Вот такой я была до беременности. А именно 27 лет рост 170 см вес 50-55кг.
потом пришли +30 кг( и даже больше,так как в роддоме перед КС на весах было 88кг(()это при том,что я работа до 8 месяца и много гуляла с собакой).
Вот я на 8 месяце со своей бейбой))
Сразу после родов ушло 10 кг. Потом ещё 5 кг в течении года. И вот сейчас у меня 70-75 кг. Самое интересное,что вес стабильный,а на фото я везде разная))) Какой-то блуждающий вес)))
ГВ завершила в 2.7 г. Сейчас вес 72 кг. Грудь уменьшилась,ушёл второй подбородок. Но зато ноги и живот очень выросли(((. Мой идеал - 60 кг. Так что есть к чему стремиться и над чем работать.
Всем спасибо за внимание)))
P.S. Это я сейчас)))
Oksana_S 5 липня 2016, 18:48
У вас очень красивые длинные ноги. И вы из тех счастливиц, у которых вес будет уходить равномерно со всего тела. Выбрали уже в спортзале направление? помню спрашивали)
Oksana_S 5 липня 2016, 18:53
Отлично).Удачи вам!
Japona_mama 5 липня 2016, 18:55
Спасибо,но лучше б терпения и упорства)))
TanaRaba 6 липня 2016, 09:24
Очень красивая девочка
Коментар видалено
Prosto_LenOk 6 липня 2016, 22:35
и я Одессу высмотрела))
Maluk 6 липня 2016, 22:44
О, точно! А зоопарк не узнала))!
Скоро Ленусь, воочию увидишь)
Prosto_LenOk 6 липня 2016, 23:01
:blush:
Alena_Dnepr 5 липня 2016, 18:55
Марина, а как ГВ завершили?
по теме ПП присутствует или настрой только на спорт?)
Alena_Dnepr 5 липня 2016, 19:36 1
я сейчас себе делаю такое
отварная грудка+огурец+вареный белок яйца+зеленый лук+кефир 1%
творог 0 или 0,2 %+кефир+огурец или помидор
творог+персик+кефир
хлебцы с творогом с помидором или персиком
ем 7 раз в день по 100-150 кал за прием, голода нет, норму не добираю. по б/ж/у практически норма
Japona_mama 5 липня 2016, 19:37
Спасибо
Liubinka_m 7 липня 2016, 09:23
а я вот смотрела по тв буквально недавно про эти все диеты...и там сказали, что творог 0% не стоит кушать. лучше 5%, у него всего на 20 ккал больше, но зато больше полезний и лучше усваивается
polivalka 5 липня 2016, 19:04
Красотка!
Elena_Inschakova 5 липня 2016, 19:10
Успехов Вам! Если поработать в зале то Вы будете фитоняшкой еще той :) У Вас все есть для этого :)
Unter 5 липня 2016, 19:10
не будьте рыжей, пожалуйста. вам отвратительно с этим цветом. а в остальном - как пришло, так и уйдет, если захотите)
я до б весила 54 кг, после родов где-то 65, через год после родов 55, через 4 - 47-50кг
Japona_mama 5 липня 2016, 19:49
Это не про меня))) у меня в детстве был мышиный хвостик)) моя мама ,каждый вечер втирала мне в корни травяной бальзам. ))сейчас более мене норм. А до этого ,в связи с постоянными экспериментами с волосами был ужас))Реально помог только комплекс Пол Митчелл. И сейчас Линеа Итальяно
Unter 5 липня 2016, 19:52
у нас тут гуляет на площадке мама с дочкой, они очень похожи др на др и у них рыжие волосы, МНОГО рыжих волос :) прикольно выглядит
Japona_mama 5 липня 2016, 19:59
У меня мама блонд от рождения а папа шатен. Я в детстве спрашивала : я из детдома?
natali06 5 липня 2016, 19:34
рыжей мне тоже не понравилось , а вернуть хотябы на 62 кг надо я сама такая при росте 170 это многовато . Только спортзал
Nataly 5 липня 2016, 19:36
На последних фото цвет волос самый лучший, вам очень хорошо.
Japona_mama 5 липня 2016, 19:41
Мой мастер меня за него ненавидит)))
Helena 5 липня 2016, 19:43
Вы мне "сейчас" очень нравитесь))
Alena_Dnepr 5 липня 2016, 19:50 1
+ сейчас лучше всего)
Japona_mama 5 липня 2016, 19:59
Эконом вариант))
Elena 5 липня 2016, 19:47
Очень красиво смотрится последние фото)))
Вам очень идет)))
Solovyova_Irina 5 липня 2016, 19:49
хорошо, что прическу сменили и цвет ... вам очень хорошо в цвете на предпоследнем фото....
ну вес дело поправимое. главное идти к цели!!!
вы очень привлекательная, не знаю, но как-то цепляете, не могу понять чем :))))
удачи вам, пусть всё у вас получится!!!!
Japona_mama 5 липня 2016, 19:51
Спасибо. Такой бальзам на мои комплексы)))
Solovyova_Irina 5 липня 2016, 19:55
:)))))))) прочь комплексы :))))
и не меняйте цвет, рыжий квас старит....
а на предпоследнем фото вы просто няшка :))))
Lyampampusik 6 липня 2016, 02:05
Плюсуюсь!))
Violettochka 5 липня 2016, 20:17
На последних фото - очень! - точно красотка!цвет очень идёт, и видно,что похудели - овал лица хороший стал)))
Japona_mama 5 липня 2016, 20:21
После окончания ГВ похудело лицо и грудь. А остальное наоборот понравилось((
Japona_mama 5 липня 2016, 20:21
Поправилось
Violettochka 5 липня 2016, 20:28
Яблокам тяжело похудеть именно в тех местах(((=сама такая...
Malinka_orijinal 5 липня 2016, 21:01
Мне вы больше нравитесь в весе :-)
Japona_mama 5 липня 2016, 21:25
))) если б я могла себя такой полюбить...
DaRInocHka 5 липня 2016, 21:13
мне все нравится, только живот нет))) а особенно цвет волос понравился(медный)!
Japona_mama 5 липня 2016, 21:26
Спасибо. А меня ещё ляхи напрягают))) особенно летом когда натирают((
Yanan 5 липня 2016, 22:56
Я Вас представляла другой немного)
Но, Вы красотка!!!
На последнем фото очень красивый цвет волос, Вам идет!!!)))
Japona_mama 6 липня 2016, 00:01
Спасибо)) наверно думали,что я темненькая с восточными чертами?))))
Yanan 6 липня 2016, 07:03
Да)))
Jojjo 5 липня 2016, 23:01 1
Вы на фотке с яблоками, прям огооонь, ух))) цвет волос шикарный))
Japona_mama 6 липня 2016, 00:00
Жаль нет на компе детских фото... Там цвет почти такой. )) маму вечно доставали вопросом зачем вы ребёнка хной покрасили)))
Marta 6 липня 2016, 00:25
вам дуже гарно в тому кольорі волосся де з яблуками, теж такий хочу
Malynka 6 липня 2016, 00:38
Вам найкраще світлою, тоді такі риси обличчя, ну дууууууууже гарно
Malynka 6 липня 2016, 00:40
Не знаю, колір волосся на фото з яблуками додає віку, вибачте. А жовтий купальник викиньте, ще раз сорі)
Japona_mama 6 липня 2016, 08:07
))) если б в купальнике было дело)))) Всему виной лишние кг))
JuLi_YA 6 липня 2016, 02:08 1
На предпоследней фотке Вы такая красотка!))) Удачи в Ваших спортивных начинаниях)))
Japona_mama 6 липня 2016, 08:07
Спасибо