Записи в Клубі Tatyana 

кто пользуется услугой на год за 450 грн, при первой активации или за 500 грн при повторной активации ,

самое время, т к планируется подорожание до 700 или 750+(

я с утра мега вовремя активировала ее на всех номерах

и еще ., я этого ждала много лет,

ранее у кого был контракт не было возможности перейти на предоплату с сохранением номера телефона , теперь к счастью это есть и с услугой год без абонплат выходит на 400 грн дешевле в год)

я потратила час жизни утром чтобы пообщаться с 4 номеров с оператором, но в итоге думаю 1000 грн+в год…

https://ua.iherb.com/c/Carlson-Labs

…

Neutrogena, Ультратонкий карандаш для лица и кожи – солнцезащитный крем, фактор защиты от солнца SPF 70, 1,5 унции (42 г) https://ua.iherb.com/pr/Neutrogena-Ultra-Sheer-Face-Body-Stick-Sunscreen-SPF-70-1-5-oz-42-g/68813…

крем 59 мл https://ua.iherb.com/pr/BabyGanics-Mineral-Based-Sunscreen-Lotion-SPF-50-2-oz-59-ml/74178

крем 144 мл https://ua.iherb.com/pr/BabyGanics-Sunscreen-Lotion-SPF-50-6-fl-oz-177-ml/37870

Garden of Life, Vitamin Code, для детей, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей, вишня, 60 жевательных мишек

Описание https://ua.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Kids-Chewable-Whole-Food-Multivitamin-for-Kids-Cherry-Berry-60-Chewable-Bears/24315?refid=613d866f-f170-4e7f-bf1f-f80e2ece7a19&reftype=rec

58,6 кг позавчера и 58,9 кг сегодня утром( тут вина этих вкусных вафель . если худеете не делайте их :)

я покажу меню, ну и через неделю посмотрим как это работает

Примерно меню из сети , за основу берем ПП

заврак полезные углеводы - клетчатка, отруби, овсянка и можно белок , творог , йогурты и тд

Пример одного дня

Завтрак,( я питаюсь всегда в рамках ИГ , по этому начну в 11 утра )

Мой вариант завтрака на каждый день, я нормально могу питаться одним и тем же, но позже покажу разные варианты ) - 2 столовые…

Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное; время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить; время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать; время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий; время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру"

Всё так легко на самом то деле, и чем чаще это читаешь, тем все понятнее становится

• 125 гр масло кокосовое в идеале , или сливочное
• 125 гр сахарная пудра
• 125 гр мука
• 2 яйца
• 1/2 пакетика ванильного сахара
• щепотка соли

реально мега хрустящие , делали на кокосовом масле сегодня, и искала именно для кокосового масла рецепт настоящих вафель

смотрите, мега показательно

…

все таки выбрала побольше снова Кайт и цены нормальные)) интересно в реальле до какого класса хватает таких рюкзаков ? не хочу покупать каждый год…