссовки полотенце и вода, больше ничего не надо
Maryhanchik 16 травня 2018, 18:20
Распущенные волосы это пипец:grin:
Alla_ 16 травня 2018, 18:25
Да, волосы конечно дело личное, кому как удобно, но сильными духами пользоваться в Спорт лайфе запрещается, особенно на групповых. Но все же бывают случаи......
Evgenia90 17 травня 2018, 10:58
ооо табата....это что-то!!!!! уже год на этой тренировке+тренажерку зимой подключила.
Alina_Yasakova 16 травня 2018, 12:29
я пересмотрела с 10-ток роликов, что б хоть в курсе быть как оно))))
https://www.youtube.com/watch?v=1XJc1sjImdM
Korea 16 травня 2018, 19:08 1
ОГО! А я думала, это я зануда с подготовкой....
mariwka2209 16 травня 2018, 14:29 1
Как по мне главно желание, можно вначале походить, посмотреть пойдёт или нет, а потом одежду купить. Вам все выше перечислили: лиф, фублолку быстросохнущую, лосины, кроссовки
Ozornaya 16 травня 2018, 16:06
Или купить,а потом уже жалко будет и стимул будет ходить)))
mariwka2209 16 травня 2018, 17:54
Потом так много продают, а когда походишь и поймёшь что твоё тогда и покупай
Sandra13_ 16 травня 2018, 16:45
Возьмите ещё перчатки без пальцев спортивные. Защита рук+ предотвращение мозолей
Evgenia90 17 травня 2018, 10:56
да, перчатки возьмите. терпеть не могу этот запах железа на руках+ мозолей не будет.
у меня есть лосины спец на С-М могу продать. заходите
Ozornaya 17 травня 2018, 11:03
С удовольствием бы забрала,но у меня полная елька))
Evgenia90 17 травня 2018, 11:07
если размер 37 заходите за обувью. продам как пролет
Ozornaya 17 травня 2018, 15:36
ех,если бы,у меня 39)
Inna_ 31 травня 2018, 00:48
Топ , лосины , кроссовки , спортивная сумка, спортивное полотенце ( не обязательно . На тренажёр ложу ) .
Inna_ 31 травня 2018, 00:51
Посмотрите на Шафе там можно все это тоже купить .
Ozornaya 31 травня 2018, 23:30
Спасибо.Уже все прикупила,хожу вторую неделю.Вот еще бы сумку,но в Спортмастере цены пока не комильфо на сумки были.Буду ждать скидок)
Inna_ 1 червня 2018, 02:02
На шафе смотрите