Что съесть, чтобы наесться и не поправится?)))

Что съесть такое, чтобы быть сытой и не поправится??))) Жрать хочу - немогу!!! А нельзя((((( Ваши предложения, девченки)


Теги: диета, фигура

Олеся Александровна Малиновск...

Опубліковано 3 січня 2016, 00:11

99 коментарів

  • Sanechka 3 січня 2016, 00:13

    Холодец, мандаринка, селедочка, молоко, главное соблюдайте последовательность)

    • 1 коментар

  • Tanya16 3 січня 2016, 13:48

    Актуальная тема! ! Если учитывать цены на сегодняшний день! !! Автор, Вы приняли правильное решение меньше кушать! ! )))))

  • Oksana333 3 січня 2016, 19:44

    свежий огурец забыли

  • Andaines_SHOP 4 січня 2016, 00:00

    )))))))))

  • xmast 3 січня 2016, 00:13

    Послушаю, и мне пора худеть!

  • Mila_life 3 січня 2016, 00:35

    ВОДА ))))

  • Mila_life 3 січня 2016, 00:36

    з під крану )

  • Andaines_SHOP 4 січня 2016, 00:02

    просто мало кушать не поможет нужно еще заниматься, а это самое трудное, поднять зад!

  • Palmira 3 січня 2016, 00:13

    Желе)

  • Claire 3 січня 2016, 00:14

    яблука

    • 1 коментар

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 00:16

    От яблока еще больше кушать хочется)))

  • S_Merva 3 січня 2016, 16:45

    Вспомнилось.... Хочешь кушать, съешь яблоко, не хочешь яблоко, значит ты не хочешь кушать;)

  • Andaines_SHOP 4 січня 2016, 00:01

    я вот тоже взяла яблочко и мандаринки тоже вопрос такой мучает, но от яблочка уже скулы свело))) фе! не люблю яблоки

  • Malinka_orijinal 3 січня 2016, 00:15

    Прямо щас среди ночи хочется?

    • 1 коментар

  • Claire 3 січня 2016, 00:17

    пийте воду)

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 00:22

    Так жрать- то не перехочется все равно)))) только отеки потом будут(

  • Nika_ 3 січня 2016, 10:15

    воду пить по не многу и лучше теплую часто но небольшими порциями.

  • Maryna 3 січня 2016, 00:17

    Лист капусты, свеклу сырую/вареную

  • Ivanna25 3 січня 2016, 00:19

    Вівсянку з молоком чи маслом.

  • Anna_korshunova 3 січня 2016, 11:00

    Нельзя,она очень калорийная,а масло жир!

  • Malinka_orijinal 3 січня 2016, 00:19

    Если стаканчиком кефира или 2-мя стаканами воды себя не обмануть, то я за то, чтобы съесть что-то нормальное, но очень маленькую порцию.

  • Malinka_orijinal 3 січня 2016, 00:20

    типа биток :)

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 00:22

    )))))))))))))))))))))))))

  • Happy 3 січня 2016, 00:20

    Йогурт чи творог нежирний)

  • Anna_korshunova 3 січня 2016, 11:00

    +

  • Коментар видалено

    • 9 коментарів

  • Коментар видалено

  • Евгения 3 січня 2016, 18:55

    Очень люблю черный чай с молокомм мммм

  • Tanya16 4 січня 2016, 00:02

    И я так люблю! Всю беременность пропила!

  • Alenkin 3 січня 2016, 00:31

    Овсянку или печенья с отрубями они ситость долго держат!

  • Helena 3 січня 2016, 00:39

    Бурячек и морковку за щеку!
    Хрум-хрум)))

  • Helena 3 січня 2016, 00:40

    Ой, пойду чайка с конфеткой бахну)))

  • Claire 3 січня 2016, 00:48

    офочі відварні можливо...

  • Natura 3 січня 2016, 00:51

    Кукурузные палочки )

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 01:55

    они же калорийные)

  • Natura 3 січня 2016, 02:11

    Врядли в большом пакете палочек много грамм и калорий, а аппетит перебьют)

  • Olya_Carters_25 3 січня 2016, 22:49

    Анастасия, там много каллорий. Сама люблю, но в 150 г палочек около 600 ккал

  • Malinka_orijinal 3 січня 2016, 01:33

    Автор, чем всё закончилось?)

    • 1 коментар

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 01:55

    я все еще терплю)))) выпила Маккофе) но жрать все равно хочу))))

  • Helena 3 січня 2016, 01:58

    ))) молодец Вы))) я же буду прощаться с лишними кг после праздников, сейчас бесполезно)))))

  • IR4UK 3 січня 2016, 12:22

    +++

  • Gramochka 3 січня 2016, 01:36

    Творог, возможно с ягодным натуральным сиропом. Отварная курица(мясо!-им наедаешься) и свежие овощи.

    • 3 коментаря

  • Анна 3 січня 2016, 11:42

    Именно из-за "держаться днем" ночью и накрывает :) имхо самое главное для меня лично - завтрак, если он полноценныи и питательный, то и день проходит без срывов и зажоров. Еще помагает похудеть подсчет калорий это самый действенный метод

  • Natura 3 січня 2016, 11:57

    Мне наоборот, если утром поем, то днем яма открывается. Если пропущу, то норм днем

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 20:13

    Вот и у меня точно также..если утром позавтракаю - рот не закроется долго))))

  • Nadin15 3 січня 2016, 01:55

    Выпейте стакан кефира нежирного, мне помогло ,тоже жрать хотела.

    • 3 коментаря

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 02:12

    ага...

  • Nika_ 3 січня 2016, 10:17

    кефир с корицей и имбирем хорошо. вообще корицу хорошо кушать она помогает с аппетитом бороться

  • Олеся Александровна Малиновск... 3 січня 2016, 20:14

    Я слышала наоборот

  • Tanya_mother_Sasha 3 січня 2016, 02:04

    Кусок мяса постного и салат овощной (морковь, свекла) заправка йогурт или масло с лимонным соком. Голод уйдет точно. И на боках не должно отложиться.

  • DankaA 3 січня 2016, 10:32

    А я когда очень хочеться кушать, но уже нельзя-чай зеленый с молоком, ложечка меда или несколько фиников. И так уже почти целый год, после 6вечера моя еда. И вкусно и полезно и питательно , и без лишних кг.

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу