Куриное филе с рисово-морковной корочкой :-)

Вот, что сегодня я еще приготовила кроме куриного суфле :-) Обычно я это делаю порционно в отдельных керамических формочках, но сегодня решила сделать в одной большой. Мне нравится это блюдо тем, что оно совмещает в себе сразу и курицу и рис, как гарнир. Несмотря на большое количество шагов, блюдо готовится достаточно быстро.

 

Итак, я взяла:

  • 1 большое куриное филе,
  • 3 небольших помидорчика или 1 большой,
  • 3 ст.л. сметаны
  • 2 зубчика чеснока
  • 4 ст.л. оливкового масла
  • 70-100г любого тв. сыра
  • соль, перец

для рисово-морковное слоя:

  • 100 г риса,
  • молоко,
  • 2 ср. моркови,
  • 2 яйца
  • 30-50 г сливочного масла
  • щепотка сахара,
  • соль

Приготовить фарш из филе, посолить, поперчить, добавить чеснок,  пропущенный через пресс.

Помидоры на несколько секунд опустить в кипящую воду, затем обдать холодной водой и снять шкурку. 

В чаше блендера взбить помидоры со сметаной.

На сковороде разогреть масло, положить куриный фарш и обжарить на среднем огне несколько минут.

Затем влить сметанно-томатный соус и томить курицу до его выкипания.

Рис разварить на молоке с добавлением соли. Затем остывший готовый рис отправить в блендер. Добавить морковь, желтки, сливочное масло и щепотку сахара.

Отдельно взбить белок до стойких пик.

Аккуратно, в несколько подходов, ввести взбитые белки в морковно-рисовую массу.

Форму смазать сл. маслом. Выложить куриный фарш.

Посыпать тертым сыром.

Сверху выложить рисово-морковную массу.

Отправить в разогретую до 190С духовку на 30 минут.

Все...готово!

Приятного аппетита :-))

p.s. не советую это блюдо готовить впрок....его нужно приготовить и съесть. после разогрева, вкус абсолютно другой. проверено :-))


Теги: овощи, запекание, рис, гарнир, куриное филе

16 коментарів

  • Mary_Popins 23 липня 2014, 22:21

    ТАНЯ!!! Ви прийшли нам на зміну Асі?)))))) Вас чоловік напевне на руках носить за таку смакоту на столі))))

  • 3 коментарі
  • Mary_Popins 23 липня 2014, 22:39

    @Tatyana_mom_of_3kids і плюс напевне ВЕЛИИИИИКА СИЛА ВОЛІ)))))))

  • Tatyana_mom_of_3kids 23 липня 2014, 22:40

    @Mary_Popins и я неправильно выразилась, не кухня, а приготовление чего-нибудь нового - вот это и есть моя медитация :-))

  • Tatyana_mom_of_3kids 23 липня 2014, 22:42

    @Mary_Popins и это тоже :-)))

  • seveneleven 23 липня 2014, 22:21

    Прикольно)))
    Для меня это конечно вверх мастерства!!)))
    А на что похоже по вкусу?
    В мультиварке можно готовить? Просто летом как то больше мультиваркой пользуюсь
    Еще вопрос по делу, а как рис в молоке варить? Как кашу молочную?

  • Tatyana_mom_of_3kids 23 липня 2014, 22:48

    1. Рис нужно варить в молоке, добавить молока чуть больше. И рис нужно прямо таки переварить.
    2. Знаю, что в мультиварке готовить можно, но я не готовила ни разу.
    3. А по вкусу...ммм...даже не знаю как описать...но куриное филе получается такое сочное, с насыщенным сметанно-томатным вкусом + плюс расплавленный сыр...Главное, я это писала. Это нужно приготовить, и сразу на стол. Если разогреть, то вкус будет совсем не тот :((

  • PRINZESSA 23 липня 2014, 22:48

    Есть хочу! Вот что могу я вам сказать впрок) Интересно, спасибо, будем пробовать... Клумба, сделай закладки!!!!!!

  • Tatyana_mom_of_3kids 24 липня 2014, 08:47

    :-)))

  • Koshkazaika 24 липня 2014, 08:15

    спасибо))

  • Tatyana_mom_of_3kids 24 липня 2014, 08:48

    Всегда пожалуйста :-)

  • Gorlova 24 липня 2014, 16:01

    какой же классный рецепт)))наконец то что то новенькое будет у нас в меню)))

  • seveneleven 26 липня 2014, 15:07

    Приготовила!!!!!!! Сама не верю что смогла))) на деле очень быстро, просто и вкусно!!!!!
    Всем рекомендую!!!!
    А Вам большое спастбище)))
    Жду еще рецептиков))))

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2014, 07:14

    Ой, как здорово!
    Безумно рада, что Вам понравилось :))
    Обещаю выложить еще что-нибудь интересненькое :-))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу