Худнемо разом, стр 31
Диета "питание по часам - 1 кг в день"
Добрый день. Хочу услышать отзывы касательно следующей диеты, кто на ней "сидел", какие результаты, отзывы, + и -. До этого Была БУЧ (белково-углеводное чередование. Прекраснейшая диета. Худеется не так быстро, как хотелось бы, но нету чувства голода. А тут нарисовался отпуск, хочется привести себя в хорошую форму.... Решилась на диету по часам. Вот её схема:
Особенности:— По возможности есть всё без соли— Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!— Кушать СТРОГО по часам!— Воды пить, сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.Рацион:
…14/06 думала завтра последний день по Джиллиан, но нет ещё есть :)
Доброй ночи!
Как ни крути, мы подобрались к финалу ;)
Нужно срочно похудеть! Подскажите, как сбросить 1.5-2 кг за 4 дня
У мужа в субботу юбилей. Только что примерила платье и, мягко говоря, расстроилась. Уж очень оно стало облегать(((
Худею легко, но получалось за 7-14 дней, а вот за 4 дня еще не пробовала.
Буду благодарна за советы.
Заранее всем спасибо!)
13/06. Последний рывок перед финишем Джиллиан.
Доброй ночи!
Он равняется на Натали, а Ты?
12/06. Предпредпоследний отчётный день Джиллиан ;)
Доброй ночи!
Иногда бывает и так :)
11/06. Финальные занятия с Джиллиан близко.
Доброй ночи!
Дабы не было повода профилонить, надзиратель ;)
Кремлевская диета
Кто сидел или сидит на кремлевской диете? Как впечатления? ощущения, результаты? что в меню? понятно, что есть таблицы и инфа в инете, но интеерсует все в реале
10/06 экватор третьего уровня Джиллиан.
Доброй ночи!
Занятия вот-вот закончатся, осталось совсем чуть-чуть;)
Помоги найти или отзовитесь организатор
В мае была тема о том, как девочки в вайбере объединяются и худеют на спор и первоначальный вес не должен быть ниже 75 кг. В этом месяце без денежного приза, а в прошлые призовые месте получали приятный бонус к сброшенным кг.
Вообщем, я вас очень ищу!!!!!
09/06. Джиллиан. цель ближе и ближе ;)
Доброй ночи!
Но не переусердствуйте, все должно быть в меру ;)