как я вижу идеальное, женское, тело. стор. 2

128 коментарів

• Xadijka 28 червня 2016, 23:13

  моя идеальная фигура. это - наеденых 10 кило..
  92-64-103 и ни грама целлюлита :-(

Попередніх 5 коментарів
• Xadijka 28 червня 2016, 23:23

  ьтеперь у меня талия и попа + 10 см.
  и + 10 кг лишнего жирного веса

• Xadijka 28 червня 2016, 23:24 1

  спаисбо.плохо стараюсь ))

• Rainbow 28 червня 2016, 23:25 1

  У Вас все получится!

• Viktoriya_Star 28 червня 2016, 23:44 1

  Ну здесь больше конечно фото мастерства. Мастерски выставлен свет, откорректировано все, что не придерешься. Выставлена идеально поза, чтобы увеличить максимально прогиб...
  В жизни это будет выглядеть совсем по-другому))
  Но да, конечно это идеал фигуры и для меня в том числе. Но столько труда и ежедневных тренировок....и только бросаешь плывешь моментально. В общем это не мой путь и совсем не самоцель))

• leka21 29 червня 2016, 02:00

  ++++

• Leila 29 червня 2016, 00:23

  Верх отличный Но как по мне ляжки большые.

• Lisenok888 29 червня 2016, 01:42

  мышцы ))

• Leila 2 липня 2016, 10:07

  Всеравно большие)))

• caricapoley 29 червня 2016, 01:06

  Что бы такое накачать нужны годы)))

Попередній 1 коментар
• Tanya_mama 29 червня 2016, 09:13

  Ну почему же годы))) вы ни разу не видели, как девушки готовятся к всяким разным фитнес-бикини и т.д.? Там мышечная масса нагоняется месяцев за 5-6 максимум! Конечно, до начала набора мышечной массы все равно нужно, чтоб тело было в форме.
  А вот такую как на фото, при ПП и правильном тренере за 3-4 месяца. Опять же, если цель - подтянуться, а не худеть с 80 кг до 50 кг)))

• caricapoley 29 червня 2016, 10:27

  Я занимаюсь с тренером уже почти год.Пять силовых в неделю.Два раза ноги.Тренер мой с высшим спортивным образованием.Я соблюдаю правильное питание,ем 100 гр белка в день не считая спортпита.И до таки жопы(извините ) мне еще далеко.По поводу подготовки девочек на соревнования)))я конечно все понимаю)))есть и такие которые за пол года из бикини в бодифитнес мутируют ,но это не для меня))разоришься потом но депиляции и из плавок выпирать будет)))

• Tanya_mama 29 червня 2016, 13:58

  :) :)
  Я за 1.5 месяца с тренером (2 силовые и 2 кардио в неделю) и потянулась отлично и попу, которая у меня от природы плоский блин, подкачала. Конечно не так, как на фото))) и первое желание, когда тренер спросил о цели - попа как орех))) сказал: "Легко. За 4 месяца!" И таки видно, что дело движется в нужном направлении :+1:
  А вот накаченые ноги мне наоборот не оч нравятся :/
  Хотя...мне кажется - тут индивидуальные все. У меня подруга убивается с тренером в зале просто в хлам, а жопы как не было, так и нет :| сравнили программы и упражнения... практически одно и тоже. У меня растёт, у нее ни в какую!

• Lento4ka 29 червня 2016, 07:54

  Шикарная фигура!!!

• Alika 29 червня 2016, 07:56 1

  Мне не очень нравится, и спортивной фигуре, я больше предпочитаю женственную)

• Tanya_mama 29 червня 2016, 09:10 1

  Очень люблю когда женское тело подтянуто, ничего нигде не висит и не трясется ;) но НЕНАВИЖУ, когда женское тело накаченое или перекаченое.
  Вот ваша картиночка :+1: :+1:

• NIK_olaevna 29 червня 2016, 11:46

  где вы смайлики берёте?)

• Rainbow 29 червня 2016, 12:10

  https://kashalot.com/club/post-227929/#comments

• Tanya_mama 29 червня 2016, 13:59

  Радуга меня опередила ;)

• limourka_ 29 червня 2016, 09:55

  отличная фигура)у меня такая же но чуть худее, хотя я не против поправится но не могу после родов ни одного кг набрать

Попередніх 11 коментарів
• Alika 29 червня 2016, 11:26

  Кидайте лишнее, я забираю по блицу))))

• Rainbow 29 червня 2016, 11:28

  Я вам личным сообщением пришлю)

• Alika 29 червня 2016, 11:36

  :)

• Oksana_S 29 червня 2016, 10:15

  Мне нравятся фигуры фигуристок - красивые, не худые ноги и попа, не очень тяжелый верх.

• Коментар видалено

• Jaroslava_shop 29 червня 2016, 14:11

  а мне нравятся девушки "округлые", без торчащих костей и кубиков пресса (как по мне, то это не очень женственно). Мерилин Монро нравится)) А еще Ким Кардашьян на этом фото http://prntscr.com/bmjc4f
  и эта http://prntscr.com/bmjcb9
  Круглые плечи и бедра, не свисающий живот))

• Tanny 29 червня 2016, 15:29

  моя мама начала качать пресс. ей 60 )) и мне нра такая фигура. но хотя бы просто стройная. вот рожу и начну ))

• Katrinel 29 червня 2016, 15:45

  Не люблю мышцы, накачанные мужчины вызывают отвращение и даже ужас. Тоже самое с женщинами. Мне нравятся хрупкие, аккуратные, девичьи фигуры, желательно пропорциональные, азиатки например.

• JuliaAmalia 29 червня 2016, 16:12

  Мне не далеко осталось;) вот только квадрики раскачала и теперь не хватает бицепса бедра, кстати нижний пресс не такая уж и проблема, но не на постоянной основе, т.к.сбивается цикл, против природы не попрешь

• Vasilisa_3 29 червня 2016, 18:49

  та ладно))) у меня такая жопень...хоть бы схудла! @@

• Zugzwang 29 червня 2016, 19:12 1

  я люблю такие тела как у ангелов Виктория Сикрет)
  не худощавые, не перекачанные, все просто и красиво))

• Solovyova_Irina 29 червня 2016, 21:03

  Вот попу такую получить реально, а сиси нет :((((((

• maksimay29efimov 2 вересня 2016, 16:13

  Девчонки, сбросила 6 кг за две недели, только диетами не похудеть. Очень советую: быстрая доставка, оформление заказа за 2 минуты, подробнее>>> http://bit.ly/2bQ0lRT