Добрый вечер)
Как вы, дорогие мои, относитесь к очередной авантюре? Давайте продолжать ежегодную кашалотовскую народную забаву "Похудею ка я к какому-то празднику". Может нам обьедениться в одном похудительном марафончике))
Примерно в это время в позапрошлом году у нас был марафон приведения себя в порядок от Кашалота. Я тогда немного похудела, стала лучше выглядеть и даже чуток ещё похудела. Год вес держался неплохо, я просто следила интуитивно за питанием, позволяла себе вредности. На осень вес был 62 кг и меня это вполне устраивало на вид.
А потом вот вся та фигня произошла и после окончания лечения меня начало разносить(( Пока тщательно следила за питанием вес хотя бы не полз вверх, но только расслаблялась, он увеличивался.
Конечно гормональный сбой сильнейший и тут я ничего не сделаю, но изменения образа жизни в пользу тюленьего, сыграли огромную роль. Вечерние зажоры, много углеводов и слабенькие попытки что-то изменить. Постоянное недовольство собой, своим внешним видом не придавали мотивации абсолютно.
И вот сейчас, за месяц до новогодних праздников я понимаю, что всё, больше не могу, ну не могу смотреть на себя(( Худеем с сетрой, но мотивация всё время падает, по крайней мере у меня. Кое-как скинула парочку кг и остановилась опять.
А хочется лёгкости, красоты, красивых нарядов и гордости за себя.
Ну и куда я без вас в таком важном деле)) Что думаете?)
пысы - это не реклама, пока просто мысли, обсуждение идеи, тема где можно поделиться наболевшим.
А вот если многим актуально и вы готовы активно принимать участие в марафоне, то уже организуем)
Жалуйтесь))
nina1995 29 листопада 2021, 22:28
И я очень хочу!
Arlana 29 листопада 2021, 23:01
Отлично)
Nataly86 29 листопада 2021, 22:42
Я тоже хочу!
Arlana 29 листопада 2021, 23:02
Хорошо)
Marina_Knyazeva 29 листопада 2021, 22:42
И я с вами:v:
Arlana 29 листопада 2021, 23:02
:raised_hands:
Marushechka 29 листопада 2021, 22:49
И мне бы хотелось похудеть. Я с вами за компанию.
Arlana 29 листопада 2021, 23:02
Хорошая компания собирается:blush:
Коментар видалено
Коментар видалено
Arlana 30 листопада 2021, 23:28
Жаль(( Хоча там не буде прям нічого страшного і поділу на кращі/гірші тим більше. Брати участь будуть і ті, хто не планує виграти призи, а просто працювати в компанії. Я ж теж не беру участь в гонці за призами, але в самому марафоні участь беру.
Подумайте ще трохи)) Може я розпишу на днях більш детально по тому як все буде і передумаєте))
Коментар видалено
Lemurchik 29 листопада 2021, 22:51
Дівчата, хочу до вас, лиш, щоб без фото))
Arlana 29 листопада 2021, 23:03
Без проблем))
Lemurchik 29 листопада 2021, 23:07
:rose:
Katrusya 29 листопада 2021, 22:56
Давно хочу, избавилась от сладкого в обычных количествах, ем овощи, но не голодаю - вес стоит. Сегодня психанула, ем яйца и грейпфруты в ближайшие 3 дня. Обычно это помогает толкнуть вес. Ну посмотрим ))
Katrusya 29 листопада 2021, 23:19
Ещё из-за карантина танцев нет (, думаю, чем заменить. Просто спорт не хочется - атмосфера не та. Пока что помню - делаю дома, но очень хочу в массы ))
Arlana 29 листопада 2021, 23:29
Да, дома и заставить себя сложно и компании нет. Может тоже какие-то танцы с ютуба или зумбу?
Katrusya 29 листопада 2021, 23:49
Заставить себя сложно ( но вдтзновляюсь Ольгой Прониной на Ютуб )
Коментар видалено
ksusha23 29 листопада 2021, 22:57 1
Я уже начала))),,так что присоединюсь, так как пару кг надо сбросить
Rouse 30 листопада 2021, 08:57
Наверное выпады с отягощением
ksusha23 30 листопада 2021, 11:34
Приседания с блинами, а возле стены потому чтобы контролировать колени, чтобы не выходили за носки
Rouse 30 листопада 2021, 12:47
В этом упражнении самое главное при приседании переносит вес на пятки. Именно тогда работают мышцы ягодиц. Сама только недавно узнала и сразу почувствовала разницу.
marrry 29 листопада 2021, 23:09 1
киця. я начала. возьми меня с собой
Arlana 29 листопада 2021, 23:10
Я бы завтра тебе в личку писала, если бы не обьявилась))
Беру тебя с собой:kissing_heart:
marrry 29 листопада 2021, 23:11
хыхыыыы)) обожаю когда меня в личку требуют)))))
Arlana 29 листопада 2021, 23:29
:laughing::laughing:
Lusik_86 29 листопада 2021, 23:11
худела к нг , а в конце октября приболела и набрала за 8дней болезни 7 кг, потом еще +2 .руки опустились
мотивации ноль планы на декабрь праздновать все праздники ,есть все,что хочу , а худеть после 14января уже к 8му марта что ли
Arlana 29 листопада 2021, 23:29
Понимаю((
Я лично боюсь, что за эти новогодние праздники ещё пятак накину((
IRINA_F 30 листопада 2021, 18:22
Я слышала что быстро набранный вес быстро уходит. Так что Люси, к новому году можете сбросить!
Lusik_86 30 листопада 2021, 18:25
та могу конесно, но вот сил пока нет настроится, а надо,ой как надо ! спасиьо за поддержку!
Liliya123 29 листопада 2021, 23:17 2
А я неделю как считаю калории и горжусь собой :muscle:. Но так тяжко :grin::grimacing:
Arlana 29 листопада 2021, 23:30
Умничка! Тяжко не будет всегда, зато потом как глянешь в зеркало или сравнишь со старыми фото:hugging:
mamayulik 29 листопада 2021, 23:17 1
О, Клас! Привіт!!! Я з вами! Мені теж мотивації не вистачає. Я наче той стараюсь, але часто почала хворіти і після не вистачає сил, енергіїї на вот-ето-всьо...заїдаю шкідливими вуглеводами....
Так шо, треба бодриться)))
Arlana 29 листопада 2021, 23:31
Привет)) Отлично!
busya 29 листопада 2021, 23:26
Можно и мне с вами.
Arlana 29 листопада 2021, 23:31
Можно)
LizaMarkiza 29 листопада 2021, 23:48 1
Я сейчас на диете. Лечу ГЕРХ, но постоянно срываюсь. Моральная поддержка очень нужна.
Буду заходить в ваши темы, так сказать, проникнуться содой духа
Arlana 30 листопада 2021, 00:03
Отлично)
milagros 29 листопада 2021, 23:54 1
Я с вами. Похудеть не надеюсь, не получается, месяц пп результат 0
Arlana 30 листопада 2021, 00:03
Значит надо пробовать иначе. Думаю, что будем рассматривать разные варианты, может попробуете что-то другое
Natura 29 листопада 2021, 23:54
И я к вам
Arlana 30 листопада 2021, 00:03
Очень приятно)
tanyka 30 листопада 2021, 00:05
И я к вам хочу!!!!
Arlana 30 листопада 2021, 11:30
:raised_hands:
erktqrf 30 листопада 2021, 00:23
И меня берите, но тут скорее одним марафоном не отделаетесь нужно примерно -20-25
annarb 30 листопада 2021, 08:00
Оооо,та же история((((
Arlana 30 листопада 2021, 11:31
А мы не спешим никуда)
Kolonok 30 листопада 2021, 00:38
Возьмите и меня , тоже хочу
Arlana 30 листопада 2021, 11:31
:ok_hand: