Думаю, многим придется не по душе. Но всеравно опубликую) Жгите)
Смузи частый завтрак для мамы) Почему? Потому что полезно, глаза открываются, бодрость растет и БЫСТРО! Последний фактор самый главный)
Итак, сегодня самый "несексуальный" смузи. Аппетитней конечно будут ягодные, но этот мой любимый.
Итак, нам нужен банан, тыква, шпинат, вода (ореховое молоко/кефир/йогурт), пророщенный маш. Как его проростить? Заливаем водой, каждый день меняем водичку и промываем, на 3 сутки в холодильник. Он жутко вкусный, сладкий)
Вжик. Тыква дает особенный сливочный вкус.
Все) пить. Можно подсластить медом или стевией. Пропорции любые, с непривычки лучше банана побольше.
Tatyana 28 жовтня 2016, 11:02
маш это супер ! надо и мне купить, я с ним делала протеиновые с бананом ... ммм.. вкусняшка)
Tatyana 28 жовтня 2016, 11:04
плюс рецепта - я когда то подобное с вечера все готовила, утром только вжик делала и на ходу пила. реально 1 минута и ты сыт)
sineglaska 28 жовтня 2016, 11:04
Я бы вместо шпината базилик добавила
Я базиликоман)
Irinamama 28 жовтня 2016, 11:07
Мы обажаем такие штучки
)))))))
Вам сердечко!
Anastasiia_Halabydka 28 жовтня 2016, 11:38
спасибо
Vitaliya 28 жовтня 2016, 11:10
лайк!
Anastasiia_Halabydka 28 жовтня 2016, 11:38
))))
Yuliya_Ya 28 жовтня 2016, 11:19
Это новенькое для меня, но надо попробовать!
Oksana_S 28 жовтня 2016, 11:26
Настя, где и какой маш покупаешь и какая цена нормальной считается?
Oksana_S 28 жовтня 2016, 11:54
спасибо
Anastasiia_Halabydka 28 жовтня 2016, 12:03
=)
polivalka 28 жовтня 2016, 12:28
спасибо! только хотела спросить -где)) лайк Вам!
R9bina 28 жовтня 2016, 12:09
прийдется мне таки купить блендер)))
Anastasiia_Halabydka 28 жовтня 2016, 12:11
Не могу без него))
YuliyaV111316 28 жовтня 2016, 13:18
спасибо!
надо попробовать что такое маш)
Katya_Berezovskaya 28 жовтня 2016, 18:29
Надо попробовать)))
Tanser 29 жовтня 2016, 08:48
Тепер і я по магазигам шукатиму Маш)))
Лайк!
mentol 4 листопада 2016, 15:57
Спасибо за смузи.Попробуем.Люблю такое.Если еще деток своих подсадить на такое.Лайк Вам