кофе (чай) и печеньки- идеальный вариант ПП , не верите? :) вот они ) .
готовятся 5 минут +15 минут в духовке, в итоге 7 штучек
берем 2 яйца, 1,5 столовых ложки пшеничных отрубей и 1,5 столовых ложки овсяных отрубей, добавляем подсластитель на ваш вкус;
Смешать в миске 2 желтка, подсластитель отруби. Взбить белки в густую пену и аккуратно добавить в полученную из желтков смесь. Выложить столовой ложкой и выпекать около 15-20 минут в духовке, предварительно нагретой до 180 °С :) и завтрак для ПП готов)
Nika_Natali 29 серпня 2016, 09:18
Вот сейчас завтракаю))) каша из овсяных отрубей с яблоком
Tatyana 29 серпня 2016, 09:23
у меня когда нет времени, я смешиваю теплое молоко, отруби, стевию кокосовую- даю постоять 5 минут - в итоге вкусная каша, и сытно очень) хотя можно и с яблоком - я пока убрала все углеводы фруктовые)
XTRAIL 29 серпня 2016, 09:23 1
вибачте, але фото печеньок занадто близько і мені зовсім не печеньки нагадує))))))))))))))))
Tatyana 29 серпня 2016, 09:31
это оценят те, кому вид не важен. кому надо ПП ,быстро и недорого и съедобно :)
XTRAIL 29 серпня 2016, 13:02
Та дякую, не треба)
Просто не стрималась, щоб не висловити свою думку)))
Без образ
Tatyana 29 серпня 2016, 13:05
я не обижаюсь)
Japona_mama 29 серпня 2016, 09:23
а какие они по консистенции? хрустящие?
Tatyana 29 серпня 2016, 09:27
Хрустят..но не совсем)
Tatyana 29 серпня 2016, 09:32
крошатся здорово)
Tatyana 29 серпня 2016, 09:33
с описанной порции 6-7 штук, главное белок взбиваем хорошо, до пиков
birdie_ 29 серпня 2016, 09:34
Пышные какие, класс
Попробую такие, только лучше соль добавлю
Tatyana 29 серпня 2016, 09:36
мне они за счет объема и нравятся, я думаю можно соль и , к примеру, итальянские травы)
EShvetz 29 серпня 2016, 09:48
А я как раз отруби в чистом виде ем) просто варёные на воде.
Tatyana 29 серпня 2016, 10:27
я и такое ем, когда нет молока и 1 минута времени)
SvetLana_Toys_Games 29 серпня 2016, 10:10
а в мульте можно?)) духовка большая и греть ее из-за 7 печенек - расточительно)
Tatyana 29 серпня 2016, 10:28
я не пробовала, но думаю если есть верхний гриль , то можно- тут важно чтобы они запекались и хрустящими были- если с другими блюдами такое в вашей мульте получается- то точно можно)
SvetLana_Toys_Games 29 серпня 2016, 11:12
нет) запекается снизу))
Tatyana 29 серпня 2016, 11:23
тогда не знаю)