Девочки худеющие или спортсменки, муж решил мне подарить на выбор абонемент на 3 мес в спортзал, точнее яего сподвигнула на это. но вот проситала что есть еще программа wowbody. О себе-33 года, рост 170, вес 67 кг. вес до родов 55(, проблемы в области живота - висит этот круг. если в спортщал, то вощьму и тренера, чтоб ганял меня как сидорову козу. но есть одно но! дочка маленькая, будет накладно хотябы 3 раза ходить в спортзал, только на мужа могу остпвить, а он и так с работы устает. хотя и согласен). вопрос что мне лучше выбрать?
Sanechka 15 лютого 2017, 23:29
Я сейчас на wowbody, рекомендую ;-)
Desain 16 лютого 2017, 09:41
На сайте вконтакте есть wowbody бесплатно, с питанием и расписаными тренировками, и есть у них в группе куча видео по трени
Solomiyka 16 лютого 2017, 14:06
Спасибо, поищу
Desain 16 лютого 2017, 14:18
https://m.vk.com/wowbody
В обсуждениях
Julia_Ski 15 лютого 2017, 23:52 1
Я бы совмещала. Спорт зал в начале. Тренер будет подсказывать как правильно сделать упражнения, что с чем чередовать, для начала это безопасный вариант. Жир за 2 месяца не уйдет, а только подготовится к выбросу жира. Потом бы начала вав боди.
Муж если не против, то пусть будет с ребенком. Устаёт или нет это он сам поймет позже,к когда посидит с дитем, не решайте за него. Сейчас он может стать ближе и ребенку и вам больше чем до этого, он хочет уделить время и ребенку и сделать вам приятно)
а вдруг потом скажет ты сама отказалась, а я предлагал...
Solomiyka 15 лютого 2017, 23:53
Спасибо, тогда осталось выбрать какой и тренера
VasheVelichestvo 15 лютого 2017, 23:52
Я бы не думала - спортзал)
Solomiyka 15 лютого 2017, 23:53
Спасибо. Учла
Chertenok21 16 лютого 2017, 00:19
Спортзал) у нас двое деток, мелкой 2.5! Так вот деток не на кого оставить совсем, муж ходит понедельник среда пятница, я хожу вторник четверг суббота. Ходим вечером с детьми седим по очереди. Единственное советую брать тренера с ним результат будет точно техника очень важна, правильная
Angry_Ponka 16 лютого 2017, 00:22 1
Мы с мужем сейчас приводим себя в порядок вместе с Жиркиллером. Нам нравится. Прошло 2,5 недели, а результат уже заметен.
Эти программы удобны тем, что включают в себя ещё и расписанное питание, лекции диптолога. При наличии маленького ребёнка, выбрала бы программу домашнего похудения.
Maksimkina 16 лютого 2017, 14:15
Если до лета будет 4-ый проект, обязательно буду участвовать для закрепления :-)
Solomiyka 17 лютого 2017, 14:49
Это шалена сушка?
Angry_Ponka 17 лютого 2017, 18:05
Нет. Это Игоря Обуховского проект.
Elina_grin 16 лютого 2017, 13:39
Я щас прохожу весенний марафон с ю.богдан,мне нравиться...но хочу тоже к аните на wowbody..
Solomiyka 16 лютого 2017, 14:06
Ну расскажете... а лентяйкам в спортзал