Я ПОнимаю что таблетки не выход--но невозможно смотреть.нервничаю.хочу похудеть
может кто как худел подскажите
диеты..невыжерживаю
Я ПОнимаю что таблетки не выход--но невозможно смотреть.нервничаю.хочу похудеть
может кто как худел подскажите
диеты..невыжерживаю
Теги: похудение, таблетки для похудения
Саша Дар 21 липня 2014, 10:14
Моя соседка девушка за 30 стройная, но видимо хотела опять выйти замуж))) постоянно худела, диета-диета... Приехала за ней скорая в один из вечеров. А она сама доктор и вся семья у нее врачи. Первые сутки не признавалась что сьела, а поставили ей острый панкреатит, ходила в туалет по стеночке.оказалось, что увлеклась таблетками для похудения. Будучи доктором!!! Теперь диета у нее лечебная на всю жизнь, тк поджелудочная пострадала конкретно.
А теперь мотиватор. Мо кума с детства пышная девушка. При чем колебался ее вес с 65 до 95 в разные отрезали времени. Потом она взяла себя в руки, села на диету по Дюкану, полгода ела одно мясо, потом овощи и т д. Уравновесилась на 70кг, что для нее отличный результат. Ходила на тренеровки в бассейн, где часами плавала без остановок. Тренер ей еще добавлял какие-то протеины перед тренировкой, мышечная масса у нее плохо развивалась, очень хорошо выглядит, фигура появилась, кожа подтянулась!!! Пахать на себе надо)))))))
Саша Дар 21 липня 2014, 10:32
Тут зависит от масштабов проблемы. Если уже выпирает так, что не втянешься, одной диеты мало)
Виктория 21 липня 2014, 11:41
я поняла
Zariwa 21 липня 2014, 13:50
Опять таки....может тс повезло и выпирает в верхних 90, вместо средних 60))))
NEMO1 21 липня 2014, 10:31
Подруга пила ЛИДА, похудела очень прилично, но когда я увидела ее примерно через полгода, то ужаснулась, ее так разнесло, что ужас!!
Irinka 21 липня 2014, 12:44
Автор, если вы не можете изменить то, ЧТО вы едите, попробуйте поменять то, КАК вы едите. Научитесь разделять и различать 2 вещи: чувство голода и желание что-то пожевать. И соблюдайте 3 правила:
1. Начинайте кушать ТОЛЬКО когда ощущаете голод
2. Кушайте мед-ле-ннннно, как бы смакуя/осмысливаю/прочувствывая каждый кусочек/ложку
3. Прекращайте кушать как только почувствовали, что голод ушел (каков бы не был соблазн доесть).
Вы удивитесь, как мало нам надо еды
Pokemon 21 липня 2014, 12:52
Когда сильно хочу кушать (а это обычно бывает глубоким НОЧЕРОМ)
горсть семечек меня успокаивает!!!!
Только горсть, а не мешок!!!!
Zariwa 21 липня 2014, 13:52
калорийны, но вполне утоляют голод(не путать с остальными зависимостями). Достаточно пакетика 250-350гр, но маникюр жалко. Можно очищенные зёрна есть, но теряется сам процесс)))))
Pokemon 21 липня 2014, 14:16
зато действует лучше морковки!!!
Всё наша лень, а от неё и жир!
Морковку надо помыть, почистить...., а для этого встать....
семки быстрее и надежнее!!!!
а то в холодильнике еще чего прихватить можно, кроме морковки...)))
Romashka 14 серпня 2014, 13:04
что касается семечек, то в 100 граммах больше 500 калорий! если учесть, что в среднем в сутки нужно употребить примерно 1500 калорий (для женщин), а если усиленно худеете, то не более, чем 1200, то чтоб не расти в ширину, то 250-300 грамм семечек в день и все... больше ничего есть нельзя! http://fitfan.ru/nutrition/calorie/1130-semechki.html
Виктория 21 липня 2014, 13:39
и еше а фисташки немножко можно
Elenka_G 21 липня 2014, 13:48
по поводу того, что все время есть хочется. у меня такое же постоянно. но у меня нарушен обмен веществ(в детстве боткина переболела). обратмлась к врачу, выяснилось,что проблемы с поджелудочной еще, вот откуда жрать хотелось до потери сознания. пролечилась, стало легче. по поводу лета и фруктов. фрукты это глюкоза. не всем подойдет сидеть на одних фруктах. лично я поправлялась и сделала выводы. также знаю что при подобных жалобах обязательно проверяют кровь на сахар. так что... может имеет смысл сначала к гастроэнтерологу?
xandzia 21 липня 2014, 13:53
липо 6. но не советую таблетки. ПП и спорт
Aleksandra__ 21 липня 2014, 14:09
Уже писала про то когда хочется кушать. Как только появляется чувство голода( я не про обязательные приёмы пищи),берете морковку,и сьедаете.и только после сьеденой морковки едите что то еще.в большинстве случаев дальше морковки дело не доходит.чаще всего даже морковку кушать отпадает желание)
Elenamir 21 липня 2014, 16:36
У меня от таблеток очень падало давление, дрожали руки. И эффект будет только до той поры, пока их принимаешь. Почитайте про метод Монтеньяка. Для того что бы похудеть нужно кушать 5 раз в день. Рацион очень подходит для кормящих и даже беременных. А для любителей готовить, есть где разойтись.
xandzia 21 липня 2014, 17:59
О! Вспомнила о чудо-таблетках. действуют на 100% без вреда )....правда в состав входят личинки глистов ;)
Koshkazaika 21 липня 2014, 19:32
без вреда глистам?)))))
Zariwa 21 липня 2014, 19:42
это,видимо, что- то на уровне очень одомашненных животных, которые всегда с тобой...при тебе.....в тебе
xandzia 21 липня 2014, 21:50
))))))))))))
Romashka 14 серпня 2014, 12:54
Пробовала Лиду, хоть и отговаривали меня все (по-дурости да по-молодости). Я думала, что главное, это сдвинутся с мертвой точки, скинуть хотя бы 5 кг, а там, на кураже, уже и на ПП перейти не сложно. Ага, щас!! Похудела я тогда хорошо, но как же я потом жалела. 7 лет забеременеть не могли с мужем (хоть первый ребенок (до Лиды) родился через 10 мес. после свадьбы. Какие только анализы не сдавали, каких врачей не обходили. Сибутрамин, будь он не ладен, сделал свое гнилое дело. Да к тому же, вес не только вернулся, а еще и "друзей" привел. Я жрала, как не в себя. Да, не ела, а жрала!! Итог - 85 кг. и депрессняк (и жирная, и родить не могла). Хорошо хоть, ума хватило купить абонемент в клуб и на ПП перейти. И родила уже, и вес свой вернула. Правда после вторых родов снова за себя взялась. Кстати, я перепробовала на себе массу диет, были и любимые у меня, но вес возвращался, стоило спрыгнуть с диеты. Из всех, испытанных мною, могу порекомендовать Протасовку. Просто бомба, а не диета. По сути, это "приучение" к правильному питанию, и кг уходят хорошо, а еще лучше - объемы. Очень советую. только не садитесь на моно-диету, это все пойдет насмарку, поверьте бывалым))))
CHANEL 14 серпня 2014, 13:09
спасибо) как раз определяюсь с диетой
Marpha 15 вересня 2014, 13:06
Не вижу связи с беременностью. Из-за лишнего веса скорее всего не могли забеременеть. Я до беременности тоже пила лиду и похлеще прееараты, но забеременела без попыток так сказать и вес лишний не набирала после таблеток. Хотя конечно никому их не посоветуюипо другим причинам.
Romashka 14 серпня 2014, 12:57
Краткосрочные диеты и моно-диеты могут использоваться, конечно, но разово, и скорее, как толчок для организма. Так сказать: "дать пинка под зад"))
Закваски GoodFood 27 серпня 2014, 21:05
Добрый день! Таблетки точно не выход! Они имеют краткосрочный эффект и лишь вредят здоровью. Худеть нужно с пользой для здоровья, чтобы эффект остался. Расскажем немного о процессах, которые связаны с похудением. Итак, в организме человека живет больше 100 видов различных бактерий. Самых полезных из них – около 20, в основном, это лакто- и бифидобактерии. У каждого вида бактерий в организме человека есть свои задачи и функции. Одни защищают от вирусов, другие - расщепляют токсины, третьи – вырабатывают различные витамины, а четвертые - отвечают за метаболизм (обмен веществ), расщепление жиров и перистальтику кишечника. Лучшие диетологи Украины и Италии разработали продукт - закваску для приготовления домашних йогуртов "Фитнес". В состав закваски «Фитнес Йогурт» от ГУД ФУД входят как раз последние бактерии (5 видов лакто- и 5 видов бифидобактерий), которые отвечают за метаболизм (обмен веществ), расщепление жиров и перистальтику кишечника. Включите в свой ежедневный рацион один-два стакана «Йогурта Фитнес», и он природным и безопасным путем поможет ускорить обмен веществ, снизить объемы подкожного жира и уменьшить количество жира на внутренних органах. Если у вас будут дополнительные вопросы, всегда рады ответить!
KOT_BAUN 15 вересня 2014, 13:14
всё просто есть хочешь?а закрыла рот и пошла))))эффект 100%!ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ С 76 .6кг НА 56 КГ,жрать поменьше бегать побольше всё!)
Nikira 15 вересня 2014, 15:55
маладца)))
как бы себя в руки взять?
al_hel 27 березня 2016, 15:38
вот реально безопасное похудение!
https://kloomba.com/o/bezopasnoe-pohudenie-blokator-uglevodov-podarok-23052801/