В предверье Новый год, а мы с малявкой на диете. Мне можно все овощи в сыром, вареном и квашеном виде, кроме помидора и баклажана, мясо все, кроме курицы. Кефир, сметану, творог сыр неострый - можно.
Нельзя рыбу, морепродукты, яйца, специи, сахар (1 ч. ложка в сутки). Майонезы и т.д. самособой понятно.
Начали примерно меню прикидывать меню:
1. Картошка тушеная
2. Буженина
3. Винигрет
4. Узвар
Посоветуйте еще пару салатиков, может с говядиной каких. И еще с чем можно бутерброды сделать?
Возможно кому-то еще будет полезный пост
Elenka_G 26 грудня 2013, 15:11
а в винигрете огурцы, капуста, фасоль))
Ksenya_Vitaly 26 грудня 2013, 19:21
Я делаю без фасоли. А вот капусту квашеную и огурцы прямым посолом можно. Нельзя консервированого с уксусом, сахаром и т.д.
Марина 26 грудня 2013, 15:12
https://kashalot.com/club/post-54102/
без специй
Ksenya_Vitaly 26 грудня 2013, 19:20
спасибо. Орехов к сожалению, тоже нельзя
Аня 26 грудня 2013, 17:26
я все їла, їм та буду їсти :)
Natal4ek 27 грудня 2013, 11:05
вибачте за помилки!
Аня 27 грудня 2013, 12:07
2 літра молока правда забагато. в такому випадку я згодна. але від 200 гр молока, 50 гр гороха і так далі в межах нормального харчування я вважаю, що їсти можна все. просто так шкода, коли голодна мама мріє про згортання гв тільки через те, що просто помирає, як хочеться, наприклад, снікерса!
Natal4ek 27 грудня 2013, 12:19
так, я теж за те, що можна їсти все! :) але, коли у дитини вже виникла проблема, то тоді вже нікуди не подінешся... тільки дієта! :(
Я їла все :))) навіть цибулю та часник (є така думка, що від цібулі молоко гірким буде :))) )
Natal4ek 26 грудня 2013, 18:27
блин... ничего в голову не приходит... вот задали задачку :)) буду ходить и думать :)) если что придумаю, напишу!
Natal4ek 26 грудня 2013, 18:35
о! знаю, что можно испечь постные блинчики. Рецепт не напишу, где-то потеряла... помню, что на минералке делать надо :) Напечь блинчиков и с начинкой их сделать :) С творогом, с сыром и ветчиной (можно на буженину поменять или на другое вареное мяско...)
Еще очень вкусную штуку с творога можно сделать: перемешать творог с зеленью, сметаной и намного чеснока. Получится очень вкусная штука. А, и соли немного добавить (это уже по желанию).
Сделать тосты и сверху этим творогом. с тушеной картошечкой будет очень вкусно!
А вообще... посмотрите рецепты именно постных блюд. Как раз там вы найдете много подходящего для вас :)
Ksenya_Vitaly 26 грудня 2013, 19:18
Спасибо!!! Очень понравился рецепт с творогом. Попробую обязательно))
Irina_72 26 грудня 2013, 20:21
рецепт блинов такой-же как и на молоке, только вместо молока - минералка, и вообще когда печёте блинчики разбавляйте молоко минералкой- будут в дырочку))
Natal4ek 27 грудня 2013, 11:11
Ксенія, пошукайте в неті дієту Протасова! Є цілі форуми присвячені цій дієті и там дівчата викладають багато різноманітних рецептів. Вам майже все підійде, бо по тій дієті перші два тижня можна їсти тільки свіжі овочі, нежирний сир та нежирну кисломолочку :))) Майже як ваша дієта :)))
Такий сир я робила, коли сиділа на цій дієті :))
Nastya_i_Ivanka 26 грудня 2013, 20:13
А почему рыбу нельзя? Я дораду и сибас кушаю - вроде ок. Красную не ем.
На новый год - стушу себе кролика и сделаю какой-то морковно-бурясный салатик.
Блины (налисники) кстати ем жаренные. просто по пару сек с каждой стороны.
И еще. В виде десерта - ем киндер. Не знаю. есть ли там шоколад, но аллергию не дает, в отличии от милки.
А из стандартных мамских десертов - шарлотка с яблоками.
Irina_72 26 грудня 2013, 21:32
я уже не раз писала, ещё напишу)))) у знакомых дочке тоже ставили атопический дерматит, что только не делали, там бабла хватает и на больнички и на лекарства и на диету...родители сами что попало не кушают и детям не дают......вобщем когда девочка подросла оставили у бабушки в селе на пару недель.......и куда тот дерматит делся.......теперь водой из крана её не моют и всё хорошо. Вот так.
Ksenya_Vitaly 26 грудня 2013, 23:11
Не знала. У нас это началось у бабушки, там вода хорошая.
olgafalls4 26 грудня 2013, 23:28
У моего ребенка тоже АД. Определили, что от воды из под крана.
Nastya_i_Ivanka 26 грудня 2013, 20:14
сахар заменяю сгущенкой ))
Irina_72 26 грудня 2013, 20:19
сгущёнка = сахар + молоко, в чём смысл замены? или просто сгущёнку любите?))
Nastya_i_Ivanka 26 грудня 2013, 22:15
нет, раньше особо не ела.
но от молока, даже в чае, животик крутит, а от сгущенки - нет ))
xandzia 27 грудня 2013, 08:04
можно желе молочное (хотя с минимум сахара будет не очень, наверное). я вот себе делаю такой десерт: творог+банан+орехи+йогурт (делаю в йогуртнице, альтернатива - сметана)+печеньки Мария. банан нарежу, печеньки на мелкие кусочки, все перемешать и вуаля. хотя с бананом долго не простоит, нужно сразу кушать
xandzia 27 грудня 2013, 08:12
вот еще извращаюсь над Марией. кладу кусочек твердого сыра на печеньку и в микроволновку на пару сек пока тот не расплавится. мне вкусно