Чаще всего утром у нас каша и смузи. Иногда творог и смузи. По выходным все что угодно и смузи))) В общем смузи и коктейли утром всегда. Мы их кучу разных пьем. Буду по чуть чуть писать рецепты наших шейков))) Вообще смузи гениальная в своей простоте вещь, как дать ребенку витамины, если в обычном виде овощи и корешки это "фу бяка". Маскируем их вкусными фруктами и пьем))
Сегодня завтрак Макса творог и арахисовое молоко. Рецепт молока под катом
Творог) просто творог без ничего. Они его обожают. Тут мне очень повезло с ними) я лентяйка и печь постоянно запеканки я б не смогла(
Арахисосовое молоко. Рецепт прост как я и люблю.
1 стакан орехов залить водой на ночь. сырых орехов =) Утром слить воду. Орехи в блендер + 3 стакана воды. Хорошей воды =) Вжик, вжик. и процеживаем хоршенько массу получившуюся. Я пью уже так. Но вкус специфический и всем остальным я его маскирую) Сегодня бананом, то есть уже чистое процеженное молоко взбиваю с небольшим количеством банана. Смотрите по вкусу. Максировать можно чем угодно, например медом, другими фруктами и ягодами)
В стакане уже Макса арахисовое молоко с бананом)
Wgik_wgik 14 квітня 2016, 13:45
Спасибо. Действительно все просто. Надо будет обязательно попробовать.
MammyTanya81 14 квітня 2016, 13:45
Такой класный,такие кучеряшки славные))))
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 13:50
=))) спасибо
IrinaNM 14 квітня 2016, 13:46
интересно, сейчас полезу в гугл смотреть чем полезно арахисовое молоко. А с творогом вам действительно повезло.
IrinaNM 14 квітня 2016, 13:55
у нас в этом году был свой арахис, очень вкусный, даже не жарили, просто подсушили и за милую душу ушел без каких либо обработок)
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 13:56
свой? крутооо
вообще свое это мечта. мы тут с малыми посадили на подооннике рукколу и шпинат) посмотрим что выйдет)
IrinaNM 14 квітня 2016, 14:04
он отлично растет, не болеет, насекомые его практически не жрут, даже поливать не надо, а когда он свеженький только с огорода, то такой сладенький и мягенький, оторваться невозможно)
Tanser 14 квітня 2016, 13:59
Дуже корисно і просто) Продовжуйте Настя писати...
Чекаю наступного шейку)
Karolina 14 квітня 2016, 14:01
Ммм...сразу захотелось сделать)) наверное авитаминоз кричит)))
Lifeline 14 квітня 2016, 14:02
ми творожок їмо на підвечірок, казеїн дуже потрібна штука! мені теж повезло в тому плані, завжди їмо з вівсяним печеньком+ молочком+ своїми розмороженими ягодами з морозилки))а літом, так взагалі з кущика або грядочки))
Julia_Tim 14 квітня 2016, 14:13
Кстати, вечером кушать творожок даже полезней чем утром. ;-)
Dibrova 14 квітня 2016, 14:03
Класс! Орехи нужно купить, а так бы уже сделала)
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:07
не спешит))) их же еще замочить нужно))
п.с. напиши тел в личку логопеда)
Slastiona29 14 квітня 2016, 14:09
Дружим?))
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:23
дружим
Коментар видалено
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:22
=)) вы о чем?
Marianalov 14 квітня 2016, 14:23
ой нетуди написала, сорі автор удаляюсь
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:24
=))) ничего)
Seraphima_Arkadievna 14 квітня 2016, 14:36
хочу смузи. буду читать. но вот арахис меня пугает почему-то...
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:48
Почему? Он опасен в случае аллергии.
Seraphima_Arkadievna 14 квітня 2016, 20:36
та хз. читала где-то, что он вообще ядовитый, где-то на беби.ру кажется О_о
Nissa 14 квітня 2016, 14:43
Дружим??
https://kashalot.com/club/post-2475817/
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 14:49
Дружим
Puhik 14 квітня 2016, 14:50
Дружим☺
Cherrry 14 квітня 2016, 15:03
Здорово! Так же наверное можно и миндальное сделать. Малыш симпатичный, очень!
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 15:08
да. миндальное также)) но миндаль сейчас так стоит... что мы его та едим)))) если будешь делать, то жмых не выбрасывай! из него онйеиы можно сделать
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 15:08
конфеты*
Irinamama 14 квітня 2016, 15:09
Классно!
Tane4ka 14 квітня 2016, 15:25
Настя, а с грецких орехов нельзя?))) А то грецких полно, а за арахисом в магазин еще надо идти)))
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 15:41
можно. только вот пропорцию воды для грецкого чуток другое. попробуй почуть чуть его вливать.
Tane4ka 14 квітня 2016, 15:42
О, спасибо, попробуем)
galaxy_ 14 квітня 2016, 15:47
Здорово! У нас от арахиса красные щеки((
Повезло маме, что не нужно это запеканку делать - так надоело))
Мы на вечер делаем "коктейль": творог, кефир и черника (+сахар) блендером. Специально морозим с лета целый ящик в морозилке
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 16:14
я запеканку делаю раз в месяц) и то, потому что сама хочу)))
хочу морозильную камеру)))
galaxy_ 14 квітня 2016, 16:55
и я хочу))
Это столько всего можно наморозить, столько витаминов, микроэлементов...эх
Aspara 14 квітня 2016, 16:29
А какой он на вкус, этот смузи? Как арахис, только жидкий? Вы молодец, а я бы и себя не заставила такое выпить (
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 16:46
а я никого не заставляла. мне приятный вкус)))
как жидий арахис)
MariaMaria 14 квітня 2016, 18:13
А творожок какой берете нежирный?
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 18:34
разный на самом деле. иногда и жирный 9% просто его меньше даю.
MariaMaria 14 квітня 2016, 18:38
А фирмы какой, их сейчас столько много,глаза разбегаются.
Anastasiia_Halabydka 14 квітня 2016, 18:42
Organic milk. Если его нету, то яготинское
MariaMaria 14 квітня 2016, 18:44
Спасибо.