При росте 164 у меня 60 кг. Мать родная, я никогда так не весила. Свекровь кормит как на убой - все жирное, жаренное, ну короче еще та нездоровая пища(хотя очень вкусная). И вариант - готовить отдельно отпадает - я еле домой прихожу после работы, и чтобы готовить - нее, только на выходных.
А эти перекусы на работе и потом дома все жирное. Что делать, как пересать есть.
За сладкое вообще молчу...
P/S/ нападать на меня с критикой нет смысла - мысленно я с вами согласна, но то что вы меня закритикуете не даст результата мне.
Начиталась и наслушалась, что овсянные отруби помогают худеть. Прикупила себе в Еве упаковочку и решила похудеть. Может у кого-то был такой опыт?Подскажите ваши секреты?