Я жиртрест....За 10 дней праздников набрала 4 кг...В депресняк, и организм меня не слушается совершенно. ПП и Джиллиан 2 месяца - и всего -2. Начала жрать и к тем -2 добавилось +4 сверху :-(
Жизнь-боль...
у меня лишних 30кг!себя ненавижу!но не могу взять в руки!лет 8назад похудела на 25кг!тогда муж мне за каждый скинутый килограм по 50гр
давал!а сейчас ему говорю хоть по 100давай(инфляция))а он никак
Я в одной группе смотрела фото "До и после", как изменились люли похудев. Смотрю много девушек моего роста, с таким весом как у меня...я не худая, но и толстой себя никогда не считала, а эти девушки на фотках парку выглядят толстенькими. Попросила мужа сфоткать меня в трусах со всех сторон, то что я увидела меня шокировало, честно, в зеркале намного лучше)) Это был мой пинок! На следующий же день я была на диете...сейчас в процессе, скоро подключу спорт и буду конфеткой!)
В прошлом году тоже было лишних 10 кг,хотя я себя уверяла,что их не больше трех))
Надоело,что бока свисают над джинсами..И попа уже не вылазит в прошлогодние штаны...Короче,начала я заниматься с Джиллиан Майклс и за первый месяц -5 кг,а за втрой-еще минус 5 кг))Как же мне стало легче....И как я носила это все на себе?....
Вам даю волшебный пендель))
Я раньше, до беременности, воду все время пила, как сумасшедшая на работу таскала бутылку 1.5 л, и выпивала легко, я жить без воды не могла, а сейчас могу за весь день чашку выпить и все.
Мне муж всегда говорил хочешь есть порей воды, если выпила и потом опять кушать хочешь, значит реально голод, но обычно хватает просто воды.
Я раньше когда воду много пила, и случались такие дни когда ну нет возможности пить постоянно, пол дня пройдет и чувствую как засыхаю, пить хотелось больше чем есть
Я с сегодняшнего дня на диете + йога. На весы как глянула, офигела. За последние месяцы +15 кг. Пока держусь. У меня первый день питьевой. Давайте вместе друг другу волшебных пенделей отвешивать)) Дружим)
Спасибо за ссылку, почитала)) Ее нужно применять очень редко, раз в пол года или даже реже, и только внимательно изучив противопоказания. Я с магнезии всегда начинаю похудение, чтобы очистить кишечник. Никому советовать не берусь, так как применение лекарства сугубо индивидуально и желательна консультация с врачом.
За 2 месяца похудела на 8 кг. С диетой по д. Дюкану.
Обвишшую кожу подтянула при помощи вакуумного массажа.
Уже 2 месяца питаюсь в обычном режиме , практически как и до диеты.Исключила булки и свела до минимума количество сладкого.Не набрала ничего.
Вот планирую второй рывок начинать , хочу еще хотя-бы килограмм 6-8 сбросить .
Диета не сложная , но не очень дешевая ((.
Начальный вес 78 кг.
Сейчас 70 кг.
Рост 173см.
Рекомендую фитнес-тур. Я съездила, и только это помогло. До этого 10 лет +25 кг после родов и никак. Была в Солнечном провансе по акции Супердил, скидочные сайты и другие продают, но я так понимаю, что и другие это предлагают, популярное развивающееся направление сейчас. Рекомендую! Чтобы похудеть нужно поменять мышление, мало сидеть на диетах и мечтать про оливье :)
это ситуация когда ты заплатил денег(до прованса везут)
и тебя не кормят?
впринципе сама страна дорогУщая. можно своим ходом отправиться путешествовать...и поголодать и бросить курить )
Как я за два месяца спокойно скинула 12 кг:жареное, копченое, сладкое и соленое можно только 1 раз в неделю, а все остальное ешь сначала только половину порции, потом 1/4, затем 1/8, между приемами пищи должно пройти не менее 2 часов. Поверьте, как и наедаешься быстрее и съедаешь меньше. Похудела заметно, и это притом, что спорта никакого.
Viksya 15 січня 2017, 23:29
Я жиртрест....За 10 дней праздников набрала 4 кг...В депресняк, и организм меня не слушается совершенно. ПП и Джиллиан 2 месяца - и всего -2. Начала жрать и к тем -2 добавилось +4 сверху :-(
Жизнь-боль...
Bloody_Mary 16 січня 2017, 00:55
Сочувствую((( я тоже, что бургеры жру - 65 кг, что ограничиваю себя во всем - 62 блин! Ужас... А спорт не люблю, да...
Viksya 15 січня 2017, 23:29
Лишних 14 кг....
Viksya 15 січня 2017, 23:33 1
Раньше могла за месяц похудеть на 7-8 кг, это до 30. Сейчас все, поезд ушел
olgabel 15 січня 2017, 23:35
у меня лишних 30кг!себя ненавижу!но не могу взять в руки!лет 8назад похудела на 25кг!тогда муж мне за каждый скинутый килограм по 50гр
давал!а сейчас ему говорю хоть по 100давай(инфляция))а он никак
olgabel 15 січня 2017, 23:36
поправилась после вторых родов 7лет назад!
Pink_flower 16 січня 2017, 12:07
Рассмешили))) а вы пробуйте каждый месяц за непохудение мужу плятите 50 за каждый свой лишний килограмм, так быстрее схуднете)))
askya 16 січня 2017, 12:45
Катерина++
MaryAnka 16 січня 2017, 00:40 1
Я в одной группе смотрела фото "До и после", как изменились люли похудев. Смотрю много девушек моего роста, с таким весом как у меня...я не худая, но и толстой себя никогда не считала, а эти девушки на фотках парку выглядят толстенькими. Попросила мужа сфоткать меня в трусах со всех сторон, то что я увидела меня шокировало, честно, в зеркале намного лучше)) Это был мой пинок! На следующий же день я была на диете...сейчас в процессе, скоро подключу спорт и буду конфеткой!)
Bloody_Mary 16 січня 2017, 00:56
*отрезвили
Viksya 16 січня 2017, 01:07
И меня....А когда свой живот заправился в труселя.....Рой, жах
MaryAnka 16 січня 2017, 01:23
))))))
У меня живот над труселями был, но все равно не очень эстетично выглядело))
Vasilisa_3 16 січня 2017, 00:54 1
мне кое сколько кг муляют. я бы похудела, но есть не перестану(
можно марафон домашнего труда устроить. "отдраила кухню"- минус 800гр и т.п.
sssssss 16 січня 2017, 01:10
++
serbova 16 січня 2017, 02:23
3 лишних....
Nadin1704 16 січня 2017, 09:16
В прошлом году тоже было лишних 10 кг,хотя я себя уверяла,что их не больше трех))
Надоело,что бока свисают над джинсами..И попа уже не вылазит в прошлогодние штаны...Короче,начала я заниматься с Джиллиан Майклс и за первый месяц -5 кг,а за втрой-еще минус 5 кг))Как же мне стало легче....И как я носила это все на себе?....
Вам даю волшебный пендель))
Japona_mama 16 січня 2017, 10:31
Ну че?)))))))). Кто худеет?
YmaOF 16 січня 2017, 23:03
Я раньше, до беременности, воду все время пила, как сумасшедшая на работу таскала бутылку 1.5 л, и выпивала легко, я жить без воды не могла, а сейчас могу за весь день чашку выпить и все.
Мне муж всегда говорил хочешь есть порей воды, если выпила и потом опять кушать хочешь, значит реально голод, но обычно хватает просто воды.
dr_Ann 16 січня 2017, 23:08
Вот я сейчас так же как говорит Ваш муж. Помогает)) ну и классом расписанию - за год привыкла уже
YmaOF 16 січня 2017, 23:22
Я раньше когда воду много пила, и случались такие дни когда ну нет возможности пить постоянно, пол дня пройдет и чувствую как засыхаю, пить хотелось больше чем есть
AlenkaFix 16 січня 2017, 12:03
Я с сегодняшнего дня на диете + йога. На весы как глянула, офигела. За последние месяцы +15 кг. Пока держусь. У меня первый день питьевой. Давайте вместе друг другу волшебных пенделей отвешивать)) Дружим)
Japona_mama 16 січня 2017, 12:21
http://zaporpobedim.ru/slabitelnye/magneziya-poroshok-primenenie.html
AlenkaFix 16 січня 2017, 14:15
Спасибо за ссылку, почитала)) Ее нужно применять очень редко, раз в пол года или даже реже, и только внимательно изучив противопоказания. Я с магнезии всегда начинаю похудение, чтобы очистить кишечник. Никому советовать не берусь, так как применение лекарства сугубо индивидуально и желательна консультация с врачом.
Rosinka 16 січня 2017, 22:27
Japona_mama, добавьте в друзья)
maridgan 16 січня 2017, 12:53
И я на ПП, дружим)
Japona_mama 16 січня 2017, 13:19
25.25
Natuli4ka 16 січня 2017, 14:36
За 2 месяца похудела на 8 кг. С диетой по д. Дюкану.
Обвишшую кожу подтянула при помощи вакуумного массажа.
Уже 2 месяца питаюсь в обычном режиме , практически как и до диеты.Исключила булки и свела до минимума количество сладкого.Не набрала ничего.
Вот планирую второй рывок начинать , хочу еще хотя-бы килограмм 6-8 сбросить .
Диета не сложная , но не очень дешевая ((.
Начальный вес 78 кг.
Сейчас 70 кг.
Рост 173см.
Natuli4ka 16 січня 2017, 17:44
В рационе еще отруби начиная с первого етапа...
Uliana5577 16 січня 2017, 23:15
Я обратно набрала после Дюкана ((8
Nika_Natali 16 січня 2017, 23:19
После дюкана надо переходить плавно на пп и чтоб это был образ жизни
abclub2009 16 січня 2017, 15:59 1
Рекомендую фитнес-тур. Я съездила, и только это помогло. До этого 10 лет +25 кг после родов и никак. Была в Солнечном провансе по акции Супердил, скидочные сайты и другие продают, но я так понимаю, что и другие это предлагают, популярное развивающееся направление сейчас. Рекомендую! Чтобы похудеть нужно поменять мышление, мало сидеть на диетах и мечтать про оливье :)
Japona_mama 16 січня 2017, 16:06
Куда деть ребёнка?))))
abclub2009 16 січня 2017, 16:13
Это другой вопрос и другая тема. И вариантов тут миллион. Я написала про похудеть.
Vasilisa_3 17 січня 2017, 10:01
это ситуация когда ты заплатил денег(до прованса везут)
и тебя не кормят?
впринципе сама страна дорогУщая. можно своим ходом отправиться путешествовать...и поголодать и бросить курить )
Innetta 16 січня 2017, 17:09
Как я за два месяца спокойно скинула 12 кг:жареное, копченое, сладкое и соленое можно только 1 раз в неделю, а все остальное ешь сначала только половину порции, потом 1/4, затем 1/8, между приемами пищи должно пройти не менее 2 часов. Поверьте, как и наедаешься быстрее и съедаешь меньше. Похудела заметно, и это притом, что спорта никакого.
Svetlin 16 січня 2017, 17:18
++++ очень верный совет
Svetlin 16 січня 2017, 17:18
Моё похудение! Сейчас снова строго ьеру себя в руки хочу добить эти 3 кг чтобы ровно. 60 было. https://kashalot.com/club/post-3817911/
YmaOF 16 січня 2017, 18:12
Класс
MissEndry 16 січня 2017, 21:32
Заслуженно!овации от меня
dr_Ann 16 січня 2017, 19:00
вот моя история. может кто-то скажет что это реклама, а для кого-то это может стать мотивацией https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1162044143832276&id=100000801039375&pnref=story
MissEndry 16 січня 2017, 21:32
Тоже овации. !
dr_Ann 16 січня 2017, 21:41
Спасибо
Kiparis 16 січня 2017, 22:14
Я с сегодняшнего дня на кефирной.Надо 5 кг сбросить.
karina2907 17 січня 2017, 00:30
https://kashalot.com/club/post-6766947/
Nastia25 17 січня 2017, 02:26
http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/kak-pohudet-posle-rodov-kormyashhey-mame.html
pager 17 січня 2017, 10:03
А я хочу ++++++++++ хотя-бы 5 кг а-то все штаны спадают (((( и жреш и не поправляешся ((((
pager 17 січня 2017, 10:46
Ну а вдруг здесь кто нибудь подарит свои лишние кг :)))))
Enot_ 17 січня 2017, 12:29
Как раз 5-7 кг могу отвесить)))
YmaOF 17 січня 2017, 15:23
Кому еще нужно +5, я отдаю безвозвратно.