День 4. 13 января. стор. 2

107 коментарів

• nata88 13 січня 2022, 19:25

  У меня было немного пюре с рыбкой, и открыла банку помидор консервированных, а они такие вкусные ...штук 5 съела :person_facepalming:. На ужин яблочки с корицей в микроволновке, и один блинчик с мясом. Воды могу осилить только 1600 мл-1700 мл в день, но стараюсь. Кстати сахар давно не добавляю в чай и кофе, мне невкусно. Бывает редко перед критическими днями хочется и я добавляю одну ложку сахара, на пол литра чая. Поняла, что сахар это привычка, раньше пила 2 ложки сахара, потом перешла на одну, и маму заразом приучила) А муж не поддается.

• Arlana 13 січня 2022, 19:39

  У вас нормальное количество воды, если так комфортно, то не обязательно силой добивать до двух литров или больше.

• Olenka_Fot 13 січня 2022, 20:06 2

  Смотрю на эти тарелочки, как же я хочу кушать! Пойду допью свой кефирчик(((

• Arlana 13 січня 2022, 20:07

  Продержалась нормально сегодня? Голова не болит?

• Olenka_Fot 13 січня 2022, 20:08

  @Arlana нет, жрать хочу сильно. не кушать,а именно жрать.

• Arlana 13 січня 2022, 20:25 2

  @Olenka_Fot Ложись спать поскорее) и меньше тут смотри фото. Утром зато с огромным аппетитом позавтракаешь))

• mamayulik 13 січня 2022, 21:54

  Привіт! Другий день не хочеться навіть нічого писати, така апатія, немає зовсім настрою. Така вона адаптація на кето... Сьогодні лише перший день, що голод не сильно відчувається, хоча їм багато. І після першого прийому їжі не змогла наїстись, зажувала трьома сирниками, які були з цукром та мукою звичайною. Так що тепер переживаю, що кето накрилось)))
  По вазі за 4 тижні - мінус 800 грам.

Попередні 2 коментаря
• mamayulik 14 січня 2022, 08:49 1

  @Arlana Так, приймаю мультивітаміни та мультимінерали. Сьогодні, до речі, трохи легше. Бачу, що вода пішла, вже не надутий шарік)))
  Але я походу так, як і ти прихворіла. Підкашлюю і я, і малий. Знову після канікул вірус приніс видно... Ну а в принципі, по харчуванню, мені подобається. Я просто люблю сало їсти, масло люблю))) І ще круто, що цукерка жодна не проскочила в мій шлунок)) Короче, це дисциплінує.

• mamayulik 14 січня 2022, 08:51

  @mamayulik Ви там теж усі виздоровлюйте скоріш!!!

• Arlana 14 січня 2022, 13:41 1

  @mamayulik Ой, тримайся:pray: І я тримаюсь, може нас пронесе. В мене буває, що з'являються симптоми, але далі справа не йде, мабуть організм справляється. Хоча, якщо діти захворіють остаточно, то шансів все менше)) Сьогодні вранці в горлі дерло і ніс заклало. Тепер встала, то ніби все добре.