Вопрос жизни и смерти!

32 коментаря

• AlisaRentova 27 березня 2021, 19:14 28

  Может вам к психиатру?

• Ckpenka 27 березня 2021, 19:16

  Нет у нас нормального!)))) Для меня это проблема: я была толстая и лет 19 назад большими усилиями похудела до нормы, все эти 20 лет вес держался в норме, поэтому на цифры + на весах реагирую сразу

• Ckpenka 27 березня 2021, 19:16

  @Ckpenka 10 лет!!!!!!- промахнулась!!!!!

• Azalia 27 березня 2021, 19:20 3

  Ну, это уж точно не вопрос жизни и смерти !
  Набор веса -это норма , так как идет оттек мышц .

• Ckpenka 27 березня 2021, 19:22

  Это я знаю! Точно ли это пройдет и вес вернётся в норму?

• Azalia 27 березня 2021, 19:23

  @Ckpenka Конечно, пройдет.

• Olga_Shoymar 27 березня 2021, 19:33 3

  Выкинуть весы и смотреть по объемам. Будут мышцы "расти" только + и будет. Зато вид намного лучше ;)

• Marishe4ka 27 березня 2021, 19:40 1

  Это точно, лучше объёмы менять, чем взвешиватся

• Marishe4ka 27 березня 2021, 19:41

  @Marishe4ka *мерять

• Lynxx 29 березня 2021, 00:01

  Спорт объемы меняет и фактуру тела. А вес, то такое, если это не специальные тренировки для похудения. Мышцы весят тяжелее жира, а выглядят значительно эстетичнее)

• Olyunja 27 березня 2021, 19:44

  Посмотри видео в Ютубе доктора Berg о спорте

• krutawka 27 березня 2021, 19:55 1

  Это нормально, мышцы тяжелее жира. Плюс крепатура, соответственно отек.
  У меня за пол года регулярных тренировок вес стал больше на 2 кг, объемы стали меньше на размер. Фигура стала лучше))
  За питанием слежу, но без фанатизма, стараюсь соблюдать КБЖУ, позволяю себе и сладкое, и гадости иногда.

• Nata_Ch 29 березня 2021, 13:04

  у меня за год +3 стало
  но фигура улучшилась намного

• Коментар видалено

Попередні 2 коментаря
• Irisa 28 березня 2021, 01:29

  Надо перечитывать и напоминать себе

• Коментар видалено

• Galyna1985 28 березня 2021, 18:54 1

  @Galyna1985 Их следует читать тем, кто опустил руки и не хочет работать над собой

• Kseni 27 березня 2021, 20:14 10

  Лучше весить больше и иметь подтянутое тело, чем гнаться за 40 кг и быть дряблой доской при этом.

• Artemiida 27 березня 2021, 20:43

  +

• Коментар видалено

• Mary__ 27 березня 2021, 20:51

  4е занятие за какое время?)) Неделю? Если да, то рано о резульиатах вообще думать)). Я в спорте периодически (могу полгода не ходить, потом снова). По себе скажу: результат начинаю смотреть через 3-4 нед, у меня сначала уходит обьем, а потом только двигается вес

• Ksenya 27 березня 2021, 20:53

  Мышцы тяжелее жира. Это первое. И лично мне все равно какой у меня вес если мои параметры 90-60-90. Подумайте об этом. Важнее объемы.а не кг

Попередній 1 коментар
• Ksenya 27 березня 2021, 21:19

  @Okksy И?

• Oks19 27 березня 2021, 23:04

  @Okksy Мне, например, очень легко набрать мышечную массу. Даже если занимаюсь один раз в неделю, то результат есть.

• Okksy 28 березня 2021, 20:46 1

  @Ksenya Что "и?" После четырех занятий набрала 2 кг. Это явно не мышцы. Или вода, или наела, так как после занятий больше едят, если не контролировать себя.
  Представляете, если б мышечная масса так быстро росла? Пол года в спортзале и уже новый Вирастюк в женском лице.

• Alina1305 27 березня 2021, 21:47 2

  Может месячные скоро ? Перед ними обычно задержка жидкости

• Fotiniya_777 27 березня 2021, 22:23

  Автор, если вам важно скинуть то тут не зал, а сушится нужно и спец питание, но качество тела будет сами понимаете какое без спортзала.
  И да это нормально + на весах когда вы начинаете только заниматься.
  И сложно понять , мало исходных даных - может у вас месячные, может вам нужен лимфодренажный массаж. Куча причин может быть

• Olga_Shoymar 27 березня 2021, 22:37 1

  Та куда сушиться, автор худенькая))))

• Fotiniya_777 27 березня 2021, 23:48 2

  @Olga_Shoymar Ну я автора не знаю. Если она и так худая, то +2 кг и вопрос жизни и смерти странно звучит:grin:

• Natali_30 28 березня 2021, 08:48 2

  Сделайте свои замеры и ориентируйтесь по ним. Что мышцы накачались на 2кг за 4 занятия есть сомнения, а вот аппетит усиливается после тренировки, учитывайте это))

• Коментар видалено

• Ashatan1983 28 березня 2021, 11:25

  Не всем подходят тренировки, я так себе накачала мышцы как баба-борец, что потом год восстанавливала тело. У меня оказались объёмные мышцы и если их тренировать то борец а не красивые изгибы тела в итоге. Ни я , ни тренер этого не знали. Узнала случайно у массажиста. Я бросила через 3 месяца тренировок и только спустя год у меня сошло все. Вес да, набирался, потом уходил.

• Vitalin_a 28 березня 2021, 16:23

  Может вы много кушаете?? У меня перед месячными +2кг было...я была в шоке, причём мне казалось, что я ем как обычно, но как по мне грешки всё-таки были и вечером тоже. Иногда на жор пробивало. Тренировалась примернр месяц с тренером 2р в неделю силовые и 1р кардио. Сейчас залы закрылись , я 2тренировки пропустила, но бегаю..уже -1.4кг(за 6дней). Хз, что это за +2кг были..грешу всё же на цикл.