Всем привет,вчера я отправила свои замеры и сразу вспомнила как три года назад самостоятельно сбросила 15 кг.Мне стало как-то грустно что нужно себя опять ограничивать и скакать как лань сжигая хоть какие-то калории:pensive:И наверное я себя накрутила, потому что сегодня с самого утра перессорилась со старшими детьми перед школой и с младшими тоже как-то напряжно было..Муж меня успокаивал,а после поехал в магазин и привёз Магний В 6:grin:.Я подумала, подумала и решила что полностью ни от чего отказываться я не буду,просто уменьшу порции и буду больше двигаться :thumbsup:К тому же я делаю дважды в день дыхание диафрагмой для укрепления корсетных мышц живота.Ведь пресс качать категорически нельзя, особенно после четырёх родов и небольшом диастазе.Так что проведу експеримент,а вдруг получится?
Пожелаем друг другу удачи,мы большие молодцы :wink:♥️
LydMilka 7 декабря 2021, 17:11 1
-15кг! Круто! Молодець!
У Вас вийде все - це точно!
Ladynastia 8 декабря 2021, 10:59
Щиро дякую :relaxed::blossom:
InnaD 7 декабря 2021, 17:42 1
Согласна, 15 кг это супер результат
Ladynastia 8 декабря 2021, 10:59
Спасибо :cherry_blossom:
Ahava 7 декабря 2021, 17:50 1
Удачи Вам,пусть все получится.
Ladynastia 8 декабря 2021, 10:59
Спасибо большое :slight_smile::blossom:
Anna354 7 декабря 2021, 18:24 2
Удачи! Я тоже взяла такую тактику, как и у вас)
Ladynastia 8 декабря 2021, 11:00 1
Спасибо :relaxed:значит мы одна команда,все мы:slight_smile::cherry_blossom:
Комментарий удалён