Овсянка или тыквенная каша с ягодами, сырники, запеканка. Можно ещё омлет тли фруктовый салат с йогуртом.
Держимся, девочки, скоро лето)
ну а это для тех кто не может поправится, радуйтесь жизни)
Ещё, если мне нужна панировка, или например посыпать деко под запеканку я измельчаю семя льна и кунжут и получается такая вот пппанировка)
Neonilla 6 березня 2017, 20:24
Вы меня восхищаете )
Neonilla 6 березня 2017, 20:24
Чего стоит похудение 14 дней без сахара - герой !
Sanechka 6 березня 2017, 20:26
Спасибо большое) эх, раньше нужно было начинать вот это вот без сахара.. А то я раньше только героически поедала сгущенку с нутеллой)))
Ricardo 6 березня 2017, 20:48
Вы мой герой! После вашего результата "14 дней без сахара" тоже начала заниматься по упражнениям Аниты
Sanechka 6 березня 2017, 20:54
О, здорово! Спасибо вам, значит занимаемся вместе)
Tanser 7 березня 2017, 10:22
Саша, а сирники запікаєте в духовці?
Підскажіть рецепт і як...?)
Sanechka 7 березня 2017, 10:58
Ой, ще рiк тому заказала з Айхерб через Таню, але якось не пiшло воно от я потроху жарю сирники на ньому)
Tanser 7 березня 2017, 10:59
Я от думаю : чи треба воно мені чи ні...)
Sanechka 7 березня 2017, 11:56
Ну воно без смаку, я чомусь думала воно солоденьке) аромат приемний кокосовий) ще з косметичною метою можна використовувати, але менi шкода для такого)
Nadin1108 9 серпня 2018, 00:05
.