Начала дома заниматься, есть большая мотивация и сильное желание прокачать бедра и вернуть упругость попе. Но есть одно “но” - нет времени. Начинаю всегда с танцев - это моя разминка. Минут 10 танцую под активную музыку, вмпоминаю молодость и как отрывалась на дискотеке） Дочка （8 лет） танцует вместе со мной, сын （1.5） носиться между нами. Потом перехожу к самой тренировке и тут как пойдёт. Если упражнения на верхнюю часть тела или приседания/выпады, то ещё могу минут 10-15 потренироваться, если лягу на пол, то малой сразу будет на голове. В это время ни играми ни мультиками его отвлечь нельзя, ему очень…
Я на Клумбі 
Я на Спешці