Всем привет:raised_back_of_hand:
Сегодня я много писать не буду) Спрошу только одно - есть ли ещё кто-то, кто не понял правил, как и куда писать отчёты? А то я устала писать одно и то же:see_no_evil: Вроде жую-жую, а всё равно всплывают вопросы, на которые уже есть ответы)) Пишите, не стесняйтесь. Лучше я сто раз повторю, чем потом меня будут материть за "изгнание":laughing:
:dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer:
Разделителем текста не зря послужил смайл девушки в платье)) Есть задание:shushing_face:
Вот каждая из нас хочет чуток или не чуток скинуть лишнего. А поройтесь ка дамы в тырнете или ещё лучше на пининтерест и покажите нам то, во что вы хотели бы облачить свою шикарную фигуру после того, как добьётесь цели? Что вам сейчас недоступно из-за лишнего веса, но обязательно станет доступным позже?
Может платье приталённое или леггинсы кожаные? Может шорты короткие или косуху?
И обязательно с фото чтобы мы тоже поглазели:heart_eyes:
MilaFon 10 грудня 2021, 10:41
Всем доброе утро! Мой завтрак. А по теме я бы конечно, хотела бы влезть во все свои старые вещи, ногу пока все спортивное, широкое, хорошо хоть мода позволяет) новое большего размера ничего не брала, специально, чтобы похудеть.
MilaFon 10 грудня 2021, 10:48
Arlana 10 грудня 2021, 14:45
Красивые наряды:heart_eyes:
Ahava 10 грудня 2021, 15:33
А белый,так вАще
Botany 10 грудня 2021, 10:58 3
Покажу вам свой суп на обед: фрикадельки + овощи. Без картохи. Потом ещё всякой зеленюхой в тарелках присыплю. Это вкусно.
smile10 10 грудня 2021, 11:19 1
Я тоже такое люблю) в моей семье я такая извращенка одна :smiley:остальные меня не понимают :unamused:
Arlana 10 грудня 2021, 14:45
Класс, возьму на заметку:ok_hand:
IRINA_F 10 грудня 2021, 16:51
Вкусно но через час кушать хочется( или "заесть" такой супчик чем-то вкусным или калорийным(
danon 10 грудня 2021, 10:59
Все из перечисленного у тебя, у меня есть в гардеробе, проблему с одеждой большого размера я давнорешила и ношу, что душа моя хочет и любит))) Одежда увы, для меня совсем не мотивация.
Arlana 10 грудня 2021, 14:46
Я в этом году как увидела джинсы свои со стороны и поеяла, что они большие, страшно стало:laughing:
danon 10 грудня 2021, 15:09
Я привыкла :joy:
Botany 10 грудня 2021, 11:09
Девушки, можно вопрос не по теме? Я не очень разобралась в этом сайте. Вопрос: мне приходит на кнопку «колокольчик» извещение, что мне кто-то ответил в какой-то теме. Клацаю, открывается та тема, а я в этой теме была активна, уже много там моих сообщений. Как понять быстро без прокручивания всей длинной ленты и поиска глазами своей аватарки и кучи своих сообщений, кто и на что конкретно мне ответил? Есть такой сервис?
Arlana 10 грудня 2021, 14:47 2
Колокольчик до фени:pensive: захожу где псть новые комменты и ищу.
smile10 10 грудня 2021, 11:21
Я сегодня прошла около 16000 шагов уже)
Завтрак кофе латте и хлеб чёрный с маслом и сыром.
Arlana 10 грудня 2021, 14:47
Ого! Молодец. Это срециально столько ходила или по работе?
smile10 10 грудня 2021, 18:20
Пришлось по работе ходить, но мне только в радость
InnaD 10 грудня 2021, 11:46 2
Всем приветик. Откопала свои любимые брюки с высокой талией и с понедельника они висят у меня в спальне на видном месте. Я не носила их уже 3 года, но все ещё надеюсь. Может вечером покажу)))
Arlana 10 грудня 2021, 14:48
Супер! Покажи)) я тоже уже посматриваю на то, что мало. У меня сейчас две крайности - чуть большое на меня и всё ещё маленькое))
Ahava 10 грудня 2021, 12:01
Доброе утро Всем.
Я только проснулась))
Вчера зацепилась в Новогоднем обмене,так нарвала живот и про еду забыла.
Выпила кофе и иду мыть гору посуды))
Olala13 10 грудня 2021, 15:15
А куда смотреть? Где смешно?
Lilianna_18 10 грудня 2021, 15:18
https://kashalot.com/club/post-53776871/?self_ref=notify-club-comment
Olala13 10 грудня 2021, 15:32
Спасибо ,пошле за дозой позитива ))
Wild_fairy 10 грудня 2021, 12:31
Правильно подобрав размер я могу носить всё, что люблю, но хотелось бы размер поменьше, чтобы поизящнее. А из хотелок на идеальное тело у меня вот, татушка
Arlana 10 грудня 2021, 14:49 1
Так люблю татушки на других:heart_eyes:
Wild_fairy 10 грудня 2021, 15:06 1
я пока тоже всё "на других" :)
smile10 10 грудня 2021, 13:07
Мой обед сегодня : макароны из твёрдых сортов пшеницы и овощи
Wild_fairy 10 грудня 2021, 13:11
мне нужен рецепт что б такого есть, чтобы жопка не худела??? грудь на месте, а попка всё минус и минус.... капец просто.
Lilianna_18 10 грудня 2021, 14:17
Плюсуйтесь и к моей, мне много, 115 см біло 6.12:rofl::rofl::rofl:
Arlana 10 грудня 2021, 14:50
Наверное только если её качать при похудении)
Wild_fairy 10 грудня 2021, 15:07
я качаю! иначе бы уже вообще блин был
Olala13 10 грудня 2021, 13:39
Красотки очень полезное видео ,рекомендую:heart_eyes_cat:
Arlana 10 грудня 2021, 14:51
Спасибо:thumbsup: посмотрю
Lilianna_18 10 грудня 2021, 13:47 2
Красоткам привет!
У меня сегодня на весах, как и вчера:unamused:
А всё потому что кто-то проржал за компом в обменах и не сделал тренировку:woman_facepalming:
На завтрак сегодня был кофе потом 40 гр сыра сулугуни
На обед: суп, тушёная капуста и домашняя колбаса с грибами.
Ничего не фоткала потому что зависала в обменах. Зато со смехом теряла калории:rofl:
Arlana 10 грудня 2021, 14:52
Классные джинсы)
Lilianna_18 10 грудня 2021, 21:07
С обменом все убежали и тишина.:joy::joy::joy: Но я её нарушу. На ужин сегодня куриная грудка, помидор и огурец. Хурма 1 и бокальчик красного полусладкого.
Ahava 10 грудня 2021, 23:06
Я просто хочу кушать))я ж почти не ела сегодня(
Мне лучше не смотреть
nikalina1986 10 грудня 2021, 14:08 1
Добрый день. Утро началось поздно. Долго спали. Эти болеющие дети....
Завтрак был таким
Arlana 10 грудня 2021, 14:52
Выздоравливайте:hearts:
nikalina1986 10 грудня 2021, 15:28
Спасибо.
nikalina1986 10 грудня 2021, 19:11
Ужин. Запеченная рыба, салат кусок ржаного хлеба...
Olihca 10 грудня 2021, 14:13
Добрый день всем.
Вчера был не мой день.
Не в плане похудения.
С 6 утра и до 15 не было света. Завтрак и сборы при свечах, романтика. А под вечер дети не дали расслабиться ))
Сегодня все отлично. Питания придерживаюсь, сладкое не ем. Правда на весы не становилась.
Хочется, что бы одежда украшала , а не скрывала недостатки.
Arlana 10 грудня 2021, 14:52
:thumbsup:
Arlana 10 грудня 2021, 14:58
На 16 иду зуб рвать и уже чуть меня мандражит))
Вес стоит на месте 3й день, тупо на месте. Не парюсь, по крайней мере пока)) Ездила с утра по делам и питание как-то не очень хорошее было(( с ужином надо исправляться. В воскресенье в гости идём, к родственнику на др. Буду избирательна в еде)
Arlana 10 грудня 2021, 15:09
Спасибо:kissing_heart: мне главное чтобы наркоз нормально взял, а то всё село будет мегя слышать:laughing:
Lilianna_18 10 грудня 2021, 15:12
А чё ты думаешь, что он тебя не возмёт?
Arlana 10 грудня 2021, 23:01
Потому что было уже такое не раз) не всегда, но иногда и два укола не берёт((
LydMilka 10 грудня 2021, 15:17
Всім привіт!
Сьогодні поснідала 2 яйками+кава з молоком і погнала на роботу)
Так як звечора не продумала, що візьму із собою на обід, а вранці спішила, то поки що без обіду)
Знаю, що так не можна при схудненні...ну вже як є)
Буде трохи розгрузочний день
LydMilka 10 грудня 2021, 15:20 1
Із одягу хотілося б для початку влізти в те, чим пів шафи забито)
Katerinayra 10 грудня 2021, 23:19
Раціонально!
Clear 10 грудня 2021, 15:38 1
Завтрак
Нежирный творог подсоленный с укропчиком и сметаной
Clear 10 грудня 2021, 15:41
Обед
Борщ
Хлебцы с авокадо
Толстолоб поджаренный ( но так и не съела,не зашло)
Перекус песенное яблоко, арахис
Clear 10 грудня 2021, 15:42
*печённое яблоко
Natalija_o 10 грудня 2021, 15:51
Завтрак омлет с помидоркой и чай без сахара
Обед гречка с курицей и трава)))))
Natalija_o 10 грудня 2021, 15:51 1
Natalija_o 10 грудня 2021, 15:53
платьюшка это хорошо, но с моей работой когда нужно прыгать по стремянкам не всегда актуально, поэтому хочу такое тело))))) и купальник))))