фотка для порядка. :salad:
Девочки, поделитесь рецептами. Что-то иссякли мои запасы фудразнообразия.
ВАЖНО!!! Заправка только масло. Может ещё соус соевый, горчица. Йогурт нет, кефир нет, майонез нет, сметана тоже нет.
только овощи. Без яйца, сёмги, мидий, орехов.
беби салат и карпачо из свёклы
Inna_Trach 16 січня 2020, 22:45
Я беру консерв. кукурузку и горошек, огурчик , болгарский перец ,капусту ,зелень,лук и смотря что есть из этого делаю салат .Ещё салат, тру морковь доб.масло подсол.,сок лимона ,соль,сахар,чеснок похож на корейку только без приправы.
Arinna 16 січня 2020, 23:06 1
Спасибо
Irochka_Plombirochka 16 січня 2020, 22:50 2
Арина,огромное спасибо за тему!
Irochka_Plombirochka 16 січня 2020, 23:17
Погуглю, спасибо!))
Arinna 16 січня 2020, 23:36
Я проще расскажу. Значит тоооооненько так свёклу. Мед +бальзамический соус +соль +перец +лимонный сок +олии чуток + чеснок раздавленый (не выдавленый) +кипяток. Через сутки готово.
Arinna 16 січня 2020, 23:37
Свёкла сырая
esprance 16 січня 2020, 23:14
я люблю салатный микс+ печень жареная кусочками+ помидор, заправка
fuxia 16 січня 2020, 23:57
Пекінська капуста, авокадо, гірчиця в зернах, соєвий соус, сік лимону, гарбузова олія. Це один з улюблених.
Arinna 17 січня 2020, 00:13
Спасибо
yulya3012 17 січня 2020, 00:25 3
Могу предложить фруктовый коктейль))
Малина,апельсин,персиковое вино :fire::fire::fire:
Mari_mama4kids 17 січня 2020, 01:24
Пекинка , яблоко , огурец , морковь , шампиньон - лимон , горчица , масло .
Авокадо , сыр , перец - лимон , масло .
Микс листьев , помидор , сыр , лук - бал. уксус , масло .
Свекла запечь (кубиками ) , руккола, брынза - лимон , масло .
Гуакамоле- винегрет- всё запечь , блендером перебить , заправить масло , чеснок , зелень в блендере .
Пекинка , сыр , кукуруза - лимон , масло.
Дайкон , яблоко , зелень - масло
И моя любовь ))
Вишня , авокадо , Фета , руккола - лимон , масло .
nataliaharutuk 17 січня 2020, 08:30
Гарбуз сирий .якщо їсте,то попробуйте його додавати в усі звичайні свої салати.
Вчора робила гарбуз по корейськи і додавала в пекінку.прикольно виходить
Буряк сирий теж смачно.Все що приїлося попробуйте коріандром посипати.
Arinna 17 січня 2020, 10:06
гарбуз не осилю, я его и так не ем
nataliaharutuk 17 січня 2020, 10:14
ок.я варений печений не можу їсти через запах,а сирий норм.
Vasichkina 17 січня 2020, 10:27
Пекинка, яблоко и морковь на тёрку. Солю и заправляю любым маслом.
Azalia 17 січня 2020, 11:21
Мои любимые :
1.Краснокачанная капуста+ пекинская+ варенная грудинка + помидор . Сюда еще должна идти слива , но их сейчас нет или дорогие. Заправка : лимонный сок+ оливковое или виноградное масло + ложечка французской горчицы, соль, специи.
2. Пекинка + огурец + слад.перец + марин.шампиньоны + ветчина + зелень. Заправка: раст.масло.
3. Огурец + помидор+ слад.перец+ консер.кусочками тунец+ сыр + зелень. Заправка : расм. масло.
bear13 17 січня 2020, 12:16
По 1 салату вопрос: отварная грудка, наверное?
Azalia 17 січня 2020, 13:30
Да
bryunetka_ 17 січня 2020, 12:23
может овощи тушенные.Любим такой обжарить на сковороде лук в масле добавить морковь.Потом спаржевую фасоль(предварительно немного отвариваю)сладкий перец и помидор.Очищаю их от кожуры.Посолить по вкусу и поперчить Я в конце чесночка немного добавляю.К рису нравится
Arinna 17 січня 2020, 18:34
Тоже делаю
natali202 17 січня 2020, 17:39
Бюджетый вариант: пекинка, огурец, укроп с заправкой из оливкового или подсолнечного масла и лимонным соком.
Arinna 17 січня 2020, 18:34
Делаю
Tanya_mama 17 січня 2020, 22:03
Мои 3 фаворита:
1. Пекинская капуста, тунец, кукуруза, красный маринованный лук, заправка - оливковое масло. Там в оригинале еще яйца должны быть, но я не могу есть рыбу с яйцами, поэтому делаю без яиц.
2. Пекинка, огурцы, помидоры, перец
отварная курица, отварная фасоль, заправка - оливковое масло+специи по вкусу (у меня это смесь итальянских трав).
3. Греческий (огурцы, помидоры, микс салатных листьев, перец сладкий, фета, маслины, маринованный лук, заправка - оливковое масло+специи по вкусу).
Еще очень люблю отварную свеклу+чернослив+грецкие орехи+чеснок, но его лучше йогуртом заправлять, хотя, можно и маслом.
Tanya_mama 17 січня 2020, 22:05
О! И еще 1 забыла)))
Помидоры (лучше черри)+ моцарелла+огурцы+кукуруза+смесь салатов+руккола. Заправка - оливковое масло+бальзамический соус+специи по вкусу
Arinna 18 січня 2020, 14:57
Спасибо