Привіт всезнайки і спортсменки!
Ось зважилась зранку і зрозуміла,хоч і піст (я вмію готувати) тільки поправляюсь!Фізичної активності не вистачає))
Завдання - скинути 5-7кг( швидко худну) і підтянути тіло!
Можливості ходити в спорт клуб не маю.
Ідея - купити орбітрек б/у додому,хоч не знаю який він має бути( функції, навантаження)
Який купити? Чи варто? Який ефект чи результат,як часто треба займатися?
Lapshakova 24 лютого 2018, 19:10
У меня был когда-то. Я занималась ))нашла себе програмку для домашних тренировок и все)
GlamKid 24 лютого 2018, 19:11 15
Не покупать
Коментар видалено
Inna_ 25 лютого 2018, 13:38
+
Yulia1 25 лютого 2018, 18:37
+
Riina 24 лютого 2018, 19:16 1
Я займаюся кілька раз на тиждень. Кожен день лінь )
Riina 25 лютого 2018, 19:00
Мені Миколай приніс )) правда, купили як б/у, але він новий. Виграли кілька тисяч гривень. Довжина кроку регулюється, маховик ніби 8 кг. Я біжу на третій передачі, починала з першої. Програм немає, а мені б хотілося.
Я не схудла (люблю піцу :). ), але і шкоди від нього немає )
Ekaterina_1 24 лютого 2018, 19:23
На этой недели приехал орбитрек. Занимаюсь каждый день по 20-30 минут. Очень довольная. Тем более если нет возможности в зал ходить,то это идеальный вариант.
Mika_ 24 лютого 2018, 19:50 1
Яка фірма? Ціна?
Ekaterina_1 24 лютого 2018, 20:03
5.580 грн. это простая модель,для дома отлично. Если надо точно какая модель завтра напишу Вам в личку.
Mika_ 24 лютого 2018, 22:17
Так! Дякую
Kentmentol 24 лютого 2018, 19:26 2
Возьмите напрокат.
Mika_ 24 лютого 2018, 19:46
Теж розглядаю цю ідею!
Komonata 25 лютого 2018, 23:26
Или хотя бы попробуйте на нём позаниматься. Я его вообще не люблю (
Ira3005 24 лютого 2018, 19:32 4
Я купляла б/у, але дуже хороший, мав різні програми і розрахунок калорій. Спочатку займалися усі, через півроку стояв як сушка для одягу. Я б не радили купляти, свій продала.
Mika_ 24 лютого 2018, 19:49
Який ефект був від занять? Чому закинули займатися?
tanja91 25 лютого 2018, 09:53
У моей мамы так же. Эффект есть, пол года ни кто с него не слазил- сейчас стоит без дела. Просто надоедает 1 и то же
Коментар видалено
BrilliantR 24 лютого 2018, 20:30
У меня был. Сначала занималась, потом выполнял роль полотенцесушителя у мужа)
Еще и с переездом на новую квартиру таскали его за собой. Продали спортзалу и хорошо.
Jullianka 24 лютого 2018, 20:46 1
Сначала занималась, потом стоял без дела. А после вторых родов очень помог скинуть лишний вес.
Jullianka 24 лютого 2018, 22:23 1
2-3 раза в неделю по часу бегала. Но я соблюдала правильное питание. И за месяц - 6кг,за 2 месяца ушло 9 кг.
Jullianka 24 лютого 2018, 22:25
Я поставила перед телевизором и вообще не замечала как проходило 40-60 минут.
Mika_ 24 лютого 2018, 22:45 1
Дякую, теж думаю щось дивитися, а тіло автоматично робить рухи!)
JuliaAmalia 24 лютого 2018, 20:57 3
Вам нужна лишняя вешалка? Тогда покупайте:joy:
Tosik 24 лютого 2018, 23:58 1
Ахахах, кстати динозавры, такие цены, что на эти деньги получится купить штук 30 от силы))))) лучше книги)
Olenka_Fot 25 лютого 2018, 00:34 1
+
Olenka_Fot 25 лютого 2018, 00:35 1
ммм 3 абонемента полного дня с бассейном в спортлайф
Elena_Elena 24 лютого 2018, 21:16 1
Тренуюся в фітнес центрі. Займалася на орбітреку і на біговій дорожці. Собі б купляла доріжку, бо орбітрек складніший і може набриднути себе напружувати) Та й на біговій легше досягнути аеробного ефекту для схуднення.
Mika_ 24 лютого 2018, 22:19
Теж була така ідея, але думаю що більше місця займає!
jujalicca 24 лютого 2018, 23:15 1
Я купила год назад, не жалею. Хотела бы лучше дорожку, но она сильно громоздкая. Эффект будет, если регулярно и не меньше минут 40
oles_ka 24 лютого 2018, 23:16 3
Купите мой. Стоит без дела. Даже пленка не снята с дисплея
Mika_ 25 лютого 2018, 13:21
Фото? Ціна?
White_twinkle 25 лютого 2018, 16:35
і мені, якщо можна.
OlhaD_SP 24 лютого 2018, 23:21
Может беговую дорожку лучше? Бегом точно похудеете
Tanyushka 24 лютого 2018, 23:37 3
Орбитрек это хорошая альтернатива кардио. потому как имеет наименьшую нагрузку на суставы и позвоночник, как например на велотренажере и беговой дорожке. Я дополняю потом работой на ТRS петлях, потому как запрет на силовые с весом.
Natalka 24 лютого 2018, 23:58 2
Если вы и без него регулярно занимаетесь, то покупайте. Но он не даст вам пинка под зад, если вам лень или вы не любите спорт.
Olenka_Fot 25 лютого 2018, 00:33
Я бы купила лучше беговую дорожку, ее хоть можно сложить.
Я свой продала, но он у меня прожил 4 ре года, но очень много места занимает в квартире.
Olenka_Fot 25 лютого 2018, 00:33 1
был такой https://sport4u.com.ua/bh-fitness-brisa-g234/
Anita_kisya 25 лютого 2018, 02:32
меня хватило на 3 месяца, потом стояла как вешалка, сейчас сестра взяла, не часто им пользуется. Лучше в зал, там и эфект будет больше и дома место занимать не будет. Ну и если брать то б/у, так дешевле и если не пойдет за ту же цену и продать можно
ROLOSSS 25 лютого 2018, 08:37
Просмотрите программы занятий для дома есть приложения, орбитрек для дома пустая трата денег
Uliana5577 25 лютого 2018, 08:39
Честно я думаю не стоит...только разве вы другая))у меня у кого они в доме есть просто стоят ...первые пару месяцев пользовались а потом стоит.но главное говорю так продайте ,они ж просто стоят,а мне всё хором "нее нет,мы будем заниматься,и так с году в год :grin:"