Всем огромный привет))) и вселенной тоже))). Кидаю ещё меню моего сегодня))). Итак с утра на завтрак у меня была овсянка сЭр))) короче для меня, все остальные понятное дело лопали мега вкусные овсяные ПОСТНЫЕ печеньКи))) и для них нам нужно:
перемолотые овсяные хлопья - 100 грамм
мука пшеничная - 100 грамм
сахар - 50 грамм
разрыхлитель - 5 грамм
соль
шоколад - 50 грамм
растительное масло - 40 мл
апельсиновый сок - 50 мл
цедра 1 апельсина
Итак смешиваем 2 муки, с солью, сахаром и разрыхлителем. В миске топим шоколад, добавляем к нему растительное масло, цедру и сок, перемешиваем. Соединяем сухие и мокрые))))) ингредиенты и замешиваем тесто. От теста отщипываем кусочки и влажными руками формируем шарики с грецкий орех. Выкладываем на противень на пергамент и немного придавливаем дном стакана. Выпекаем мега полезное и вкусное печенье 30 минут при температуре 180 С градусов. Всё, честно печенье ну просто бомба, а рецепт Лизы Глинской, очень рекомендую. По времни 40 минут.
...итак...для каши всё просто:
3 ст.л овсяных хлопьев
горсть голубики
сливочное масло
мёд
соль
Итак хлопья заливаем кипятком, через 5 минут добавляем соль, мёд , сливочное масло и ягоду, всё можно лопать. По времени минут 7, тут всё серьёзно))).
Далее обед по расписанию))) и у меня сегодня ... как Вы думаете...бинго...опять гречневый суп))) всё тоже самое что и вчера, но не свиные рёбра а мякоть)))...и нам нужно:
мякоть свиная - у меня кусок грамм 300
вода - 2 литра
картофель - 5 штук
морковь - 1 шт
гречка - 3 ст.л
растительное масло - 1 ст.л
рубленая зелень
соль
Итак для начала нужно сварить бульон мясной в течение 1 часа , далее туда добавляем нарезанный картофель и тёртую морковь, варим минут 10, добавляем крупу, ещё варим минут 10, добавляем в конце соль по вкусу, масло и зелень, ещё минут 5 на огне и всё готово. На суп 1,5 часа!
И далее ужин))). А тут сегодня пюрешка , курочка , редиска...ммм...всё то что я люблю))) и нам нужно:
куриное филе
соль, специи, чеснок, растительное масло
картофель
соль, сахар, куркума и сливочное масло
редис, лук зеленый
Ну шо поехали...филе разрезаем на ломтики, добавляем масло, специи, соль, перемазываем кусочки и обжариваем с двух сторон на гриль сковороде...а тем временем картофель чистим , отправляем варится в процессе добавляем соль, сахар, куркуму и в конце сливочное масло , как будет всё готово то взбиваем в ручную венчиком...ну всё готово...добавляем редис и зелень и можно лопать..на всё про всё минут 40...смачного!!!
Ну вот в принципе и всё))) на перекус яблоки, йогурт. Напитки не включаю))).
Хорошего вечера, всем зефира)))
Elena1988 9 квітня 2020, 18:53
Мммм ... Как все аппетитно выглядит :heart:
Elena1988 9 квітня 2020, 21:06
Я с удовольствием))))) Как?) Не вижу списка сообществ)
Ariadna_Lev 9 квітня 2020, 21:23
Вот https://kashalot.com/club/gotovit-bystro---est-ne-spesha/info/ просто добавиться)
Elena1988 9 квітня 2020, 21:25
Спасибо!
Lelik_ 9 квітня 2020, 19:02 1
Да вы буржуи,что не день,то гречка :grinning:
Angelina 10 квітня 2020, 11:52
спирт гонят и продают)
Tattiana 10 квітня 2020, 12:01
Спасибо, будем пробовать))
Ariadna_Lev 10 квітня 2020, 12:20
И антисептик))) 2в1)))
Mari_mama4kids 9 квітня 2020, 19:11
Лайкище :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:
Ariadna_Lev 9 квітня 2020, 20:28
:blush::blush::blush::blush::blush::blush::blush::blush::blush::blush:
Sanechka 9 квітня 2020, 21:24
Классс, кстаи спасибо за наводку, заказала цукаты и всякие посыпки формы на триколаде)
Ariadna_Lev 9 квітня 2020, 21:25
Там сейчас все берут по наводке)))
Sanechka 9 квітня 2020, 21:28
Та да, прям очередь, мне сегодня отзвонились, и сказали что только завтра моя очередь придет. Заказала ещё натуральный экстракт ванили, очень хочу попробовать.