ГВ і спорт: чи можливо?

21 коментар

• Ingysya 7 вересня 2016, 22:29

  ніяк, зовсім ніяк.

Попередній 1 коментар
• maxi4ka 7 вересня 2016, 23:05

  тобто, на кількість молока не вплине?

• marycha 8 вересня 2016, 00:09

  Нет, если ребёнок регулярно прикладывается к груди. Начала заниматься очень интенсивно в сыновых 4 мес. Прокормились до 1.5 года, молока было десть как много.

• Ingysya 8 вересня 2016, 07:19

  в мене зовсім не вплинуло і ніякої відмови від молока тому, що не смачно також не було, рахую все міфом і відмазкою)))

• Natali_777 7 вересня 2016, 22:31

  У некоторых может уменьшиться количество молока
  У меня начало оно горчить,молочная кислота при крепатуре выделялась
  Это очень и очень индивидуально )

• Aglaja 7 вересня 2016, 22:33

  У меня уменьшалось количество молока даже от качания пресса.Сейчас хожу на фитнесс(отлучила уже давно) и там много кормящих мам.Так что кому как.

• Garriet 7 вересня 2016, 22:46

  Я начала заниматься спортом спустя 6 недель после родов (средняя физ.нагрузка). Вроде никаких изменений не было. Думаю, это индивидуально, начинайте постепенно и наблюдайте как реагирует ваша лактация

• Evgeniya1991 7 вересня 2016, 22:45

  Нельзя, уменьшается количество молока и вкус,потерпите немного)))

• haustenok 7 вересня 2016, 22:47

  Достаточно большая нагрузка это для Вас что?
  У меня было три тренировки в неделю плюс один день 1,5 часа спортзал, на ГВ НЕ повлияло.

• maxi4ka 7 вересня 2016, 23:00

  я раніше займалась спортом і їздила на змагання
  тобто щоб нагрузка була відчутною, треба попрацювати добряче

• haustenok 7 вересня 2016, 23:09

  Попробуйте поработать в половину того что делали, потом интервально увеличьте. Думаю, все будет ОК :))

• maxi4ka 7 вересня 2016, 23:32

  спробую)) дякую!

• EvgeniaMik 7 вересня 2016, 22:54

  Занималась фиткерсом ,не повлияло ни как. Правда там и нагрузки небольшие. Ходила каждый день.

• maxi4ka 7 вересня 2016, 23:04

  дякую за відгуки!
  під час вагітності до останнього дня по трохи займалась, а зараз лише вакуум і трохи зранку розминочка (доки доня ще спить)
  хочеться вже займатися, але боюсь, що вплине на гв
  мабуть, чекатиму хоча б до прикорму, а тим часом будемо активно гуляти

• Lisaalex 7 вересня 2016, 23:22

  У меня никак не влияло!

• maxi4ka 7 вересня 2016, 23:33

  дякую! значить, почну з невеликого навантаження і поступово збільшуватиму)
  дякую, ви мене надихаєте!

• zavgarka 7 вересня 2016, 23:56

  https://kashalot.com/club/post-4377273/?self_ref=notify-club-comment

• maxi4ka 8 вересня 2016, 11:36

  прийміть в друзі, бо не можу відкрити інакше))

• MayPewka 12 жовтня 2016, 15:38

  Зависит от организма.Занималась кардио и силовыми тренировками с Джиллиан Майклз (НПЗ и УМ) ,ребёнку было 5 месяцев. На ГВ абсолютно не повлияло

• Alena_br 31 жовтня 2016, 10:21

  Когда ходила на фитнес во время ГВ, инструктор говорила кормящим девочкам пропускать упражнения с прыжками. Всё остальное делали в полную силу.