Записалась с 1 февраля на занятия . Девочки , кто занимаеться ? Интересны ваши отзывы и советы)
Сегодня была на консультации у специалиста в связи с проблемами спины. И он мне рекомендовал физические нагрузки. На выбор - плаванье, аквааэробика, пилатес. Ну если я знаю, что такое плаванье и представляю себе, как выглядят занятия по аквааэробике,то о пилатесе только слышала.
Девочки, кто посещает какие либо из этих занятий в связи с наличием проблем позвоночника, скажите - насколько это все действенно? ПОсмотрела информацию о пилатесе - не вдохновила меня что-то...
Да и вообще хочу попросить вас проинструктировать меня, как и по какому принципу подобрать себе спортивный клуб, так как никогда с этим не…
Теги: плаванье, пилатес, аквааэробика