Только что прошла тест по Беку на определение депрессии и эх , таки она у меня есть(( А я то думаю , чего это меня все так раздражает , усталость непонятная , а себя чувствую просто коровой, хотя похудела уже на 10 кг , но уже как месяца 3 стопор - вес на месте ни туда и ни сюда. Каждый день просто силой себя выпихаю на тренировку, благо ходим с подружкой и друг друга подстегиваем. Такое ощущение , что сейчас взорвусь. И вот вопрос , что мне с этим делать ? Как вытянуть себя с депресняка ? Поделитесь своими секретами…
Теги: депрессия
Я на Клумбі 
Я на Спешці