Доброе утро всем худеющим, и не худеющим тоже доброе!
Рецепт очень простой
1 яйцо
1,5 пачки творога (300 грамм примерно)
сахар, ванильный сахар, сахарозаменитель по вкусу
мука (лучше цельнозерновая)
Смешать яйцо, творог и сахар, можно добавить ягоды. Если вы суровы, как Челябинске мужики, то сахар можно не добавлять.
Я вообще не сурова, у меня пакетик ванильного сахара, столовая ложка сахарозаменителя и ещё в готовое блюдо ложечка мёда от папы чудесной Анечки
https://kloomba.com/o/handmade-med-cvetochnyy-svezhiy-avgust-2016-26491041/
Добавить муку, я добавляю на глаз, тесто должно чуть липнуть к рукам, на столе присыпанном мукой раскатываем колбаску и режем на кусочки. Всё. Варить 2-3 минуты, можно заморозить оставшееся. Замороженные варятся чуть дольше.
всем приятного аппетита!
Ps. Не забываем делать зарядку)
Anuta80 10 жовтня 2016, 09:06
Спасибо) , а какой сахарозаменитель используете?
lylenush 10 жовтня 2016, 09:14
А где Вв покупаете цельнозерновую муку? Спасибо за рецепт)
lylenush 10 жовтня 2016, 09:15
Вы
Sanechka 10 жовтня 2016, 09:16
В атб вот эту купила, 17 гривен 2-х килограммовый пакет) наздоровье!
Nataliia 10 жовтня 2016, 09:15
Яйца даже не надо?? Шикарно )))
Sanechka 10 жовтня 2016, 09:18
Одно надо) нет ну если вы очень суровая челябинская девушка, то можно и без;)
Enot_ 10 жовтня 2016, 09:39
Без яйца будет каша, хотя бы белок добавить.
Nataliia 10 жовтня 2016, 10:29
Я провтыкала про яйцо :))))) не настолько я сурова конечно :)))
Nezlobina 10 жовтня 2016, 09:29 1
выглядят они у вас ужасно,я обожаю когда они белого цвета.а не серого
Enot_ 10 жовтня 2016, 09:39
Это от муки. Она сытнее и полезней
Nezlobina 10 жовтня 2016, 10:00 1
да я знаю,что мука такая.)поэтому я из такой нечего не делаю)
Sanechka 10 жовтня 2016, 11:00
Если добавить белую муку будут беленькие)
Enot_ 10 жовтня 2016, 09:40
Тоже такое страшненькое готовлю. Ещё оладки в духовке у меня подобные.
Sanechka 10 жовтня 2016, 11:01
С этого момента поподробнее пожалуйста)
Enot_ 10 жовтня 2016, 12:20 1
Кефир+сода+яйцо+подсластитель и соли крапаль+яблоко(или тыква, кабачок, груша кусочками)+мука на пергамент и в духовку. Получается страшнее чем на сковороде, но дитю жареное низя и я за компанию ем.
Sanechka 10 жовтня 2016, 12:27
О спасибо, попробую тоже.
Adjanta 10 жовтня 2016, 12:02
А почему они пп? Потому что мука цельнозерновая?
Sanechka 10 жовтня 2016, 12:09
И сахарозаменитель ещё) то есть сладость есть а калорий нет.
Adjanta 10 жовтня 2016, 12:16
Интересно. А у меня есть отличный рецепт не пп)) когда исхудаете до того состояния которое вам будет нравится я вам его раскажу))
Sanechka 10 жовтня 2016, 12:20
Хорошо, ну можете сейчас рассказывать) я не буду делать, честно, пока не исхудаю))
Julia_86 10 жовтня 2016, 19:30
Супер) спасибо за рецептик! Нужно приготовить)) я правда сейчас совсем уж на суровом питании: без сладкого и мучного (любого) вообще(((
Sanechka 11 жовтня 2016, 16:16
Ну вы молодец! Я не имею такой силы воли, вечером конечно не ем, но утром или мёд или что о сладкое непременно)
Julia_86 11 жовтня 2016, 16:52
Когда есть лишние 15 кг то приходится чем то жертвовать) я раньше тоже утром любила что то сладкое под кофеёк )
Sanechka 11 жовтня 2016, 17:44
Та у меня тоже 15..(