Худнемо разом, стр 52
Отчет о походе в Диетцентр
Для тех кто ждет....Итак сегодня я была на приеме первый раз.Все понравилось по суть,без литья воды.Все распросили мин вес,макс вес,желаемый вес.О заболеваниях.Плнравилось,что были такик вопросы,как подбирать питание,то есть,чтоб быстро и легко готовить или что то разнообразное,не обошли и вопрос возможности траты денег на продукты,учли что вообше не ем и что больше люблю(но здесь предпочтений у меня не было).Всзвесили,иследовали организм на воду,жир,кости и мышцы.Итог 12 числа старт,так как теперь расчитывают под меня питания.Вообщем позитивное впечатление.Что интересует спрашивайте
Похудение или как держать форму?
Хотелось бы увидеть фотографии девушек с идиальной фигурой, без жирка и складочки, которые пишут в комментариях других: "Фу, ну и рыло, корова, свиноматка, лучше дома сидеть и не пугать людей!" и прочие оскорбления. Нуже, девчонки, выкладывайте свои фотографии, похвастайтесь, делитесь секретами прекрасных форм!
ПП
Девочки кто на правельном Питании?
Пытаюсь есть все что не вредно.
А оказывается тх так мало того что не вредно
Спасайте что едите вы на пп??
Ато есть хочу немогу(((((
Теги: диета, правильное питание
Из 108 в 60. Много фото. Героиня ТВ шоу
Это моя подружка Надя, и я сегодня ужинала с ней и попросила похвастаться её историей успеха, надеюсь не опоздала на флешмоб
Пересматривая её старые фото, я и забыла , какая она была пышка, кстати - вес тянется из детства, пирожки, конфетки и бараночки, хорошего человека должно быть много и тд
Теги: флешмоб, похудение, лишний вес
как вам красотка?
Это Тесс Холилей. Она очень популярна. Она модель.
…
Поехали!!!!
Ну что,вот и состоялась первая тренировка после долгого 5 летнего перерыва)))) Для первого занятия выбрала Port de Bras.
Скажу честно- ели выдержала до окончания.... Тренировка 50 мин,а я уже через 15 минут хотела незаметно отползти ))) занятия делятся на три блока. Каждый блок разной степени сложности.
После 50 минут одежда на мне была насквозь мокрая.Для себя сделала пометку купить повязку на голову,так как пот заливает глаза.
После была финская баня. Для начала попробовала 2 захода по 8 минут.
Вообщем,я очень довольна. Завтра иду на пилатес,так что отпишусь))))
…Итак завтра СТАРТ!
О себе,я всегда была склонна к полноте,плюс крупная ширококостная рост172 идеальный вес в котором я красива и стройна 70 кг,да,да это мой идеальный вес.Раньше за собой всегда смотрела и держала себя в форме.Потом долгий путь к сыну,гормоны,операции да и жор сделал свое дело....Страшно написать плюс 25 кг(((((Самой не получается похудеть ну никак....Завтра иду в Диетцентр ждала,своей очереди месяц....Похудение без бадов и всяких чудо пилюль.Кому интересно буду писать отчет раз в неделю.П.С. план таков похудеть и придерживатся ПП,чтоб сново все не набрать
Такая разная Япона мама))))
Вот такой я была до беременности. А именно 27 лет рост 170 см вес 50-55кг.
…
Не,ну а чё?))) Не всем же быть худыми и красивыми...
Если вам уже немного за 35... Качаем попу
Моложе не станем, но красивая попа не помешает)). Присоединюсь к мотивационному Флеш-мобу "Все возможно"
За пару месяцев до 1й беременности. Мне 28 лет.
…
Теги: спорт, похудение, лишний вес