Ну как вам девочки?Мне кажется что не плохо, совсем не плохо;) И главное я не собираюсь останавливаться;)
1 фото - февраль 2017
2 фото - вчера
Процесс похудения за 3 месяца, до начала фитнес проекта была 74.5 кг
Ну как вам девочки?Мне кажется что не плохо, совсем не плохо;) И главное я не собираюсь останавливаться;)
1 фото - февраль 2017
2 фото - вчера
Процесс похудения за 3 месяца, до начала фитнес проекта была 74.5 кг
Juliia30 28 квітня 2018, 21:12
Кто не понял, сравниваю как сидит платье на мне в разном весе тела. А так похудения с 1.02.18 по 30.04.18 идёт проэкт, ещё не закончился, 30.04. мои последние замеры по проекту. Но я иду дальше., и планирую замеры свои в течении лета делать и снимать видео. Только уже 2 раза в месяц, а не каждую неделю;)
Sveta82li 28 квітня 2018, 21:13
Вы умничка,так держать)
Juliia30 28 квітня 2018, 21:16
Спасибо)
Juliia30 28 квітня 2018, 21:15
Кто не верит приглашаю всех посетить мой личный Фитнес канал на ютьбе - "Фитнес дома. Секреты успешных тренировок" Все доказательства в видео ролике именно там)
Lelyas 28 квітня 2018, 23:09
Здравствуйте, можно ссылку на канал?
Tanyamasik 2 травня 2018, 12:56
Здравствуйте, тоже пожалуйста дайте ссылку )
anmig 28 квітня 2018, 21:21 1
Как по мне , не совсем удачные фото. Большой разницы я не вижу, но уверена она есть. Вы молодец , что работаете над собой и мотивируете остальных. Удачи в достижении цели!
Juliia30 28 квітня 2018, 21:27
спасибо
Juliia30 28 квітня 2018, 21:33
Девочки кто пробовал ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ? конечно только из полезных продуктов выбор
Alinamalina 28 квітня 2018, 22:52
Ага и волосы так выросли как за год минимум,:joy:
gamlet 28 квітня 2018, 23:44
Конечно выросли.Между первой и второй фотографией прошло год и два месяца.
Nik_orange 28 квітня 2018, 22:59
Все упражнения на пресс, похудение есть в бесплатном приложении на Андроиде, там личный тренер , каждый день напоминания о необходимости тренировки, мышцы болят после них. Там фитнес тренера составляли программы
Nik_orange 28 квітня 2018, 23:00
Делюсь
Nik_orange 28 квітня 2018, 23:00
Делюсь
Nik_orange 28 квітня 2018, 23:01
Nik_orange 28 квітня 2018, 23:01
Solovyova_Irina 29 квітня 2018, 01:16 2
Это результат за 1,2 года?
Сори, но такогй результат можно получить за 4-7 месяцев, одной диетой и легким спортом...
Zhmenka 29 квітня 2018, 05:13
За 3 месяца, показывают просто как сидит одно и то же :dress:
Solovyova_Irina 29 квітня 2018, 09:53
Жменька, нет конечно.... без проблем за месяц сбрасывают по 1-1,5 кг... у меня подруга за 8 мес с 68 до 55, изменилась очень... говорит, что в свои 36 чувствует себя на все 25, так и выглядит, так как лишний вес всегда добавляет....
Tashenka 29 квітня 2018, 01:55 1
Шикарно выглядите сегодня и не важно за какой период вы добились результата:thumbsup:
Juliia30 29 квітня 2018, 07:38
Спасибо)
Rysia 29 квітня 2018, 21:39
Ухх..у моего ребенка лезут зубки клыки каждый день и ночь температура 40...
За неделю я минус 7 кг...
С 54 кг...
MAGIYA666 11 травня 2018, 12:48
А что делали и какие нагрузки