коллаген

Здоровье родителей 24 марта 2016, 14:57

как восстановить колени

Девочки, вопрос к знатокам. До 18лет занималась легкой атлетикой профессионально. Колени ни к черту. В те времена нам давали какие-то добавки на основе желатина для пополнения коллагена в организме. С тех пор прошло уже ого-го лет. После травмы много лет кроме йоги ничего не делала. Но это для меня скучно и нудно. Сейчас начала заниматься сама потихоньку, сначала минут 10-15 в день, сейчас уже 30 минут. Колени дают о себе знать. Знаю, что к животному коллагену наступает привыкание. Может, кто знает витамины или продукты, в которых есть усваиваемый человеком коллаген. Не хочется на унитаз деньги выбрасывать. спасибо.

Kolomia
Здоровье родителей 13 декабря 2015, 20:41

Супер коллаген с витамином С

Кто как его принимал? Вместе с гиалуроновой или можно без неё?

anastasy
Главный клуб 27 января 2012, 13:06

Коллаген натуральны формула Q5-26

Девочки! Применяю это чудо-средство сама, реально оч благоприятно влияет на кожу. Будут вопросы, обращайтесь, поделюсь опытом!

Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий ее прочность и эластичность Полностью собственный коллаген репродуцируется в человеческом теле до 20 лет, затем начинается процесс старения, и репродукция натурального коллагена замедляется.

Недостаток коллагена является причиной, по которой пожилые люди имеют дряблую и морщинистую кожу, страдают от болей в суставах и уменьшением плотности костей из-за исчезновения кальция. 70% нашей кожи – это коллаген. Коллаген обеспечивает упругость, эластичность и гладкость…

Ирина