поделитесь рецептиком диетического рагу

мультиварки и пароварки нет,хочу такой рецепт ,чтоб меньше жира и каллорий.чтоб подходил худеющим.спасибо!

3 коментаря

  • Adjanta 3 лютого 2017, 08:53

    В сотейнике протушите, или в духовке запеките. Можно филе добавить

  • Kukuzya 3 лютого 2017, 08:56

    В духовке запечь с каплей оливкового масла

  • morisovna 3 лютого 2017, 08:57

    Всё что вы любите на большую сковородку или сотейник под крышку - капуста,цветная капуста,брокколи,перец,баклажан (если наморозили) - без картошки,сразу тушите без капли масла+соль/перц и чеснок выдавить.
    Если добавить порезанную индюшку - то тоже очень вкусно будет.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу