Наконец-то решилась сесть на эту чудо диету!!! Долго пробовала другие варианты...но вес придательски стоял на месте или прыгал в районе 1-2кг( хотя большой).
Года 4 назад я здорово на ней похудела! Ну просто очень здорово(на 15кг!). И полгода вес держался!!! А потом понеслось...беременность...потом вторая...и жуткий лишний вес(
Мне она нравиться,что она не просто диета, а учит правильно питаться. долгосрочная. На ней реально объедаешься и не голодный! Можно есть в любых колличествах и в любое время!А с 3 недели так вообще-красота, даже не замечаешь,что на диете. А самое главное, за время диеты настолько меняются пристрастия к еде, что просто не понимаешь как раньше можно было есть такую каку). К тому же фигура меняется до неузнаваемости, очень сильно сходят объёмы и так порядочно худеешь.
Вот наконец-то со вчерашнего дня я на диете Кима Протасова...И вуаля...-1,5кг(я понимаю,что это вода ушла). Но как же хорошо.и уже лёгкость) Обожаю её. И всем советую. Главное не сорваться! Сил мне!
Кто со мной? Давайте делиться результатами.
Обязательно пить много чистой воды!
Кто решится на диету...мой совет...не только взвесьтесь перед началом,а и измерьте все свои параметры!
По окончании диеты Вы поразитесь сколько см слетело с Вас! Я в первый раз была не то что в шоке,а в диком восторге.
В старые джинсы влетите со свистом! Гарантирую)
udacha 8 октября 2017, 13:50
Сегодня как проснулась, заметила, что кожа лица стала очищаться) без всякой тонны средств! Так приятно) Ещё один эффект диеты-очищение организма.
Miss2009 8 октября 2017, 14:57
У меня четвертый день. На салаты уже смотреть не могу, спасает творог. Отвесов нет. Печалька..
Но у меня и воды лишней нет, только хорошо утрамбованное сало
udacha 8 октября 2017, 15:00
Делайте роллы.Так очень классно овощи заходят.нарезкой ешьте. Так много съедается
Zhanna85 8 октября 2017, 15:50
Привет!!! Пятый день уже. Не очень получается как-то 1,4кг овощей наесть за день. Чувствую легкость. Весы спрятала до конца недели
udacha 8 октября 2017, 17:10
Привет! Так держать! У нас всё получится)
udacha 8 октября 2017, 17:10
Без обеда никуда
Miss2009 9 октября 2017, 09:56
Отличная диета. Как представишь тазик салата Здоровье, так и аппетит пропадает. Утром еле запихнула творожок с кофе. Вообще есть не хочется
Zhanna85 9 октября 2017, 12:10
И у меня так. Но я уже (6-й день) вижу, что оно того стоит. Капуста, чувствую, разлюблю навеки)))
Zhanna85 9 октября 2017, 12:28
Но открыла для себя чеснок. В детстве у мамы ни одно мясное блюдо без него не обходилось. Теперь чеснок в салате мне напоминает мясо. Хотя раньше и не любила его)
Miss2009 9 октября 2017, 12:37
И мне творог с чесноком полюбился
udacha 10 октября 2017, 11:32
Девочки как успехи? Закончилась моя первая неделя и улетело 4,800кг))) Самое тяжёлое позади! Только вперёд!
Oksana_ua 12 октября 2017, 10:08
а моя свекровь сама мне ее (свеклу) вчера на терку натерла. я до этого никогда ее сырой и не ела. а по ее совету попробовала, с морковкой вместе - вкусно.
Zhanna85 12 октября 2017, 13:41
Добрая она у Вас, даже яблочко не кинула)))
Oksana_ua 12 октября 2017, 20:47
Я просила не портить яблоко и не добавлять туда. До последнего сомневалась, что будет вкусно )))
Miss2009 10 октября 2017, 12:29
Очень хороший результат!!
udacha 10 октября 2017, 13:22
Спасибо) Держусь из последних сил! Каждый день одолевают мысли бросить. Дети заболели, куча стресса, который хочется заесть. Но греет мысль, что уже через 6 дней рыбка)
seveneleven 10 октября 2017, 15:53
Подскажите а авокадо можно?
udacha 10 октября 2017, 15:54
Нет
udacha 10 октября 2017, 16:17
udacha 10 октября 2017, 16:17
Zhanna85 10 октября 2017, 17:40
Я в книги углубилась— меня чтение интересной книжечки лучше всего отвлекает от жранья.
seveneleven 11 октября 2017, 12:27
А если делать салаты оливковое масло можна?
udacha 11 октября 2017, 13:41
нет. какое масло на диете?
Valeriya 11 октября 2017, 13:11
Завтра начну с вами!)Сегодня уже совсем "не то" ела))( Я на магги сидела 2 раза, тоже достаточно не голодная, но разнообразнее. Поднадоела уже, не могу. Я когда на какой-то диете сижу первый раз, только тогда есть результат, может спортивный иртерес есть))) последующие разы вес не так уходит, организм может привыкает и в итоге срываюсь, сладкоежка безумная(( Буду пробовать эту, первый раз слышу!)
Valeriya 11 октября 2017, 14:08
Цитрусовые нельзя? Из фруктов только яблоки 1-2 недели?
Valeriya 11 октября 2017, 14:12
Ой, увидела, не скоро апельсины можно)
udacha 11 октября 2017, 14:52 1
Все 5 недель диеты только зелёные яблоки.
Zhanna85 13 октября 2017, 07:19
10-й день, вес предательски встал(((. Хотя третий день качаю пресс и поднимаю ноги.
udacha 13 октября 2017, 09:43
И у меня вес встал. Это нормально!
udacha 13 октября 2017, 09:44
Nonushka 13 октября 2017, 22:18
Прошла первая неделя. Минус 2,6 кг , но объемы не уменьшаются ((((
Nonushka 15 октября 2017, 20:58
Девочки, добрый вечер! Вы где? Как результаты?
udacha 15 октября 2017, 22:11
Привет. Я болела. Не до инета было( Немного нарушила лечением, но не критично. Вес пока остановился. Но у меня всегда так под конец 2 недели. Организм привык к овощам. Впереди ещё 3 недели. Надеюсь всё ок будет. Главное не сорваться)
Zhanna85 16 октября 2017, 16:13
И я в процессе. Вес на месте, конец недели. Были грешки:икра,конфетка и печенье. Но активно подключила спорт. Обьемы уходят активнее, чем вес.
Nonushka 15 октября 2017, 22:45
У меня середина второй недели, вес тоже стоит. Неделя до месячных, может из-за этого
udacha 15 октября 2017, 23:02
Скорее всего да. У меня как раз дела начались.
Anzela1978 16 октября 2017, 13:27
Как часто можно на ней сидеть?
Zhanna85 16 октября 2017, 16:10
Раз в год
udacha 16 октября 2017, 16:45
После окончания через пол года. Не раньше!
Arlana 16 октября 2017, 14:51
Я с вами на протасовку, но с понедельника. Пока еще изучаю информацию, плюс только с больницы выписали. Врач разрешила, как она сказала "издевательство" над собой, но хотя бы через недельку. Муж обещал тоже поддержать и жевать овощи)))
udacha 16 октября 2017, 21:23
Ждём Вас) у меня завтра уже 3 неделя начинается...аж неверится!
Arlana 17 октября 2017, 13:56
Как результат? Интересует больше самочувствие, но и вес тоже интересно))
udacha 17 октября 2017, 14:54
Сегодня началась 3 неделя. За 2 неделю только минус 1кг. Всего за 2 недели -5,8кг! Идём дальше. С 3 недели должны объёмы хорошо уходить. Самочувствие нормальное. Больше от плохого настроения хочется чего-то наесться, но жалко результата. Только вперёд!
Arlana 17 октября 2017, 21:05
Умница! Очень вдохновляете.
Я больше всего мечтаю о легкости, о которой все пишут)
Спортом занимаетесь? Хорошо ушли кг)
udacha 17 октября 2017, 21:20
Пока не занимаюсь. Некогда. Двое маленьких детей не дают. В прошлые заходы постоянно с Джилиан Майклз занималась. А тут никак не могу начать. Надо...надо!