В спортзал з варикозом - можливо?

Хочу записатись у спортзал. Але є одне "але" - у мене на ногах варикоз(((

Чи можна давати додаткову нагрузку при цьому захворюванні? Які тренажери обирати для занять, а які краще не брати?

Поділіться досвідом.

Темы: Спорт

24 комментария

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • batyur 28 января, 08:28 1

    Плавання можна

  • MaVlaVan 28 января, 14:09

    +++ у нас бабулька плавают и отлично.

  • Lena305 28 января, 16:53

    У нас немає спортзалу(((

  • Lena305 28 января, 16:53

    @Lena305 З басейном( і просто басейну немає

  • Al1234 28 января, 08:32 3

    Лучше пойти на йогу

  • Irina007 28 января, 08:38 7

    Лучше обратиться к сосудистому хирургу.
    А потом в спортзал.

  • dyspet4er 28 января, 08:38

    Сходите на консультацию к хирургу, не рискуйте

  • Nata_Ch 28 января, 08:45 1

    Смотря какой тяжести варикоз. Есть компрессионные гольфы, можно надевать на тренировки. И опять же не делать большую нагрузку на ноги.

  • Sadulya 28 января, 08:54 1

    К хорошему тренеру, который не просто тренажеры показывает и подходы считает. Тренер под ваш диагноз составит программу. Может, эта программа и без отягощения быть.

  • O_B_N_O_V_O_4_K_A 28 января, 18:54

    +++

  • Elena_Inschakova 28 января, 09:12

    только в термобилье-в зависимости где и какой варикоз..качать пресс скорее всего Вам нельзя и в белье

  • Комментарий удален

  • Anonym 28 января, 09:20 1

    Можно только в компрессионном белье и после консультации флеболога.

  • R9bina 28 января, 09:29 1

    бассейн, йога, пилатес и прочее подобное можно, если степень варикоза не большая возможно степ еще, сильные нагрузки и упражнения с весом нельзя категорически

  • Juliana_ 28 января, 10:32

    + да.
    И ещё ходьба, НЕ бег и отлично скандинавская...

  • batyur 28 января, 14:23

    @Juliana_ + скандинавскую

  • Sandra13_ 28 января, 10:02

    Можно, без силовых нагрузок. Но, лучше сначала к врачу.

  • Svetlana18 28 января, 10:35 1

    Все упражнения лёжа или сидя. А так можно все.

  • Inamax 28 января, 10:47

    У меня варикоз,хожу в зал,если нагрузки на выпады и на приседание-с умом нужно,не напрягаться,забуду одеть чулки специальные- потом ноги крутит( На беговой дорожке нельзя долго . Дала нагрузку на руки-на руке начала вылазить вена! Скажу вам лучше спокойные -йога,пилатес и на велосипеде! Пропивать раз в полгода венотоники и консультация флеболога и обязательно носить белье специальное когда идете в зал

  • Yana_239 28 января, 10:48 1

    Подивіться Анну Куркуріну, у неї є відео на цю тему

  • Marusa77 28 января, 11:44

    Не в тему, но спрошу, у меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела, хочу тоже ходить на занятия, какие есть щадящие группы?

  • 2 комментария
  • zorya 28 января, 18:04

    @Antonina777 Пилатес разве нельзя и йогу? Мне как раз пилатес и назначили с грыжей,а вот бассейн ни мне ни мужу не зашел,видимо переохлаждение и обострение сразу

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • smile_86 28 января, 20:10

    Варикоз разный бывает. Консультируйтесь лучше у флеболога по этому вопросу.

  • Ladik06 31 января, 22:57

    Не вздумайте, только йога

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб