это мои результаты за месяц. В целом довольна, тренировки заменила на Джилл, ТК в программе они скучные до немогу, и жалею что сразу с ней не начала.
меню придерживаюсь , но много замен, ТК каждый день новое выготавливвть нет ни времени ни денег тратиться , сварила 1 суп и на недельку отлично,
Посмотрим как пойдет второй уровень, но запал прошел, уже смотрю в сторону других программ, и если доживу до конца, то скорее всего перейду обратно в школу питания фиткервз. А если не доживу, тогда точно фиткервз)))
Массажистка похвалила, сказала меньше целюля, меньше жира на спине и в талии,
И самое важное, стала чище кожа лица. Намного!!! Тоже сдерживающий фактор)))
Пью хром, но сладкое все равно хочется)
Всем любви!!
LuLuda 4 червня 2017, 08:40
Сейчас придёт Карамелька и покусает Вас :)))
Maryhanchik 4 червня 2017, 08:41
Я ее предупредила))) должна быть морально готова))))
Lena_Kot 4 червня 2017, 08:42
Дд, вы покупали программу? Я тоже давно хочу, но переживаю, что не смогу выготавливать или продуктов нужных не будет.
Maryhanchik 4 червня 2017, 08:45
Да, покупала. Продукты можно заменить, я сначала питалась точно как рекомендовали, но много уходило денег , теперь просто дублирую дни
Maryhanchik 4 червня 2017, 08:47
У меня есть пару отчётов о программе, можете посмотреть
ksjusha29 4 червня 2017, 08:49
-4,5 см в талии))) а сколько была талия до этого?
Maryhanchik 4 червня 2017, 11:16
74.5, живот 93.5
YuliyaV111316 4 червня 2017, 09:30 1
Честно говоря, после ваших тем, как то разочарована что ли(
Вот честно(
Платить такие деньги и заниматься с Джилл... не продумана до конца у Аниты и Юли программа(((
Точнее наверно сдерживающим фактором НЕ ЕСТЬ)) являются вот эти 50 Евро)
А что за - школа питания фиткервз?
Maryhanchik 4 червня 2017, 10:59
И я разочарована,
В фиткервз тоже пп, теже деньги) но сама выбираешь что кушать, все уже посчитано , вес, бжу, только весы кухонные что б были и все
Alionchos 4 червня 2017, 11:08 1
Мне тоже фит кервс программа питания очень понравилась. Когда придерживалась, были отличные результаты.
busja 4 червня 2017, 09:54
А у мене питання іншого плану:
Що, реально люди їдять один суп тиждень???
У мене максимум можуть на другий день ще з'їсти той суп, та й то...любимо щоб все свіже було. Але тиждень...
Maryhanchik 4 червня 2017, 10:57
Да, я ем,
Maryhanchik 4 червня 2017, 11:00
Он же не попавший. И рис сделала сразу 100 грамм, в судочек и достаю когда по меню крупы.
len4ik7 4 червня 2017, 15:39
Да, и мы можем дней 5 один и тот же суп есть и с большим удовольствием! Ничего в этом страшного не вижу, он же не испорченный. У меня дочь любит борщ и гороховый суп, остальные так себе ест, но без особого удовольствия... Так что каждый день или через день готовить борщи - у меня честно столько времени нет.
Olenka 4 червня 2017, 10:13
Марина молодец!
Jyljcja 4 червня 2017, 10:35
Ви б свої початкові параметри і вагу написали,а то важко зрозуміти багато чи мало ви скинули
Maryhanchik 4 червня 2017, 11:02
Вес 71.200 был
Maryhanchik 4 червня 2017, 11:22
Начальные не записаны на листике, только приплюсовать , но мне лень)
Jyljcja 5 червня 2017, 09:27
Класно ви схудли! Молодець!
tanya26 4 червня 2017, 11:17 1
Какая вы молодчинка) самая высокая похвала- отражение в зеркале и улучшеное состояние здоровья
Wild_fairy 4 червня 2017, 18:02
не, ну это не годится. где фото в нигляже?
Maryhanchik 4 червня 2017, 18:16
По окончанию программы))) если дойду
Wild_fairy 4 червня 2017, 18:24
ждём-с ждём-с.
Anuta80 6 червня 2017, 16:06
Я только закончила программу, результат заметно, так что не бросай
Maryhanchik 6 червня 2017, 16:08
Мне относительно остальных кажется я вообще без изменений)))
Anuta80 6 червня 2017, 16:43
в конце программы результат будет очевиден, мне тоже после первого уровня казалось что все зря))
Anuta80 6 червня 2017, 16:44
дальше и нагрузки будут посильнее