мы эту неделю постимся с мужем. Могу, если интересно выкладывать наше меню и рецепты. Неделя то последняя, но мы многое и так едим) и без поста всмысле.
В общем ниже подробности
1. завтрак. смузи овощной (что вы любите) + пророщенная гречка ( проращиваю сама, можно только зеленую, та которая не жаренная). я еще грейпфрут сьела и киви, а муж банан.
2. На работу мужу и себе на обед приготовила быстрое и вкусное блюдо) Кус кус с овощами - 8 минут и все))) если постараться, то 5 минут)
овощи на сковороде прогрели. кускус залили кипятком на минут) все)
+ хлебцы с тахини.
3. на ужин у нас картошка фаршированная фасолью.
вот фасолька залита водой и ждет варки.
а вот маш проращивается. очень вкусно. вот только проращивается он почти 2 суток+
а сегодня на ночь залью нут) для завтрашнего дня)
подоконник у меня частенько в таких тарелках. вот думаю как бы его облагородить((
larisssa 25 квітня 2016, 12:19
Спасибо. Очень интересно.
Mom_of_2_kids 25 квітня 2016, 12:22 2
Эх, мой муж бы такое не ел )
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 12:26
Моя мама всегда удивляется))) особенно видя моего немаленького мужа)))и зная его раньше привычки в еде. Много мяса) никаких овощей) и жареное) но все меняется) дело привычки. А теперь уже сам жирное не может есть) говорит работать невозможно, сразу в сон клонит)
madamInna 25 квітня 2016, 12:40
вот-вот, и я заметила, что от жирной, тяжёлой пищи всегда усталость какая-то и от сладостей, мучного, когда сидишь на салатиках, столько энергии! но мяса всё равно иногда ужасно хочется))) и шоколадку)) ну на крайняк вафельку)))
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 12:47
Это само собой)))
irriskka 25 квітня 2016, 12:23
А мой муж постится весь пост. Едим почти все с ним. Уже жду не дождусь Паски, что поесть нормально )))
Муж у тебя молодец, что ест все, мой иногда носом крутит(
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 12:25
Мой тоже раньше) но он все детство свое постился)
Это сочкуем мы в этом году..
Хотя разгрузку от мяса часто устраиваем)
Ты знаешь имхо, все дело привычки) мой раньше без жареной еды и мяса не мог жить)
OKsun 25 квітня 2016, 12:33
А что из нута будете делать? Я бы собезьянничала)))
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 12:49
Часть пойдет в суп, в часть в салат.
Iulchik 25 квітня 2016, 12:37
Анастасия подскажите как картоху фаршируете?
madamInna 25 квітня 2016, 12:57
я по честному когда-то такое видела в детском интернате для ооочень больных детей, в одной комнате дети сидят и собственные какахи едят и никто не препятствует, другой бьёт себя по голове коленом до шишек огроменных, это страшный интернат. так детям так мешали всё меню в одной миске и давали так есть, видела собственными глазами, тогда мне было 12 лет, до сих пор помню как сейчас
OlgaOlga 25 квітня 2016, 13:13
а это-то к чему ?
Irina16 25 квітня 2016, 13:30 1
Оль, это просто так, видимо
madamInna 25 квітня 2016, 12:41
а у нас на ужин рис с кукрузой, горошком и цветной капустой+паровые котлеты для ребёнка
Dibrova 25 квітня 2016, 13:02
Настя, а нут в суп м салат, я прочитала? я вот купила, думала хумус сделать, но вот думаю, может что попроще. Ты как делаешь суп и салат?
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 13:06
супы у меня все банально простые) или что под руой было)))
марковь и лук тушим. потом вода. туда отваренный нут или/и фасоль))) все варим + капуста например цветная. можно томатную пасту)))
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 13:07
можно картошку еще)
Dibrova 25 квітня 2016, 13:10
Ок)) так все равно ж интересно, как в суп его готовить)
Alice 25 квітня 2016, 13:11
Настя - умничка!!! И сама на правильном питании, и семью приучила!!!! ))) вот я бы так не смогла.... (((( без мяса не могу, хотя знаю, что каждый день нельзя, могу без гарнира или салата... эх... привычки
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 13:17
=))0 спасибо) но мы когда без мяса у нас и не совсем пп иногда выходит)))
Iulchik 25 квітня 2016, 13:21
Анастасия может Вам в халабудке отдельную рубрику добавить? ПП или "детское питание" Подумайте)))))
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 13:24
спасибо)))) Светик тоже уже предлагала))) если это интересно)) то сделаем)
Divamoda 25 квітня 2016, 14:30
Я делаю себе сладкую овсянку быстрого приготовления с кокосовой стружкой, финиками и изюмом, яблочки грызу, халву кушаю)
В дни, когда можно было растительное масло, делала постные зразы с грибочками (на тесто пюре, соль, мука, в начинку жаренные шампиньоны+лучок). Грибной супчик, можно с гречкой. Жаренные макарошки с кетчупом, салаты с свежими овощами, квашенная капуста, морская капуста, грибочки с корейской морковкой)
Эту неделю буду держать особо строгий пост (это не обязательно) буду сидеть на овсянке, халве и свежих фруктах/овощах.
А после Пасхи как начну щёки наедать))
Anastasiia_Halabydka 25 квітня 2016, 14:35
=))) класс. у меня почти закончилась гранола))) надо идти в магазин на неделе за ней...
ElenaPre 26 квітня 2016, 10:51
Анастасия, у Вы где-то писали о блинах из овсянки, а можете рецепт подробный написать? Спасибо!