УМИРАЙТЕ ДЕВКИ З ЗАВИСТІ - Я МАЙЖЕ СІЛА НА ШПАГАТ)))
і показую парочку "свіжих" трюків)))
"Брасманка" 
"Гейзер" 
"Скорпіон" 
довольний "Мішка Тедді"))))))) з грязнющими п"ятками)))) 
перші спроби стойки на руках) кривожопі трохи - но головне початок)
"Балерина"
складка з прямими ногами
і трошки фото як я розтягую спину)
Hungry_GalMary 4 серпня 2015, 21:29
Гейзер очень понравился!
Olalala 4 серпня 2015, 21:41
А мне мишка тедди ;-)
Mary_Popins 4 серпня 2015, 22:12
мішка тедді такий болючий трюк... в ідеалі він має бути з повністю вверх піднятими ногами - є ще куди рости) Гейзер красивий)))
Nastya_i_Ivanka 4 серпня 2015, 21:46
Крутая!!! Ты победила! Потому как я сошла с дистанции и уехала в село. А тут лентяйка лентяйкой.
Но ты реально придаешь мотивации!!!
Mary_Popins 4 серпня 2015, 22:13
йо.. де там - я ще повністю не сіла))) ще тиждень - два і буде гарний шпагат) Ще поперечний треба тягнути...
Nastya_i_Ivanka 5 серпня 2015, 14:39
Крутяцкая... это работа над собой.
Я - ленивая корова оказалась ((
Коментар видалено
Mary_Popins 4 серпня 2015, 22:22
не знаю де вона зараз)) Но ходить вона на пол-денс в Києві)))
Коментар видалено
Коментар видалено
Dibrova 4 серпня 2015, 22:29
Так, все, окончательно убедили- пошла и я с сентября!
Dibrova 12 серпня 2015, 23:20
Оксана, я записалась на пилон на воскресенье. Расскажу потом)
Маша, еще раз спасибо за вдохновение!
Коментар видалено
Dibrova 16 серпня 2015, 17:45
Все, я сходила сегодня! Ура!
Маша, большое спасибо за наводку, мне очень-преочень понравилось, буду ходить пока на индивидуальные, а потом и к группе подключюсь. Покрутилась, даже получилось, я и не ожидала. Поняла, что с пластикой беда) Нужно срочно исправлять)
Оксана, если хотите знать, куда и как, напишите)
teas601007 4 серпня 2015, 22:47
Очень красиво и достойно уважения!
Mary_Popins 4 серпня 2015, 22:50
) і ще дуже важко все це дається))) дякую
Коментар видалено
MaryAnn1410 4 серпня 2015, 23:15
Это все ооочень сложно для меня, мой предел - тренажеры!))
Р.с. Маша - молодец!) Крутяк)))
irriskka 4 серпня 2015, 23:08
Молодець!)
Дуже круто! До речі назви трюків такі кумедні)
А так, да, це круто, так тримати
Mary_Popins 5 серпня 2015, 06:39
назви трюків придумують самі акробати)))))
EShvetz 4 серпня 2015, 23:14
Яка смілива дівчина!
Mary_Popins 5 серпня 2015, 06:41
ага))) дякую
ElenaPre 5 серпня 2015, 00:09
Супер звезда))))) Молодец. Это Вы так за три месяца научились??????
Mary_Popins 5 серпня 2015, 06:41
да - за 3 міс)))
Toritoys 5 серпня 2015, 00:32
Трюки на пилоне это очень большой труд, по себе знаю, поэтому не завидую:) Вы умничка, Маша! Успехов Вам!
Mary_Popins 5 серпня 2015, 06:41
спасибі))) я б уточнила- важкий "болючий "труд)))
Toritoys 5 серпня 2015, 16:38
Да-да, это тоже имелось ввиду!)) И постоянные синяки... Мужу не комфортно, говорит, тебя там избивают!) Приходил даже пару раз с проверкой)))))
lenusik 5 серпня 2015, 00:43
Поздравляю очень круто!за три месяца такие результаты это просто гениально. я думаю мировое признание не за горами!
Mary_Popins 5 серпня 2015, 06:42
для мене це геніально - но може бути і краще))) дякую! поки напрацьовую силу в руках)
Nataly1608 5 серпня 2015, 08:55
Молодчинка. Так тримати )) Побільше тобі сил і терпіння та поменше синців ))
Mary_Popins 5 серпня 2015, 10:04
))))))))))) дякую!
Azaliya 5 серпня 2015, 11:02
Мария, у Вас была какая-то физ.подготовка или Вы с 0 начинали? Я например так обленилась, что кажется ногу поднять не могу, а здесь такоееее!
Azaliya 5 серпня 2015, 12:11
а мне 32.... не все потеряно???))))))))))
Mary_Popins 5 серпня 2015, 12:13
самий сок))) з дітьми вже відстрілялись... в самий раз посвятити час собі)
Azaliya 5 серпня 2015, 12:15
)))))
Ariadna_Lev 5 серпня 2015, 11:25
Красотка))))))))) умница, супер фотки)))))) а спина какая рабочая))))))
Ariadna_Lev 5 серпня 2015, 12:26
у меня в обще не гнётся я из-за неё ник корзинку ни лотос сделать ни магу(((((
Mary_Popins 5 серпня 2015, 14:10
корзину знаю - а лотос ща погуглю))) ще не показували)))
Mary_Popins 5 серпня 2015, 14:13
ааааа це стойка на колінах))) знаю таке - но я ніяк коліно не можу пристроїти в "позу")))))
Yulia007 5 серпня 2015, 12:37
Красотка!!!
Mary_Popins 5 серпня 2015, 14:10
)) і не кажіть - дякую!
KOT_BAUN 5 серпня 2015, 15:43
Машуха я в восторге!ты красотка))молодца))ВСЁ ИДУ В ЗАЛ!)
Zlatovlaska 5 серпня 2015, 16:17
Абалдеть! Что ли и себе на пилон записаться)))
Alenka_Kita 12 серпня 2015, 14:32
Мария восхитительная))))
Вдохновила меня на подвиг))) у нас в селе конечно нет таких тренировок, но я плюнула на все "нет" и взялась серьезно за похудение. Бегаю, качаюсь, растягиваюсь. Очень не хватает поддержки тренера, но уже минус 10 кг. Все реально - нужно просто захотеть.
kusik 12 серпня 2015, 14:36
Ого, так вы молодец! Помню ваш пост, как вы начинали)))
AnKl_Sam 25 серпня 2015, 11:37
Зачьот, Маріє, зачьот! )))
Елена Самойленко 23 вересня 2015, 12:39
Ого)) Вообще супер. Вы прям меня простимулировали - все не решалась попробовать. Думала в моем возрасте и с моей комплекцией уже поздно, да и долго буду учиться. Вы развеяли мои мифы - пора искать ближайший клуб с тренировками Pole-dance.
И еще немного удивилась - неужели уже и до Новограда добрался этот замечательный вид спорта?)))