Обсессивно-компульсивное расстройство
Окей, я Марина и у меня ОКР. В моем случае это тотальный контроль над собой и окружающими, невозможность делегировать, избирательная одержимость чистотой и прочие безобидные фишечки. Например, у меня в любом заведении есть свое место, где я должна сидеть. Хотя я могу сесть и на другое, но я всегда буду знать, что моё место - это вот там.
Мою руки после денег - ну это логично, они такие грязные)
Проверяю на ночь, заперта ли дверь, а вдруг не заперта)
Раньше была одержимость чистотой в квартире периодами, которые перемежались равнодушием. Стресс - уборка, мойка, часто в пять утра например. Сейчас я это поборола, бардак больше не нервирует, ура.
Новая фишечка драить лифт и подъезд, впадать в фрустрацию от мусорящих соседей и в глобальном плане от мусора на улице, хотя с кем такое не бывает...
Видимо, я немного устала, раз пишу это. Возможно, просто выговориться, как альтернатива психотерапии.
А у вас как, есть такое? Как живёте?
Lacrimozam 10 квітня 2021, 19:04 11
Не буду спорить и доказывать нечто. Но ОКР - это диагноз. Так же как и депрессия. А у нас люди так любят сами себе диагнозы ставить...
В том, что вы описали есть навязчивость? Вы не можете уснуть не воспроизведя определенное действие? Вы ощущаете при этом, что тревожность нарастает и вас как бы давит?
Тогда да, у вас ОКР. Это расстройство связки серотонин-адреналин при чрезвычайно высокой тревожности. Любли с этим диагнозом принимают медикаменты и посещают психотерапию. И в 90% случаев будут делать это всю жизнь.
То, что вы описали в теме... Ничего ОКР я не увидела. После денег норма мыть руки. Проверять двери на ночь или днём - аналогично, это безопасность.
Уборка при стрессе - это ваш способ снизить стресс. Кто то курит, кто то бухает, кто то тратит деньги, а вы убираете.
ОКР - это когда вы не можете не убирать, не можете сидеть не на своем месте, проверяете запертую дверь раз пять перед сном - даже зная, что она точно закрыта! Вот это ОКР.
ROA_Olga 10 квітня 2021, 19:24 1
+++++ :thumbsup:
Liliya_Pesok 10 квітня 2021, 19:25 2
Ну успокоили , спасибо.
Hungry_GalMary 10 квітня 2021, 19:52
Да, но я же говорю, я стала лучше) Пока сегодня не накатило какое-то обострение. Медикаменты, терапия - все есть. Сама я вообще до того, как мне сказали, что у меня окр даже не думала в эту сторону. Вряд ли я даже знала что это
jeinni 10 квітня 2021, 19:49
Помню в подростковом возрасте у меня был пунктик что-то сделать три раза, иначе с моими родными могло что-то случится, выглядело это глупо, но поделать с собой ничего не могла, потом со временем прошло, сейчас вроде ничего такого нет, но по жизни я очень тревожная.
Mamzelka 10 квітня 2021, 19:51
Привет вика, я Ира и у меня ОКР. Нас много. Моя фишечка, которая бесит всю мою семью, после каждого использования кранов, в ванне или кухне, полируются краны и насухо вытирает я умывальник. И боже упаси, если я застану мокрый жирный умывальник или заляпаный кран. Ну и все остальное, как у вас. Пыль, грязь, мыть руки. :sob:
iryna_b 10 квітня 2021, 22:47
У меня мама еще и ванну вытирает насухо.
Mamzelka 10 квітня 2021, 22:58
И это тоже(((
Коментар видалено
Scally 10 квітня 2021, 20:11
Да, мыть руки это моё всё(
Жутко бесит запачканный лифт, но пока не решилась его вымыть, иногда подтираю мокрой салфеткой. Бесят люди, мусорящие на улице и когда срач в детской остаётся перед сном или прогулкой. Волосы на расческе бррр.
Но я не думала что это прям расстройство)
Scally 10 квітня 2021, 20:12
А еще у меня вечная паника, что я не выключила утюг!
Brusnyca 10 квітня 2021, 23:01 1
У вас не расстройство, это логичные нормальные побуждения и реакции.:-)
Scally 11 квітня 2021, 01:41
Да и у большинства тоже. Просто это привычка или типа того
Anna_K 10 квітня 2021, 20:18
Моя сестра страдает ОКР. Начало проявляться в подростковом возрасте с навязчивого состояния чистоты. Постоянно убирала сама и принуждала меня к совместной ежедневной уборке, распределяла фронт работы и затем проверяла как убрано, заставляла пере убирать, так как убрано не так как она считала нужным. Шла и перемывала пол сразу же за нами с мамой, потому что по ее мнению мы не достаточно хорошо вымыли. Это было странно и не выносимо, но родители списывали на ее сложный характер.
После родов усугубилось, ОКР стало проявляться ПА, затем она вытирая пыль проходила всю квартиру раз 20 просто дотрагиваясь тряпкой до поверхностей и не могла никак закончить уборку.
При выходе из дома очень долго одевается, например, надевает свитер и снимает, и так раз 10-20, ей кажется, что она не так одела и что-то может случиться.
И если ее поторопить со сборами, все настроение испорчено и она уже никуда не идет.
Общаться с ней просто невыносимо.
Oksanat 10 квітня 2021, 21:22
У мужа подруги ОКР, но он этого не осознает, нельзя что б к нему в комнату заходил маленький племянник, заставляет жену тогда мыть тут же пол, да и вообще постоянно мыть пол и стирать, руки дезинфекция ещё 10 лет назад когда я и помине не знала про антисептик. Подруга давно мне рассказала про эти странности зятя, про руки и мытьё тела 5 раз в день про эти микробы которые всюду. И вот я это увидела своими глазами когда приехала к ним в квартиру крестить ребенка. Кума/получается сестра его жены выходя с ванной коснулась мокрыми волосами его полотенца, заставил принести новое. И апогеем этой истории было то что мне нужно было покормить 6 Мес ребенка грудью лёжа на их кровати/выхода не было, в одной были гости. Я лягла с их разрешения на кровать на покрывало, а когда вышла увидела как он заставил всё вместе с постельным бельем/хотя я его не касалась снять в стирку. Но лично он не видит в этом проблемы или странности, ещё и жену причалил на эти заморочки внушил. Но здоровому человеку кажется причудами, а тем кто столкнулся это не смешно и это оооооочень большая проблема
Oksanat 10 квітня 2021, 21:23
Потом выяснилось что его мать лежит часто в психдиспансере, и скорее всего это наследственно
Kaseta 10 квітня 2021, 22:36
Так оно ж часто все вместе идет - ОКР, ПА и ТДР туда же. Все лечится АД. Наверное она была не у психиатра.
larisa21 10 квітня 2021, 20:20
Вот оно как называется) Прямо всё обо мне. Я когда училась в областном центре, каждые выходеые ездила домой на одном и том же автобусе. Так я в классе заранее покупала одно и то же место, 9. Это место на одного, средний ряд, мне там комфортно было. Раз не успела, ехала на другом, так всю дорогу не то пальто было)
Раз меня попросили поменяться с моего места на другое, я не разрешила)
А перед сном дверь несколько раз проверяю, такой вот псих) хожу всё и дверь дергаю, точно ли закрыта
Wild_fairy 10 квітня 2021, 21:08
Нету, слава Богу, руки мою просто приходя домой, потом не мою, хотя глажу собаку, кошек, но не мою пока не пойду умываться перед сном. Дверь, конечно, проверяю, это безопасность. Всё. Слава Богу навязчивостей нет, на порядок/бардак чихать хотела
AMOR_FATI 10 квітня 2021, 21:23
Ну а как без этого жить)) скучно :wink:
Человек должен быть немного сумасшедшим
Особенно психолог, ибо непонятно тогда ЗАЧЕМ
А вообще одержимость это форма сумасшествия от безделья, когда появляется грандиозный проект, можно её туда реализовать ☺
Irin4ik 10 квітня 2021, 22:17
А как вы побороли одержимость чистотой? я давно подозревала, что у мужа ОКР
Hungry_GalMary 10 квітня 2021, 22:33
Таблетки и психотерапия
TanyaMamaMatheus 10 квітня 2021, 23:14 2
а вообще как по мне Шелдон самый "нормальный" в этом сериале)
Kaseta 11 квітня 2021, 09:33
Говорят, у него похоже на Аспергера
Oksanat 11 квітня 2021, 00:14
Из прочитанного выше могу сказать одно у 90 процентов это просто привычки, приметы, заморочки, которые им абсолютно не мешают жить, но не заболевание ОКР. У 10 процентов похоже на то, но опять таки кому это мешает кому нет. Это как моему мужу и мне часто снятся кошмары, у него на фоне горячих точек и ато у меня на фоне тревоги. Я встаю разбитая, рассказываю что снилось, могу день это жевать и т.д. Муж может рассказать в подробностях, что сейчас снилась опять война и другие страшные вещи, но говорит что ему это не мешает, что он во сне берет калаш или идёт воевать и т.д. я ложусь спать с мыслями что б опять кошмары не снились, а он со словами, Всё, я воевать. Вот как то так
maksim 11 квітня 2021, 00:19
Самое главное в ОКР , что зачастую оно наследственное . При чем иногда ОКР именно конкретно усиливается в тот или иной этап жизни . На самом деле ОКР это внутриличностная проблема . И человек по -тихоньку , не зная как решить свою проблему , которая рождает тревогу или переживания , ищет что-то другое проблемное: грязь , микробы , бардак ... и чем сильнее тревога по отношению к основной проблеме , тем сильнее проявления ОКР .. Иногда это проходит или видоизменяется, трансформируется под влиянием внешних факторов , а иногда усугубляется до абсурда . Ещё есть интересный факт , что одних людей ОКРщики раздражают , других нет . У одних это ОКР, у других переходит в пагубную привычку . Чаще всего это стакан по любому поводу . Люди просто не замечают как сами себя вводят в это состояние . И важно , что ещё , чтоб рядом кто находится, помогал людям уходить от этого всего .
maksim 11 квітня 2021, 11:53
Смотрите как идёт цепочка развития ОКР : преувеличение значимости своих мыслей -возникновение тревоги, с которой справиться не можете -выполнение повторяющихся компульсивных движений , которые запоминает мозг и развивается ОКР . То есть изначально вы сами себя к этому подталкиваете .
Marishe4ka 11 квітня 2021, 12:03
Да, сама подталкиваю, но к сожалению, остановить себя не могу.Хотя, кое какие заморочки смогла убрать, даже не знаю как получилось. Просто отпала нужда их делать.
maksim 11 квітня 2021, 12:33
Вот правильно. Когда нужды нет, то оно отпадает . Зацикливаться нельзя . Обычно когда времени в обрез, то особо некогда поправлять все по сто раз или мыть . Хоть бы раз успеть .
Nat2012 11 квітня 2021, 09:32
Все про меня, и руки после денег мою хоз.мылом всякий раз руки облазят аж до крови. И хлоркой весь дом мою, обоняние уже потеряла.
vikingviking 11 квітня 2021, 09:33 3
И зачем?
Lolaya 11 квітня 2021, 10:19 2
Фанатично любите уборку? Велкам! Поживіть трошки у мене. Харчування три рази в день, свіже повітря, еко продукти... Ліфту немає мити не треба, сусіди чистюлі, віником дорогу вже замели, одна я з немитими вікнами, є два горища, там багато цікавого, повно книг. Є вайфай, живий уголок, басейн в теплу пору року, дитячий майданчик, безкоштовна парковка... :laughing::laughing::laughing::laughing:
Lolaya 11 квітня 2021, 10:28
А якщо серйозно, то це лікується. А причин море, стрес, генетика, емоційна нестабільність, є ціла система тренінгів, шукайте хорошого психолога, виробляйте практику самонавіювання і заспокоєння без пігулок. Хоча прокапатись в лікарні на денному 14 днів, теж досить дієво. Насправді, багато людей знаю у яких є певний "пунктик" , дружим, спілкуємось.
Lolaya 11 квітня 2021, 10:31
якщо людина усвідомлює проблему щось робить, а якщо ні то самі знаєте, коли від людини не знаєш чого чекати, то спілкування зводиться до нуля.
vikingviking 11 квітня 2021, 10:26 7
Чем больше читаю, тем больше офигеваю. Как же хорошо быть без заморочек то
Коментар видалено
serbova 11 квітня 2021, 11:19 1
Я тоже мою руки после денег, и люблю сидеть на одном и том же месте. Люблю когда чисто, но не очень люблю убирать)))
Liliya_Pesok 11 квітня 2021, 12:04
начиталась вчера и героически оставила вечером две немытые тарелки после пиццы, специально, как тренировку. В итоге встала ночью в туалет( что бывает крайне редко) и вымыла те две тарелки.... это наверное хронический стресс так проявляется...
Hungry_GalMary 11 квітня 2021, 18:13 1
:joy::joy::joy:
Ну блин...
Mirusya17 11 квітня 2021, 12:05
Очень знакомая тема, если захотите пообщаться пишите)
LanaRus 11 квітня 2021, 12:20
Я не могу положить кусочек хлеба, который ем, на стол. Нужно положить на тарелку или салфетку. Если где-то вне дома это оправдано, то дома-странно. Но ничего не могу с этим поделать
LanaRus 11 квітня 2021, 13:52 1
Косточки на столе- это ужас для меня)
Fistashka85 11 квітня 2021, 14:26 1
Я мужу уже тарелку для отходов ставлю, а он всё равно косточки, шкурки, огрызки на стол кладет. Ррррррррр .....
Не смогла от этого отучить, пришлось приучить мыть кухню. Так и живём, два психа)
Oksana_S 11 квітня 2021, 14:58
Я уже 15 лет гавкаю по этому поводу. Ставлю специально блюдечко для косточек, огрызков, скорлупы. Все равно через раз чистит на стол:woman_facepalming:.