В последнее время стараюсь каждое утро есть овсянку с различными добавками или сиропами. Чаще всего проблема в том, что у меня совершенно нет времени, чтобы ее готовить по утрам. В Интернете нашла такой вот замечательный и быстрый рецепт приготовления овсянки с кефиром в банке. Блюдо готовится очень просто, а получается очень полезным. А если при подаче в такую "ленивую" овсянку добавить орехи, фрукты, ягоды, мед, то по вкусу она станет похожа на йогурт. Количество меда регулируйте по своему вкусу.
Для приготовления овсянки с кефиром в банке нам понадобится:
300 мл кефира или ряженки;
3 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления;
1-2 ч. л. меда;
горсть орехов, ягод или фруктов (по желанию).
Овсянку насыпать в банку или высокий стакан.Залить овсянку кефиром или ряженкой, закрыть банку крышкой и отправить овсянку в холодильник на 12 часов.
Через 12 часов достать банку с овсянкой, добавить мед, фрукты, ягоды и орехи по вкусу.
Овсянка с кефиром, приготовленная в банке, станет не только вкусным, но и полезным завтраком для всей семьи.
Приятного аппетита!
RomAnna 29 квітня 2017, 21:38 2
Мням))) кружка классна...
barbarisych 29 квітня 2017, 22:35
Ага и не одна а 14))))))
bonita 30 квітня 2017, 08:25
Их раньше с чаем покупали?
bonita 30 квітня 2017, 08:26
Хз где она у нас взялась, ео помню ее прям с детства
anyta_belka 29 квітня 2017, 21:40 1
Вкуснятина!
Делаю такое, только заливаю овсянку йогуртом
bonita 29 квітня 2017, 21:41
Ой с йогуртом тоже люблю. Жаль сахар пока не ем((
MARINA_ZELENSKAYA 29 квітня 2017, 21:46
И я с йогуртом натуральным
bonita 30 квітня 2017, 08:25
Эхх вкусняха
Vitaminka 29 квітня 2017, 21:43
Сохранила) спасибо!
bonita 30 квітня 2017, 08:25
Пожалуйста
esprance 29 квітня 2017, 22:04 1
Я на работе заливаю йогуртом) единственный ваш рецепт, который я точно осилю ))
bonita 30 квітня 2017, 08:24
Хаха)) ну вот, хоть что то пригодилось
esprance 30 квітня 2017, 11:23
я сохраняю почти все, когда-то на пенсии буду готовить))
Fotiniya_777 29 квітня 2017, 22:06
Кружка просто супер!!!
Я когда сидела на диете,заливала гречку на ночь кефиром и утром ела. Правда без таких вкусностей)
bryunetka_ 30 квітня 2017, 12:38
Я тоже так когда то ела гречку и кефир пила 1% около 2 недель.Сколько времени уже прошло,но теперь гречку не могу есть даже в супе...)))
bonita 30 квітня 2017, 12:43
Я на гречневую диету садилась)) на 1.5 дня хватило, хоть гречу обожаю очень
ksskss_10 30 квітня 2017, 21:16
все и я буду гречку, тоже после зимы надо скинуть 5-6 кг.
Makarova 29 квітня 2017, 22:07
Смакота))))))
bonita 30 квітня 2017, 08:24
Спасибо)
ksskss_10 29 квітня 2017, 22:12 1
а Я так на вечер себе делаю, но даде в холодилтникине ставлю, быренько кефиром залила, она наполнилась, добавила фрукты, или кишмыш и все ~ням.
ksskss_10 29 квітня 2017, 22:13
блин, тел, буквы поменял.сори
bonita 30 квітня 2017, 08:23
Вкусняха.
Viktoriya 29 квітня 2017, 22:14
И я так с йогуртом) орешки и фрукты
Мммм
ksskss_10 30 квітня 2017, 09:58
девочки, а йогурт есть без сахара магазиный, бо все нет времени делать？бо тоже лишние кг надо убирать.
bonita 30 квітня 2017, 10:15
Думаю нет, разве что не сладкий-нейтральный.
len4ik7 30 квітня 2017, 20:49
Вроде греческий йогурт без сахара и минимальный по жирности
lenusik 29 квітня 2017, 22:22
нямка! терпеть не могу овсянку. но у вас в этой няшной кружечке она чертовски аппетитна)
bonita 30 квітня 2017, 08:23
Эта каша на любителя, но я что то любитеем оказалась
birdie_ 29 квітня 2017, 22:25
Кружка красивая.
Повелась я как то и приготовила такую кашу, добавила ягоды, орехи, но эта кислая ээээээээ субстанция...
В общем, не пошла
birdie_ 30 квітня 2017, 08:25
Дело вкуса, скорее всего. Я люблю хорошо провареную кашу с маслом, когда она такая эээээ липкая что ли. Хотела кашей в банке организовать себе завтрак, то я вечно его пропускаю, но не вышло :smile:
bonita 30 квітня 2017, 08:26
Еще есть кипящим молоком кста зиливают на ночь, вот оно похоже на прооваркнную более
bonita 30 квітня 2017, 08:27
Хотя я так давно ее делалал))но по фото вроде как на плите)))
У меня только фото))
Maryhanchik 29 квітня 2017, 22:54
Чашка зачет!
bonita 30 квітня 2017, 08:22
Ага, потом весь комплект как то похожу.
Maryhanchik 30 квітня 2017, 14:29
Нужно и у нас такой поискать
Akira30 29 квітня 2017, 23:43
Ой, такое и я люблю... нямки - нямки )) Ой Света, прочитала твою тему, спасибочки...
bonita 30 квітня 2017, 08:22 1
На здоровье
Akira30 30 квітня 2017, 10:33
Спасибки )).
bonita 30 квітня 2017, 12:43
Нема ха что)
Nadin1108 30 квітня 2017, 14:21
спасибо за рецептик :) Сегодня попробую сделать только с домашним йогуртом
bonita 30 квітня 2017, 19:17
Думаю вкусно будет очень))Потом напишите как вам)
arisha_mal 11 травня 2017, 18:15
Рецепт на заметку однозначно )))
Подскажите, а где купить такую кружку?? Как фирма называется?
Очень понравились, очень надо!!! ;-)
bonita 11 травня 2017, 18:27
покупала на рынке..Там где эмалированная посуда.