Інструктор з правильного харчування

Усім привіт! Звати мене Юля, я молода мама-вегетаріанка, притримуюсь здорового образу життя і принципів правильного харчування. Зацікавлена у пошуках істини з приводу здорового харчування. Якщо ви бажаєте схуднути, набрати вагу, перейти на вегетаріанство чи просто стати здоровіше - звертайтеся до мене. Залюбки допоможу вам вирішити власну проблему. Перша консультація безкоштовно, далі дивитимемося за ситуацією)

Головне для мене - це допомога іншим, тому гроші стоять на другорядному плані. Пишіть, буду рада поспілуватися з кожною із вас) 


Теги: похудение, здоровое питание, схуднення, вегетарианство, харчування

15 коментарів

  • AnnaTr 17 серпня 2016, 14:16 1

    А Вы с образованием или самоучка?

  • Jassy 17 серпня 2016, 19:44

    Самоучка) Прочитала багато книг, дещо підказав досвід та детальне вивчення дієти і самопочуття інших людей. Усвідомила, що харчування та здоров'я виступають у взаємозалежності - рідко зустрічаються люди без проблем, які їдять усе підряд і навпаки. Якщо піклуєшся про харчування, то із самопочуттям усе буде гаразд

  • Wereda 17 серпня 2016, 14:33

    как это вегетарианка и здоровое питание?

  • Коментар видалено

  • Julee_k 17 серпня 2016, 14:42

    Тоже обратила на это внимание)

  • Jassy 17 серпня 2016, 19:42

    Для мене вегетаріанство - це найправильніший та найздоровіший стиль харчування. У кожного своя думка, тому з тими, хто цього не підтримує не прикликаю до себе у друзі

  • Rosstyle 17 серпня 2016, 16:26

    Ой как кстати, постоянно чипсы хочу. Несколько лет не ела, потому что вредно. Один раз купила и все... хочу капец, что делать? Бороться или есть?

  • Jassy 17 серпня 2016, 19:48

    Звісно, боротися! Чіпси - це один із найнебезпечніших продуктів і якщо не припинити стримувати себе, то це може призвести до глобальних (у поганому сенсі цього слова) наслідків. Ваша тяга до чіпсів - це не вимога від організму, а підсутпні дії мозку, який залюбки поласує шкідливостями, якщо вони смачно пахнуть чи виглядають. Якщо в перший час вам буде важко відмовлятися - готуйте чіпси собі удома ( тоненько поріжте картоплю і з мінімальною кількістю солі та оливкової олії запечіть у духовці).
    А загалом - поступово привчайте себе до корисних страв, ваша сила волі зміцніє і організм сам перелаштується на правильне харчування. Головне, зробити перший крок.

  • Rosstyle 17 серпня 2016, 19:58

    И муж так говорит

  • Коментар видалено

  • Коментар видалено

  • Коментар видалено

  • Jassy 18 серпня 2016, 14:06

    Гадаю, це не має ніякого відношення до цього посту

  • Коментар видалено

  • Weero 17 серпня 2016, 23:42 1

    Класс... Самоучка-вегетарианец называет себя инструктором по правильному питанию. Вам корона не жмет?

  • Jassy 18 серпня 2016, 14:05 1

    Я не робила ніяких гучних заяв. Лише роблю перші кроки у цій справі, помітила велику взаємозалежність між харчуванням і самопочуттям людини, тому можу спробувати допомогти щось підказати й іншим.
    З приводу вегетаріанства відписувалась вище.

  • Olenka1986 18 серпня 2016, 17:19 1

    Людина запропонувала свою послугу, а вже ввм вирішувати чи звертатися, чи пройти мимо!!! Навіщо нападати і підйо***??? Злі якісь всі...

  • Jassy 18 серпня 2016, 21:27

    Кожен вивільняє назовні те, що сидить у нього всередині

  • Коментар видалено

  • 2 коментаря
  • Коментар видалено

  • Jassy 19 серпня 2016, 20:13

    Гадаю, це залежить не від вегетаріанства, а від того, що люди часто припиняють їсти мясо, не додаючи у власний раціон його замінники. Зловживають хлібобулочними виробами, рафінованими продуктами, мало вживають свіжих овочів та фруктів. Для мене вегетаріанство нероздільне з правильним харчуванням (цільними крупами, цільнозерновим борошном, повним виключенням цукру та гідрогенізованих жирів)

  • Коментар видалено

  • Коментар видалено

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу