Привет всем. Девочки совсем недавно стала мамой и понимаю как важно теперь правильно питаться. Муж у меня не переборчивый в еде, но любит вкусно покушать. Поделитесь рецептами блюд чтоб и мне было можно и мужу вкусно. А так же дополнительно список что можно а что нельзя))) спасибо
Anastasiia_Halabydka 25 жовтня 2015, 15:09
Ела все тоже, что и до беременности. Никакой спец диеты не было
Lotos 25 жовтня 2015, 15:47
+1, ибо а когда были беременны, не важно было что едите? Ребенок тогда получал от вас еду
Lotos 25 жовтня 2015, 16:01
А вообще основное : не жирное, не жаренное, не копченное.
Nattatta_wow 1 листопада 2015, 13:09 1
+++
Angella 25 жовтня 2015, 15:19
Это настолько индивидуально. Одни едят совершенно всё и ребенка не сыпит , не пучит. Мою сыпало. Первые месяцы ела исключительно говядину, кролика( все это в варенно тушеном виде) каши, супы без зажарки естественно. Из фруктов бананы, галетное печенье. Позже зефир 1- 2 шт.в день. Месяца через три курица.
Chuchasonya 25 жовтня 2015, 16:23
Я ела так же, на суп до сих пор смотреть не могу, нам уже 1 год и 7 мес. До сих пор гв, но ем все и кофе пью!!!!)))))) но первые месяцы суп, мясо, каша, яблоки......... Только так мой ребенок мог спать!
vera_vera 25 жовтня 2015, 15:24
Мясные индейка и кролик отварные или запеченные.Овощи брокколи и картофель.Рыбка отварная и запеченная.Каши на гарнир.На сладкое запеченные яблоки.Ну и постепенно добавляете по одному продукту,как прикорм у малышей.Сьели ничего значит можно.Пить узварчик.)))Но у всех по разному и то, что другим хорошо вашему может и сыпь дать.Удачи и здоровья маме и малышу)))
Marinkatv 25 жовтня 2015, 15:32
Я ем все, кроме бобовых :-)
Leila 25 жовтня 2015, 15:45
и я все кроме бобовых и все виды капусты.
Annaoz 1 листопада 2015, 06:30
И я
Vanessa2903 25 жовтня 2015, 16:07
Потихоньку вводите все свои привычные продукты. Я месяцев с 2-х ребенкиных ела абсолютно все. У ребенка никаких высыпаний или других отрицательных проявлений не было. Главно ничего откровенно вредного не есть, типа мивины, всяких "сырных продуктов" и т.д.
ladna 25 жовтня 2015, 16:56
я тільки місяць на дієті була. і то не дуже строгій)) зрозуміла, що животик у нього болить незалежно від того, що я їм)) і понеслось)) правда бобові і капусту боялась десь до 5 місяців пробувати
liani 25 жовтня 2015, 21:01
Мне кажется в диете есть смысл, если хочешь быстрее вернуть свой вес и при этом не голодать.
Я месяцев с трех начала пить кофе и есть зефирки/пастилу. А в шесть шоколад (но это мне больше хотелось узнать на сколько меня хватит :)
Angella 26 жовтня 2015, 22:02
Да это правда. За два три месяца такого питания вернула вес.