Но я их исправлю.
Тема для девочек которые хотели на меня посмотреть, пообсуждать и дать советы))))) Можете жестко критиковать и парафинить))))
Если что, мой рост 170 и вес на сегодняшний день 52-53кг. Кожа дряблая но я стараюсь улучшить ее, на спорт нет времени ( все занимают отмазки, дети, учеба на стационаре, подготовка к поступлению, работа, и многие нехорошие похитители времени). Несколько кг жира зависло в самих не удачных местах((
Надеюсь, меня по полной закидают тапками и х...ми, я сильно обижусь и к лету покажусь в форме- красивая и спортивная)))))
То черное на полу это ключь ( папа дал сыну от старой машины, игратся)
esprance 27 березня 2017, 16:14
Вы прекрасно выглядите и мама чудесная))
Elena_Q 27 березня 2017, 16:19
Я извиняюсь а где жир? (Если что я не большая, ХС ношу)
drmdrm 27 березня 2017, 16:26
есть))) на животе и на спине))
Elena_Q 27 березня 2017, 16:34
В любом случае на диету нельзя, худеть то все будет вместе, так себя и до анорексии можно довести, только спорт.
И то как я вижу больше растянутая кожа
Я до беременности весила 52, после 48 меня тоже беспокоил растянутый живот, в форму пришёл за месяца 3 тренировок-мышцы просто подтянулись-кубиков и впавшего живота у меня никогда не было, просто перестал выпирать, а кожа года через 3 только стала на место, сама собой
AMOR_FATI 27 березня 2017, 16:30 1
Знаете , на мой взгляд у вас объемы не лишние, просто хлипкие контуры. Понятно что большая занятость и подкачаться в зале нет времени. Изучите планку как делать правильно. 4 планки двух типов по 5 минут в день. По сути можно делать даже на улице на травке, если не на каблуках)))))
Если правильно выполнять и на нужные группы мышц - до лета здорово подтянетесь, включая (особенно) живот и спину.
А вот попу вам бы накачать. Приседаниями можно например
drmdrm 27 березня 2017, 16:34 1
раньше, моей лучшей подругой была... штанга))) Муж приедет из командировки куплю себе абонемент в зал)) Это единственное что мне помогает
Tata4ka 28 березня 2017, 15:53
можно практически без спорта все сделать) спорт - минимум занятий дома и ПП. все будет)
Len_ok 27 березня 2017, 16:30 2
Ужас! и как вы с этим живёте !? :) :) :)
Barabolka 27 березня 2017, 16:33
Ноги хорошо на мой вкус, то что живот не очень , можно и массажем убрать или банками(спорт не обязательно,если нет времени,),там чуть-чуть лишнего,попу бы подтянуть немного или ракурс такой ,что она показалась мне "не в тонусе", грудь завидую. Бег попробуйте ,вроде ничего и не делаешь ,а тело подтянутое))если что я не толстая- 49 кг и занимаюсь своей фигурой постоянно.
drmdrm 27 березня 2017, 16:36
на живот и бедра делаю обертывания и массаж щеткой из кабанчика)) Я чувствую что там внутри мышцы слабые.
Barabolka 27 березня 2017, 16:43
Обертывания можно делать параллельно с контрастным душем.баночный массаж это немного не то,и быстрее ефект наступает,но его нельзя при варикозе и проблемах с сосудами.отличная вещь именно от поверхностного жирка)) я после родов на животе чувствовала некую дряблость,если можно так сказать,то банками я ее убрала,потом ходила на пилон(так себе) у меня слабоваты руки,может быть бы что то и получилось)))) теперь спорт только и небольшие ограничения без которых я спокойно живу (хлеб,майонеза,кетчупы,шоколад и т.д.)
Коментар видалено
drmdrm 27 березня 2017, 17:55
Бывает такое)))
drmdrm 27 березня 2017, 17:57 2
Заблудился мягкий знак)))
Clementina 27 березня 2017, 17:58 3
Вы издеваетесь? Какой жир, в каких местах худеть? Двое деток,бюст 70Д, вес 53 при росте 170 (как по мне,то еще можно немного поправиться, до 60 кг). Что еще надо? А талия, сколько не худей, она или тонкая от природы, или ребра вынимать надо... Так что, прекратите хвастаться и издеваться над народом! Это и есть мой тапок в Вашу сторону!
Agata55 27 березня 2017, 19:12
+++
Oksana_Ls 27 березня 2017, 19:06 2
На попе обьема не хватает. А так все гуд)
Irina_Voyage 27 березня 2017, 22:36
Вот-вот, как раз листала, чтобы дописать)))
Agata55 27 березня 2017, 19:13
Вам худеть точно не надо!))
Brungilda 27 березня 2017, 19:17 2
Дрымдрым -здесь вас могут только сглазить
drmdrm 27 березня 2017, 21:04
супер)))))
Uliana01 27 березня 2017, 19:25
У Вас супер фігура! І мама теж красива!
Evgenia 27 березня 2017, 19:46
ну капец!!!
я думала сейчас насладюсь видом висячек вместо сись))) пузо на коленках, попа в ямочках и складочках))) а тут сплошное разочарование. никаких тапок. все отлично, и бюстик зачетный
Evgenia 27 березня 2017, 19:46 3
цвет трусиков не нравится
Irina_Voyage 27 березня 2017, 22:37 1
Точно! Для фотосессии надо было белье парадное одеть! :grinning:
Svetlana18 27 березня 2017, 19:47
Подскажите, как вы питаетесь? Если можно ваше меню на день? Спасибо
drmdrm 27 березня 2017, 21:03
Всякую гадость. Сегодня: завтрак- овсянка на воде и кофе с молоком.
обед- кусочек жареной рыбы, покачитала тут коменты намазала два бутерброда с паштетом и сварила пельмени)) Сейчас судака запеку с картошкой. Но это все еще нормально. Я всякие колбасы, балыки, сыры, чипсы, сладости килограммами уничтожаю. У меня зависимость от еды. Если бы мне нельзя было что-то есть- повесилась бы
Liliya_Pesok 27 березня 2017, 22:00
какой метаболизм)))) вау завидую
LeNaDobraJ 27 березня 2017, 20:35 7
Ведьма!!!
Коментар видалено
Llizard 27 березня 2017, 21:18
Над боками можно немного поработать, а так очень даже ничего. )) Дряблой кожи на фото не видно.
Lusia1983 27 березня 2017, 21:29
Ноги очень красивые...ровные) Для талии и живота я б посоветовала обруч покрутить, сама так делаю, все худое, а бока...эх...правда не без синяков это все дело, но красота жертв требует как известено)))
Lusia1983 27 березня 2017, 22:03
А вообще не парьтесь, фигура нормальная, а куда даётся от физиологии женской, свойственно жиру накапливаться в тех местах))) ну это я себя так успокаиваю)))у вас хоть грудь достойная!!! А у пеня печалька
drmdrm 27 березня 2017, 22:05
Я как-то бахнула малого в лоб ( железный обруч советский), он сидел на кровати и резко ко мне подбежал, не успела остановится. Пыталась пока они спят, так обязательно уроню и грохот на всю квартиру.
Lusia1983 27 березня 2017, 22:30
И у меня советский, тяжёлый зараза... Представляю как и вы и ребёнок испугались удара, ужас
Kattarina 27 березня 2017, 21:31
у меня такая же фигура щас, с теми же проблемами)) но я не парюсь)
drmdrm 27 березня 2017, 21:33
Думаете сама станет лучше или устраивает и так?)))
Kattarina 28 березня 2017, 04:28
Я красотка, это главное)))
drmdrm 28 березня 2017, 06:57
Ну и правильно)
lazy_girl 27 березня 2017, 21:49
а где недостатки то?)))
по-моему все норм. немного подтянуться. и все ок. еще ж не лето.будете заниматься-успеете)
helena0805 27 березня 2017, 21:55
Отличная фигура, у меня все тоже, но только груди мало, а пятой точки много, хочу такую грудь)