Хочу записатись у спортзал. Але є одне "але" - у мене на ногах варикоз(((
Чи можна давати додаткову нагрузку при цьому захворюванні? Які тренажери обирати для занять, а які краще не брати?
Поділіться досвідом.
Хочу записатись у спортзал. Але є одне "але" - у мене на ногах варикоз(((
Чи можна давати додаткову нагрузку при цьому захворюванні? Які тренажери обирати для занять, а які краще не брати?
Поділіться досвідом.
Темы: Спорт
Коментар видалено
Коментар видалено
batyur 28 січня 2020, 08:28 1
Плавання можна
MaVlaVan 28 січня 2020, 14:09
+++ у нас бабулька плавают и отлично.
Lena305 28 січня 2020, 16:53
У нас немає спортзалу(((
Lena305 28 січня 2020, 16:53
Al1234 28 січня 2020, 08:32 3
Лучше пойти на йогу
Irina007 28 січня 2020, 08:38 7
Лучше обратиться к сосудистому хирургу.
А потом в спортзал.
dyspet4er 28 січня 2020, 08:38
Сходите на консультацию к хирургу, не рискуйте
Nata_Ch 28 січня 2020, 08:45 1
Смотря какой тяжести варикоз. Есть компрессионные гольфы, можно надевать на тренировки. И опять же не делать большую нагрузку на ноги.
Sadulya 28 січня 2020, 08:54 1
К хорошему тренеру, который не просто тренажеры показывает и подходы считает. Тренер под ваш диагноз составит программу. Может, эта программа и без отягощения быть.
O_B_N_O_V_O_4_K_A 28 січня 2020, 18:54
+++
Elena_Inschakova 28 січня 2020, 09:12
только в термобилье-в зависимости где и какой варикоз..качать пресс скорее всего Вам нельзя и в белье
Коментар видалено
Anonym 28 січня 2020, 09:20 1
Можно только в компрессионном белье и после консультации флеболога.
R9bina 28 січня 2020, 09:29 1
бассейн, йога, пилатес и прочее подобное можно, если степень варикоза не большая возможно степ еще, сильные нагрузки и упражнения с весом нельзя категорически
Juliana_ 28 січня 2020, 10:32
+ да.
И ещё ходьба, НЕ бег и отлично скандинавская...
batyur 28 січня 2020, 14:23
Sandra13_ 28 січня 2020, 10:02
Можно, без силовых нагрузок. Но, лучше сначала к врачу.
Svetlana18 28 січня 2020, 10:35 1
Все упражнения лёжа или сидя. А так можно все.
Inamax 28 січня 2020, 10:47
У меня варикоз,хожу в зал,если нагрузки на выпады и на приседание-с умом нужно,не напрягаться,забуду одеть чулки специальные- потом ноги крутит( На беговой дорожке нельзя долго . Дала нагрузку на руки-на руке начала вылазить вена! Скажу вам лучше спокойные -йога,пилатес и на велосипеде! Пропивать раз в полгода венотоники и консультация флеболога и обязательно носить белье специальное когда идете в зал
Yana_239 28 січня 2020, 10:48 1
Подивіться Анну Куркуріну, у неї є відео на цю тему
Marusa77 28 січня 2020, 11:44
Не в тему, но спрошу, у меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела, хочу тоже ходить на занятия, какие есть щадящие группы?
zorya 28 січня 2020, 18:04
Коментар видалено
Коментар видалено
smile_86 28 січня 2020, 20:10
Варикоз разный бывает. Консультируйтесь лучше у флеболога по этому вопросу.
Ladik06 31 січня 2020, 22:57
Не вздумайте, только йога